强迫症人群分类与治疗方法

强迫症的药物治疗

强迫症病人的内心非常痛苦，而强迫症的治疗是个公认的世界性难题，治疗有效率较低。而随着有效药物的出现，强迫症的治疗率得到了一定的提高。目前临床上常用的治疗药物一般为抗抑郁药物，因为这些药物也具有抗强迫作用。主要的药物治疗方法有以下几种：

一、氯丙咪嗪：属于三环类抗抑郁药，具有5-HT回收抑制作用，其活性代谢产物去甲氯丙咪嗪也具有NE回收抑制作用，该药的抗强迫作用较强。用于治疗强迫症的剂量为250-350mg/日，起效时间一般为2-3周，治疗有效后仍需维持治疗约3个-6月。主要副作用：口干、便秘、头痛、头昏、男性性功能抑制、心动过速、心慌。

二、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)：目前强迫症治疗的一线药物，其优点不良反应少，安全性高，没有氯丙咪嗪的抗胆碱能副作用，对心血管副作用小，较少诱发癫痫发作。不过SSRI用于治疗强迫症的剂量要大于一般的抗抑郁剂量，有时要高出好几倍。

三、SSRI合并氯丙咪嗪：优点为除治疗强迫症状外，还可改善睡眠、抑郁情绪，减少任一种药单独使用的副作用。但仍需注意各自剂量不宜过大，否则可出现血清素综合症等严重不良反应。

四、抗强迫增强剂：这类药物包括，如氯硝安定，除增强抗强迫作用外，还有改善睡眠，减轻焦虑、抑郁的作用，能预防氯丙咪嗪的诱发癫痫副作用。另外碳酸锂与氯丙咪嗪合用也具有有增强抗强迫作用。

如何运用音乐治疗强迫症

如何缓解强迫症之音乐恰当的音乐选择可明显缓解强迫症患者的痛苦，那为什么音乐有助于缓解强迫症呢?

如何缓解强迫症之音乐用音乐来缓解强迫症症状时，可先选用一些安静、柔和的音乐，用聆听法让患者的情绪得到稳定，再根据其存在的具体不良情绪，编制出能引起患者同感的音乐，让患者的情绪在音乐世界里感受到自身存在的问题。

如何缓解强迫症之音乐在情绪得到充分的宣泄并产生寻求改变愿望的时候，把音乐更换成上进、开明、辽阔型内容，引导患者感受积极、美好的现实生活，领悟人生的意义，走出心理误区。当然，这种音乐选择及治疗过程的控制都要由专业职员来实施。

另外，即使普通的、患者根据自己喜好所选择的音乐也能起到缓解紧张、焦虑情绪的作用，只要情绪得到有效控制，或多或少就会对疾病治疗发挥作用。

音乐缓解强迫症的方法，以上已经具体介绍，强迫症患者应该正确把握，用一些安静、柔和的音乐，用聆听法让情绪得到稳定，以帮助患者疏导不良情绪，找到积极、开阔的心理感受，走出误区，使病情得到更快的恢复。

如果上面的介绍您还有什么不明白的可以点击我们的咨询员在线咨询，让正处于痛苦中的朋友能得到一个更加专业全面的建议。

古仔深陷微博强迫症 9种生活习惯小心是强迫症

据了解，古天乐的微博每条都是长微博!每条都有标题!每条都配三张同系列照片!每条内容都跟照片无关!有网友如此评论，“一个跟不上时代的中年人形象跃然纸上”。而吴奇隆的微博全是#今天长这样##今天长这样#…许多网友表示，去了他们的微博看了一圈，大笑而归!太搞笑了，真是神总结啊!!!

微博网友的各种评论：

verolica：我想说，古仔一直都是这么认真的人，他只是认真。他的博客和微博都是自己更新的，因为他觉得这样是对粉丝负责，而放照片，是满足粉丝对自己的想念。他可能是跟不上时代，但他拥有的世界，允许他跟不上时代，因为自然有人会跟着他。

幸福饭小团：刚刚去围观了~真心佩服古天乐啊!每天一条长微博，有标题，有配图，有工作介绍还有生活感想……与其说强迫症不如说是认真、严谨、执着……只能说，我很佩服!呐，也很喜欢看他拍的电影~ 加油咯!

女公子JOJO：好可爱，就像在汇报工作。严肃的可爱!

采蘑菇的小耳朵：看了古天乐的微博终于懂了什么叫做强迫症~

网友们的评论五花八门，到底古天乐有没有患上强迫症，单从他的微博上是很难断定的。不过，强迫症的发生确实和人的个性特征脱不了干系，下面小编就为大家介绍一下。

　人的个性特征与强迫症的关系

人的个性特征与强迫症的`产生有一定关系。有许多学者报告，约有1/3～1/2的强迫症患者的病前个性属强迫型。有人将强迫型人格分成两种类型：①多疑虑，缺乏决断力，遇事犹豫不决，类似轻微的强迫症。②固执、倔强、易激动、脾气坏，缺乏决断力。

这两种类型都具善良、注重细节、求准确、爱整洁的共同点。第一种人做事缓慢，迟疑不决。后一种人固执求全。强迫人格的形成除与遗传有一定关系外，家庭教育与社会环境的影响也起重要作用。特别是具有强迫个性的父母对患者有着潜移默化的影响。对儿童的教育不当，如过分苛求，对生活制度的过于刻板化要求，使他们形成遇事谨小慎微、遇事忧柔寡断，过分琐碎细致。务求一丝不苟，十全十美，事前反复推敲，事后后悔自责。在与人交往中过分严肃、古板、固执。在生活上过分强求有规律的作息制度和卫生习惯，一切均要求井井有条，甚至书橱内的书，抽屉内物品，衣柜里的衣服都要求排列整齐有净，干干净净。看上去做事认真、心细。为此经常需花费时间整理，而影响其他工作的完成和个人的休息。

患者病前个性特征与治疗效果也显著相关。凡病前人格良好，无强迫人格特点者，治疗效果较佳。而病前具有强迫人格特点者则治疗难度相对大。

强迫症易找上什么样的人群?

1、就职业特点而言

专家称，从事某种职业时间长了，工作中有些潜移默化的习惯可能成为一些让人哭笑不得的现象，甚至发展成为强迫症状。也就是说，强迫症的发病也具有职业特点。例如医生、护士等医护人员就是强迫症的高发群体之一，经常和数字打交道的财务人员也可能出现反复检查、反复核对等强迫症状，另外，工作压力特别大的职业也可导致强迫症的高发。

2、年龄、性别等也能提示哪些人易患强迫症

调查显示，强迫症通常于青壮年期起病，而且，女性患病率略高于男性。尽管在儿童强迫症中男孩患病率为女孩的3倍。在儿童期发病的情况是强迫行为多于强迫观念，且年龄越小这种倾向越明显，不过矫正起来相对容易。

9种生活习惯提防你被强迫症缠上

美国焦虑症协会在美国《网络医生》网站上提出强迫症症状提示和警告，以下九种情况对照着自己看看，你是不是有强迫症的迹象吧：

1、持续非理性的恐惧或者疑虑，通常总是感到要生病或者身上很脏。

2、着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物。

3、总担心您的想法或者行为会损害自己或者别人。

4、无意义地囤积物体。

5、非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人。

6、反复清洗自己的身体或打扫房间。

7、反复检查东西，如门是否锁紧等。

8、不断地说同样的话或者不停地计数。

9、习惯反复说一句话或同一个名字，或者在同一地点以同一方式反复散步。

你为什么会行为失控

行为失控是强迫症的一种表现形式，生活中很多人都出现过行为失控的现象，有些人甚至会常常行为失控。那么，你为什么会行为失控呢？

专家认为，行为失控通常是由以下这些原因导致的：

1、自我保护

使你愤怒的最大原因，也许是你感觉到有什么威胁着你，对你无礼，或是忽视了你的存在以及伤害到你的自尊。你的生气，是一种保护性的情绪。在气愤当中人容易变得更强壮、野蛮、更有破坏力。失控的愤怒可以使一个胆小鬼鼓起勇气与老虎搏斗。

还有一些心理学研究者提出，当人们心存不满时，如果他认为表现出愤怒才能让自己感受到掌握情境、有控制感的话，他必定会将冲突外化。

2、过度关注

临床心理学研究发现，行为失控冲动实际上是一种特殊类型的强迫症，叫“过度关注症”。当人过度担心自己情绪失控会铸成大错时，便容易行为失控。过度关注与担心不仅是一种压力，而且是一种不良的心理暗示，它会让我们的注意力指向我们担心与恐惧的地方。

3、沟通不良

一些心理专家认为，人们的愤怒情绪大多数是由于沟通不畅造成的。很多时候，愤怒会掩盖一些感觉。有时候并非环境本身使你生气，而是因为你和环境缺乏沟通，对环境缺乏了解，从而采取了一种愤怒的反应。

4、仇恨与偏见

偏见比仇恨更容易造成人与人之间的隔阂。偏见是由于一种封闭心境造成的。这种类型的人，会希望借着攻击他人，来理平混乱的思绪。

那么，遇到这种情况，我们应该控制自己的行为，严重的强迫症患者应该咨询专业的心理医生。

《强迫症改变人生》自我治疗书籍

《强迫症改变人生》作者是一个曾与强迫症斗争近20年的心理咨询师，本书里写出了他经验与自我治疗理论。

《强迫症改变人生》的内容简介：27年前，中国恢复高考的第二年，有个羞涩腼腆的男孩，跳级考入一所重点大学，人皆称奇，美好的前程，甜蜜的热望，骚动在男孩的胸间。可是，敏感脆弱的性格，以及对现实生活的弱智，很快就把他击倒了，他得了一种怪病，医学上叫做“强迫性神经官能症”，简称强迫症，有精神上的癌症之说。

这个不幸的男孩，经过近20年的痛苦挣扎和心理的探索，终于靠自己的智慧和毅力，走出了强迫的漩涡，并成长为一名心理咨询师。他以自己丰富的人生经历为线索，以独特的感受和视角，用通俗的语言和飞扬的文笔，把强迫症这个“恶魔”描绘得栩栩如生，吸引读者走进强迫者的内心世界。作者通过对心理学的研究，并结合自我救赎的经验和教训，提出了具有一定创见的三个自我的理论，以及非常实用的自我心理疗法。

与强迫症斗争是一件非常痛苦的事，但当你战胜了强迫症后它就有可能改变了你的人生。孟刚老师经过近20年的痛苦挣扎和心理的探索，竟成长为一名心理咨询师。总结出非常实用的自我心理治疗法。

女人，你有美容强迫症吗？

什么是美容强迫症?美容强迫症有什么典型的症状表现?下面我们一起来了解美容强迫症。

开学恐惧症、节后综合症、相亲成瘾症……各种各样的心理症状，让我们应接不暇。现在又来了一个新名词——美容强迫综合症。这是怎么一回事呢?

如果你对自己的脸总是不满意，觉得皮肤不够好，怎么化妆都不够美，除了整形，你更应该向心理医生求助，也许你是患上了“美容强迫综合征”，越是美丽、皮肤状态越好的人，越容易患上美容强迫综合征。

什么是“美容强迫综合征”

对自己的皮肤状况总是感到不满意，频繁更换护肤品，每天花3、4个小时以上进行美容保养，不到30岁就开始使用顶级抗老面霜，每周要去两次以上的角质，甚至每隔几个月就去打“肉毒素”，看到美容新品就忍不住买下来，这很可能就是患了“美容强迫综合征”。

美容强迫综合征的症状

“美容强迫症”在心理学上称为“体象障碍”，即客观上并不存在外表缺陷，主观上却认为自己很丑，从而产生痛苦的心理。患者经常为此坐立不安，上班就不能集中精神，变得伤感、多疑，总觉得大家在对自己这张脸窃窃私语。他们往往不会去找心理医生，而是找整形医生要求纠正其“容貌缺陷”。

　美容强迫综合征的表现

过度保养和频繁化妆，会扰乱肌肤原有的代谢和调节系统，引起干燥、过敏、脆弱、痘痘等问题，是不折不扣的“肌肤毒药”。

美容强迫症的人群：越漂亮越强迫

越是长相美丽的人、热衷保养、皮肤状态比较好的人，越容易患上“美容强迫综合征”。当得到一句“皮肤真好”的赞扬，就会希望在第二天有更多的人夸奖“你越来越漂亮”;当脸上的顽固色斑减淡了，就会梦想不久的将来能拥有人人羡慕的无瑕脸庞。当保养品无法解决现有问题，甚至还造成新问题时，爱美心理作祟，就会更加努力地寻找新的、更加合适的保养品。

专家支招：如何应对美容强迫症

“美容强迫综合征”带来的最直接后果，就是肌肤没有达到预想中的完美，甚至越来越糟。当你发现自己只是有轻微的强迫倾向，那就先简化每日繁琐的护肤步骤;如果已经严重到影响生活，就要寻求心理医生的帮助，摆脱对化妆品的依赖。不过不必紧张的是，“美容强迫综合征”大多来自女人对美容需求的一种模糊意识，只要追本溯源，就可以大大缓解。

1、用震惊术打断强迫观念：例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”立即驱除头脑里的强迫观念。或者在头脑里出现强迫观念时站起来做其他强烈动作并大声说“停!”，然后再依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念和意向;

2、替代法是用不相关意念和行为去取代强迫观念、意向和行为的自控方式，例如在出现强迫症状时去回忆有趣的情景或立即去从事需要高度集中精力的各种活动，也就是转移注意力;

3、每天对着镜子中的自己微笑，建立自爱自信。和好友素面朝天照一张亲密合影，贴在镜子上，提醒自己改变的决心;

4、了解化妆品使用过度对皮肤造成的危害，重新制定计划，控制化妆品的费用支出，减少化妆程序，从步骤上减轻依赖性。