练跳绳周记

工作在不经意间已经告一段落了，想必大家都有了很深的感触吧，请好好地记录下在周记里。可是怎样写周记才能出彩呢？以下是小编整理的练跳绳周记，仅供参考，大家一起来看看吧。

今天晚上，我写完作业后，下楼练习跳绳。

我和爸爸妈妈一起到楼门前的一片空地处。首先，我们练习跳大绳，爸爸妈妈各自拿着绳子的一端，分别站在场地的两边，他们步调一致地朝同一个方向轮着绳。我站在妈妈侧面，瞅准时机，当绳子抡到最高处时，我如同一只离弦之箭冲到场地中间。当绳子落地的一瞬间我轻轻地跳了过去，在绳子再次落下之前我迅速地冲了出去。我们练习了二十多个回合，我终于没有一次失误。但这时候的我已经累得气喘吁吁了。

休息片刻后，我就开始练习跳前挽花了。跳前挽花的`关键要领是：当绳子到面前的时候，把双臂交叉，越紧越好。刚开始练习的时候我没有掌握要领，经常被绳子打到。经过反复练习，我从一个都不会到一分钟能跳十五个前挽花了。

我爱跳绳，跳绳给我带来了快乐！我爱运动，运动给我带来了健康！