高三考生必读2017年高考前一天注意事项
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高考再过几天就要到了,那么你们准备好战场了吗?接下来小编给你们分享一下2017年高考前一天注意事项,大家要认真阅读哦,希望你们在高考可以考出好成绩。
2017年高考前一天注意事项
一、考试当天应注意的事项
1、早些起床(7:00-7:30之间)浏览一下备考笔记、重点公式、重点定理和熟语。
2、注意早餐的营养,不可有大的改变,最好与平常差不多。
3、前往考场应有一定的提前度(15~20分),以防路阻。
4、考前十分钟应避免嬉笑、打闹,坐一会儿或整理文具。
二、怎样度过考前最后一天
1、平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。
2、不要过早睡觉,不可再熬夜。
3、睡前少食一些有助于催眠的食品。
4、复习基础知识,看看模拟试卷或作文。
5、清点考试用品(黑色签字笔、保证质量量的2B铅笔、手表、橡皮擦、高考准考证要统一放在透明的袋子里,并且放在明显的位置,避免考前忙于寻找,影响考生的心情。)
三、两科考试之间如何度过
1、要学会迅速遗忘上一门考试,并吸取教训,调整战略,千万不可后悔而不能自拔。
2、作好思维的转移,使思维在相关知识和解决问题的技能上获得一段时间的预热。
3、注意休息与饮食。
4、进行适度的轻松锻炼,例如散步和伸展运动,但一定要避免篮球、足球等剧烈的运动,避免身体伤害。
5、为下一门考试做好准备,主要注意一下平时不是很重视的地方,看一些公式、定理、表格,以及一些概念,以加强记忆。
四、应试要点
1、填涂好个人资料,特别是准考证号码和姓名号码要绝对准确,填写后需再查一遍。
2、浏览试卷,把握全面(相互联想,开阔解题思路,消除记忆阻滞),充分利用开考前的五分钟,分秒必争。
3、由于所有科目实行网上阅卷,保持卷面整洁尤其重要。
4、先易后难,各个击破,增强信心。考生要避免两种倾向:一忌思想静不下来;二忌在某一题上花费时间过多。
5、力求准确,防止欲速不达。
6、认真审题,明确要求。1)不看错题目,2)分析要清楚,3)要善于联系和联想,特别要注意联系生活和社会的实际。
7、尽量做完试题,把能想到信息充分地体现到答题卷中去,分分必争,并注意控制时间。
8、考试结束前15分钟,认真检查,把好最后一关,保证思路、步骤、结果和答题的规范。
积极自我暗示范例
1、一颗平常心,试试就能行,争争就能赢。
2、多出妙手不如减少失误。不去想什么超水平发挥,能正常发挥就行了。
3、强科更强,弱科不弱,强科无弱项,弱科有强项。
4、基础题,全作对,一般题,一分不浪费;尽力冲击较难题,即使做错不后悔。
5、遇到难题怎么办?天塌了砸大伙,谁笑到最后谁笑得最好。
6、我知道我能应付这个考试。
7、考试时候怎么说?记住!放松!慢慢的!小心地做。
8、我觉得我有能力去解答这些问题。
9、今天的精神真好,我一定可以考好。
10、这题不会没关系,先做会的。
11、(监考老师)他看他的,我又没作弊,不必害怕。
12、太棒了!我又做完一题了!
13、我的能力还不错嘛!
14、上次考不好,并不代表这次考不好!
15、想一想,还有什么方法可以运用?
16、要把握题目上的.每个线索。
17、我终于用心的考完了。
18、紧张是正常的,没关系。
19、很好!到目前为止还不错,继续做下去。
20、头脑要冷静,面对这项挑战。
考前小贴士
1、什么是考试成功?
考出自己平时的水平就成功,我本来就是这个实力,本来是600分,高考考600分成功了,考650分超常发挥了,考550分发挥失常了,我平时是500分,我考500分正常发挥,考550超常发挥,考450发挥失常了。各人情况不一样,因人而异,高考成功的标准是因人而异的,不能一条线平行的,大家情况不一样。
2、写镇静的小纸条,积极自我暗示
头顶松、面部松、后脑袋松、脖子松、胸部松、背部松、腹部松、腰部松、臀部松、大腿松、后大腿松、小腿松、腿肚子松、脚背松、脚心松。
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