经常说谎会危害心理健康

生活中有的人总是会说一些谎话，但是有的人是不得已而为之，有的人则是经常说谎已经成为了一种习惯。而科学研究证实，经常说谎的人，自身的身体健康和心理健康是有很大的.损害的。下面，小编就为大家详细的介绍一下。

说不说谎关系到健康水平与否?

结果显示，说谎少的志愿者生理健康和心理健康均有所改善，例如当对比组志愿者平均少说3个善意谎言时，他们平均少报告一起出现头疼、喉咙疼等生理状况，少报告两起出现情绪低落、紧张等心理状况。这种积极效果在诚实组志愿者身上表现得更为明显。

此外，减少说谎行为的志愿者都认为自己的人际关系有所改善!

研究人员相信，这就是志愿者身体变得更健康的主因。凯莉说：“当他们说谎，健康水平下降;减少说谎，则健康状况改善。”实验结束时，诚实组志愿者还报告了自己在人际交往中如何努力避免说谎。凯莉说：“我们发现，实验参与者可以自觉地、戏剧性地减少每日谎言。反过来，它与显着的健康状况改善存在关联。”

说谎并不是一个好的习惯，在生活中，大家都希望别人能够真诚的对待自己，但是有的人却总是习惯用谎言来面对众人。通过上文的介绍，大家应该知道，经常说谎对于大家的心理健康是有很大的危害的，这一点需要大家注意。