毕业生有哪些心理问题

如今的大学毕业生在就业问题上往往会遇到一些问题，而压力如果得不到必要的排遣和缓解，就有可能引起内分泌失调，并出现各种心理问题，甚至可能出现神经上和躯体上的疾病。

有的大学毕业生说：“许多人都说我们是‘天之骄子’，说我们是‘皇帝的女儿不愁嫁’，其实我们什么都不是。我们每个人都是在‘望子成龙’、‘盼女成凤’的期盼下进入大学的，可是进入大学以后却发现，自己既不是‘龙’也不是‘凤’，只是万千学子中普普通通的一员。现在毕业了，就业压力这么大，我们都不知道自己该何去何从了。‘十年寒窗苦’，终于熬出头了，怎么也得找个像样的工作呀，如果找个高中毕业生就能胜任的或者收入特别低的工作，真是不甘心。”

大学生是一个特殊的群体，社会要求高，家长期望高，个人成才欲望强烈，但由于他们心理尚未成熟，是心理障碍的高发人群。而大学毕业后的就业阶段又会面对很多问题，所以心理问题更是不容忽视。

问题多种多样

一、情感方面的问题。

在大学里，谈恋爱的学生很多，可是毕业以后，为了自己以后的发展，很多人不得不劳燕分飞，以致双方都非常痛苦。

二、强烈的受挫感。

就像有些毕业生说的那样：“我们什么也不是。”这类学生焦虑、压抑、缺乏自信，对什么都感到力不从心，无法适应面临的一切。

三、凡事都看不惯。

这种学生通常是以自我为中心，对身边的人和事不屑一顾，看谁都不顺眼，还经常感叹自己“怀才不遇”，总觉得在哪个单位工作都没有乐趣、都“屈才”。

四、眼高手低。

这样的毕业生在找工作时特别挑剔，这山望着那山高，缺乏脚踏实地的精神，不愿去做平凡的工作，而且，他们经常是一件事情还没有做完、没有做好，就想做第二件事情，结果可能连一件事也做不好。

五、盲从心理，患得患失。

大学校园里的“本本族”可能是最好的例子。许多同学没有明确的目标，看到别的同学在考各种证，自己也就跟着考，其实他们根本不知道这些证对自己到底有什么用，根本不知道自己是不是真的需要，完全是随大流。其实，每个人都有自己的发展“路数”，不要什么都跟别人学，要自己走自己的路。有些人虽然拿到了“本本”，却并没有真正掌握该项技能，这样的“本本”就更是没有任何实际意义了。

六、过于理想化。

有的大学生总是沉浸在理想的王国里，觉得任何事情都应该特别完美，抱有各种不切实际的幻想。

对于以上问题，提出了以下一些解决办法：

首先、大学毕业生在进入社会以前，要在思想上进行转变。在学校，学生的任务就是学习，而走入社会以后，需要的则是各个方面的能力和素质，所以，要对自己重新定位、改变角色，并且要去感受社会，认真地投入到实践中去，努力适应环境。

其次、不要好高骛远。大学毕业生要学会客观地评价自己，给自己定的目标要符合实际，不要太高。不要对任何事情都寄予非常高的希望，不要太追求完美，要学会调整理想与现实之间的距离，同时要能客观地分析自己的长处和不足，从实际出发，找到一个适合自己的位置。

最后、就是要调整心态，遇到挫折不要丧失信心。要认识到，在现实生活中遇到的问题越多，学习的机会也就越多，要学会在挫折和困难中提高自己。

以上内容就是关于“毕业生角色转换的心理变化一般都有哪些”的相关介绍，希望毕业生们都能够正确的转化自己的角色，踏踏实实的工作，不要好高骛远，调整好我们的心态，相信是金子就会发光的，同时要把握好机会。

职场新人初入职场首先要明确自己的职业角色，即了解“我该做什么”，其实就是要了解岗位的具体工作内容。了解劳动保护、劳动条件和职业危害防护，对已有或潜在人身危险及风险有足够认识。

“毕业季”刚落下帷幕，“入职季”紧随而来。经过激烈的拼杀，新一批职场新人在满怀喜悦迈入职场的时候，可千万别忘了自己还是“职场菜鸟”，要想成功融入社会，融入职场，还有许多道关要过，过五关斩六将才能修炼成职场达人。职场专家表示，职场新人进入企业后，在适应新环境的过程中，一般会遇到这三道“关”：一是“心态关”，二是“工作关”，三是“人际关系关”。心态不佳、工作不顺、人际交往困难，是这三道“关”的典型表现。职场新人只有安然度过这三道“关”，才能在岗位上稳定下来，顺利度过磨合期。

第一道关、人际关系关

作为职场新人，处理职场人际关系是最大的软肋。对此，入职才一个月的小由深有感触。由于本部门的位子不够，她的座位被安排在其他部门，办公室里小小的格子间阻断了她和周围同事的交流。“作为一个新人，总是觉得少说少错，所以不敢主动去结识别人。原来的`老员工又感觉没有必要去认识新人，这就出现了难以破冰的局面。”

“上班半个月，我和同事的交谈平均每天两句，分别是早上好’和?再见’。”职场新人小颜前不久在校园论坛上发帖自嘲。小颜毕业后进入一家大型国企的企宣部门，整个部门一共六个同事，年龄都比他大十几岁，谈论话题多为股市涨跌、子女教育，小颜都插不上话，认为同事们“没什么水平只知道瞎扯”。每到午饭时间，他就拿出饭盒闷头吃或者叫外卖，同事们则结伴到楼下的小饭馆轮流买单吃饭。不过这几天，小颜的境况改善了不少。原来，一位师姐在他的“抱怨帖”下回复：“和同事一起吃饭是融入团体的捷径！”抱着将信将疑的心态，小颜开始一起和同事去小饭馆。没想到，此举收效甚好，同事们开始在工作上关照小颜，一位中年同事告诉小颜，之前同事们都觉得小颜“太清高”，但一起吃过几顿饭后，距离感很快就消除了。

提醒：人际关系关可能是有些职场新人最难跨过的“坎”，尤其是复杂的办公室政治或人事斗争，常常令职场新人疲惫不堪，那么职场新人在这种情况下应该注意什么？新人最不该做的，则是两头倒的“墙头草”和拍马屁的“狗尾巴草”。“两头倒”容易变成办公室斗争的“炮灰”，“拍马屁”短期内或许能占到便宜，但时间久了，会让大家看不起你的人品。职业规划师洪向阳建议，职场新人应端正自我认知，诚心向同事请教，踏实提高业务能力，友善待人，适度表达对周围人的赞美，但要拿捏好分寸，不可谄媚，更没必要卷入办公室斗争。

第二道关、心理关

小许是一所重点大学中文系毕业生，应聘成为一家500强欧企的人事助理。由于专业不对口，她在工作中反应不及同批的另两个新人灵敏。“我做的报表十有八九被退回来重做，现在每次交报表给领导前都要做十分钟心理准备！”小许在校园BBS上发帖诉苦，她在工作中越来越战战兢兢：上司无意朝她所在的角落瞥一眼，她就感到上司在瞪她；开会时上司要求大家加强工作积极性，她就认为是在批评自己不努力……“我现在看到上司就像看到债主，焦虑死了。”小许说道。小许的帖子引来不少已毕业多年的校友回复和鼓励，“没事的，我刚工作时也怕上司，后来发现她人其实特别好”……小许告诉记者，她听从师兄师姐的建议，壮着胆子向上司请教了几回，业务能力逐渐提升，与上司关系也亲近了不少。

第三道关、工作关

外企部门主管刘小姐向记者讲述了两个职场新人的经历：“我们部门来了两个新人，其中一个名校毕业的新人透着一股聪明劲，开始比较吸引我的注意力，我就有意给他锻炼一下。结果一段时间下来,发现此人不踏实，虽然口才很好，但一碰到烦琐的事就往后躲，最大的毛病是懒，几次考核后就被淘汰了。而另外一个非名校毕业的新人，看起来笨笨的，后来发现他很勤奋，很快适应了环境，结果在我们那里发展得最好。所以，在我看来，作为一个职场新人，勤快点总没有错，最忌讳的是眼高手低又懒惰。”

提醒：对于一些别人都推脱不干的事，职场新人能主动要求接过来做，比较容易融入同事圈中，得到领导或者同事的赏识。做每一件事情都是向上司或同事展示自己学识或能力的机会，尽管单位开始不会对新人委以重任，往往让他们做一些比较琐碎的杂事、小事。但只有做好每一件小事，才能逐渐取得上司和同事们的好感与信任。

职场新人初入职场首先要明确自己的职业角色，即了解“我该做什么”，其实就是要了解岗位的具体工作内容。接下来，就是“怎么做”、“怎么做好”的问题。第一，必须要积极主动；第二，要树立目标；第三，重要事情先做。一个职业人士在工作中会遇到各种零零碎碎的事情，在这个过程中必须分清哪些是重要的，哪些是次要的，养成一种习惯，重要的先做。

企业看中的是一个员工的职业素质。职场新人要提高职业素质一是要迅速学会相关的职业技能和职业素养，比如接受工作要问清职责和目标、请示工作要说备选方案、实施工作讲求效果、汇报工作直接说结果；二是要避免一些职场禁忌，如眼高手低、工作懒惰拖沓、上班打游戏或煲电话粥等。