二战考研：关注过程才能取得好结果

超级演说家第三季有一个叫做林正僵的律师，登台第二个演讲的题目叫做胜败之外，说，追求胜利本来是好事，但是我们却常常迷失在追求胜利的路上，最后我们掌握不了在胜败，却反被胜败掌握，在胜败之外，其实还有一种，叫做圆满。我认为考研也是如此，不仅仅是胜败。当你决定考研的那一刻，你觉得你会成功，还是会失败，亦或是不知道，但是你肯定有期待，你希望自己能坚持下来取得胜利，就算是最没自信的人，他也不会希望自己以失败的结局收场。直言，这并不是一场轻松的比赛，不过即使是一场马拉松，你其实也可以以轻松的心情去跑完它，因为在胜败这个结果之外，还有一个感受的过程，这是作为一个过来者的我觉得最重要的东西，当我们把眼睛从对结果的期望中收回，而放在当下对过程的享受，那么你未来记得的，也一定不是结果，而是这个真正让自己成长的过程，自信的你锻炼了意志，自卑的你开始对着镜子说加油，狂妄的你学会谦卑，浮夸的你变得真实，你因此而成长，你就已经胜利。

作为二战人士，当然有许多心路历程，第一次考试的时候如题，但在我的胜败之外，还是胜败，过程只不过是达到结果的工具，所以我经常在想的是，为什么还不考试，可是又担心，考试来了书还没看完啊，加之恋爱方面的烦心事，让我更加浮躁，经常走神，走神时又责怪自己，虽然极力克制，表面看起来风平浪静，很刻苦的样子仿佛在说，我都这么辛苦了还不让我成功么，其实内心早已是波涛汹涌，按耐不住，为了克制自己，为了不让自己和同伴说闲话，我选择一个人看书，为了节省时间选择面包当做晚餐，这些在有些人眼里是好的品质，因为它是为成功所做的付出，不过，它真的是通往成功路上的必须吗?我所做的，只不过是我头脑中的想法所致，是我对结果的在乎，是我对失败恐惧的应对，而不是成功所必需要的，这是我第二次考研时才领悟到的。

如此在乎胜负的我，在接到失败通知单时的情景当然是大哭一场，除了想不通还是想不通，后又因为经历一些事而重新审视了自己的许多观点，在这样的情况下，我辞掉工作开始了第二次考研。第二次考研虽然有了第一次的基础，不过减少了复习时间，增加了考试任务，用了五个月同时将心理咨询证与心理学考研放在一起。这次考研心境与第一次有很大差别，我告诉自己，无论结果如何，你都很棒，无论结果如何，我都爱你，这样我就放下胜败，放心的去做这件事。说到这里，我想问问，朋友，你爱自己吗?有考试焦虑吗?从小到大我们经历过多少次考试，又有多少次因为考试害怕被责备，有时候我们惧怕考试，并非因为考试本身，而是因为害怕它所带来的结果，这结果让我们觉得自己不够好，所以在心里肯定自己，无条件爱自己，不要把考研胜败当成对你的评判，这样，你去做这件事时，你的心态一定会变好很多。回到话题，这次复习我虽然不是在学校，也只有少量通过网络交流的研友，但这个过程我非常享受，因为我学会把眼光从胜负的结果收回，活在当下，看见自己正在做什么，并体会做的过程，同时学会去信任自己，对自己温柔和体谅，即使有时候会被其它事牵引，但在心里不会因为觉得耽误学习而责备自己，因为考研不能占据生活的全部，借用一个在微博上看见的话：“考研成了生活的全部，那你考研为了个啥，喜欢的女同学和人跑了我不关心?寝室同学生日了我不关心?动车相撞我不关心?拐卖儿童我不关心?那即使考上你还是那么卑微。”不过，也确实存在拿捏不好，被旁事影响的人，对此情况我建议，把学习和其它事分开，并给其它事和情绪留一些空间，不要认为学习就是对的，想其它就是错的，试想一个研究生仅仅是会学习的人，而思想却被对错控制着，那么就太悲哀了。

在这样的心理背景下，我的学习方式也发生了一些改变，以前会各种借鉴，结果头晕眼花，当然也跟自己那颗不安定的心有关，而现在跟随着自己的步伐很是顺畅，最后我取得胜利，但是，胜利的原因，却是在胜败之外的那颗愿意活在过程中的心。