失独老人的心理困境

帮助失独家庭走出心灵阴影，回归正常生活，成为摆在国家和社会面前的一大难题。下面我们来看看失独老人的心理困境，仅供大家参考！

失独老人的心理困境

1、生活孤苦困顿

孩子患白血病、癌症、尿毒症等疾病去世，家里倾家荡产筹资治病，花费动辄数十万元，最终却人财两空，甚至欠下巨额债务。失去子女后，不少人心灰意冷，丧失工作热情和能力，仅靠扶助金勉强度日。精神重创之下，不少老人各种疾病缠身，高血压、心脏病、瘫痪、癌症、抑郁症……医药费成为家庭的又一沉重负担。

2、平日孤立无援

因没有子女，失独老人在生活中诸多事情都面临困境：进养老院、上手术台，没有儿女签字负责；办理信用卡、贷款，因无人担保而遭到拒绝。有时候生病，120急救车来了都没人帮忙往楼下抬。到医院看病，没有子女排队挂号拿药，没人陪床。

3、产生精神黑洞

“失独”对父母精神上的打击往往是毁灭性的，一些人认为，孩子离世跟自己有莫大关系，长年不能原谅自己。一些老人还认为自己不详、晦气、被别人歧视，承受着自我和社会的双重精神重压。不少人长期难以走出心灵阴影，精神状态严重恶化，甚至停止与社会交往。一些人过度悲痛，往往选择自杀甚至多次自杀来“一了百了”。

在生活中，不少失独老人特别抵触别人问起孩子，见到别人儿孙绕膝享受天伦，也总会触景伤情。他们害怕跟人聊天，尤其害怕聊起子女。

孩子去世后，一些老人整天把自己关在家里，酗酒、烟瘾、药物依赖、自杀、吵架等问题频发，加上疾病缠身或离异，不少家庭都面临着“二次破碎”问题。近三分之一失独家庭只剩下一个人，日子更加艰难。

如何走出心理阴影

1、明确失独的意外性

要客观地看到事情的出现是意外性、不可抗力的，具体到自己身上的`责任很有限，打破以往那种“受害者与责任者”不合理的心理角色定位。

2、强制树立新生活目标

失独者家庭要带着一定的自我强迫，树立生活的新目标，有一个完整的家只是人生中一个重要的目标，把更多的时间和精力融入到更有意义的事情中去，这样会更积极自信，有助于更好地走出心理上的阴影。

3、向他人倾诉心声

对失独老人来说，关爱是他们最需要的礼物。有相似命运的人可以搭建一个爱心交流、耐心沟通的平台。失独老人既可以把这儿当作是“哭诉会”，哭出心中压抑多少年的恐惧和自责，也可以视为“支持小组”，卸下心防，向专家求助，去淡化内心深处那种被抛弃感，聊聊如何让晚年更幸福。