![小暑节气避暑湿养肺气]( "小暑节气避暑湿养肺气")
- 俗话说热在三伏(今年7月19日入伏)，此时应减少外出，以避暑气。民间有头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋的说法，因为夏季容易食欲不振，而饺子正是开胃解馋的食物。天气炎热，养生要防湿。民间有冬不坐石，夏不坐木的说法，因为夏季气温高、湿度大，长时间将桌椅摆放在露天，容易受潮，一旦其温...
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![处暑后养脾胃祛湿]( "处暑后养脾胃祛湿")
- 处暑过后开始进入秋季，秋季气候干燥。经过整个夏季的摧残，肠胃受损。处暑的时候饮食要开始注意防燥。那么，处暑过后养生需要注意什么呢?下面我们一起详细了解一下。起居有常，不要熬夜处暑过后，首先应调整的是睡眠时间。早睡早起是众所周知的，但科学的养生保健需要更全面地掌握...
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![吉他在干燥时期的加湿保养]( "吉他在干燥时期的加湿保养")
- 对于乐器保养的常识是一门有深度的知识。每位乐器拥有者以及即将拥有乐器的人必须掌握的知识。对中国气候来说从南到北跨越的纬度之大是世界独有的，气候变化也有很大的差异。南方地区潮湿的时候(如深圳、广州、香港等地区)最高湿度达到90%以上，这时是需要做排湿处理。而过...
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![夏至祛湿防暑养生保健食谱]( "夏至祛湿防暑养生保健食谱")
- 夏至意味着炎热天气的正式开始之后天气越来越热，而且是湿气加重，这时人们出汗多、食欲不佳，怎么办呢?下面是小编为大家整理的夏至祛湿防暑养生保健食谱，欢迎大家阅读浏览。食谱一：虾仁炒丝瓜丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、通经络、行血脉、下乳汁等功效。虾中蛋白质含量...
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![中医夏季养生祛湿五妙招2017]( "中医夏季养生祛湿五妙招2017")
- 夏季虽说天气炎热，但是由于雨水多，导致人体内的湿气重，严重影响到人的身体健康，夏季养生祛湿很关键。下面是本站小编为大家带来的关于夏季养生祛湿五妙招的知识，欢迎阅读。妙招1：喝碗薏米红豆粥祛湿效果：★★★★★祛湿除了要少吃油腻、甜食、冷饮外，还可多吃点具有祛湿作用的食...
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![2017年夏季清热祛湿养生汤]( "2017年夏季清热祛湿养生汤")
- 夏季气温高、雨水多，容易有湿热现象。这时喝碗清热祛湿的养生汤最适合不过了。下面是小编为大家分享夏季清热祛湿养生汤，欢迎大家阅读浏览。1、山楂扁豆金银胗汤材料：山楂40克，炒扁豆50克，鲜鸭胗、腊鸭胗各2个，猪肉200克，陈皮14个、生姜3片。做法：各药材洗净、浸泡，陈皮去瓤;鲜鸭...
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![大暑养生食谱：清热祛湿为主]( "大暑养生食谱：清热祛湿为主")
- 大暑养生应该以清热祛湿为主，下面本站小编为大家搜集的一篇“大暑养生食谱：清热祛湿为主”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!时下正是大暑节气，暑热中还夹杂着湿气，容易出现燥热上火、暑湿困脾、津液损伤等状况。人们要少食煎炸、辛辣、温补的食物，饮食要以清热祛湿...
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![2017年三伏天怎样祛湿养生]( "2017年三伏天怎样祛湿养生")
- 湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢?那么，戏码是由本站小编为大家分享三伏天祛湿养生方法，欢迎大家阅读浏览。三伏天如何祛湿?1、...
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![回南天鉴别湿气方法及祛湿养生保健汤]( "回南天鉴别湿气方法及祛湿养生保健汤")
- 身体湿气重时很容易感到疲倦，甚至刚起床就有全身酸痛、胸闷疲劳、四肢沉重、懒得活动，连情绪也十分低落，头脑都昏昏沉沉的只想睡觉。下面是小编为大家分享回南天鉴别湿气方法及祛湿养生保健汤，欢迎大家阅读浏览。鉴别身体是否湿气过重的方法：1、身体感觉和精神状态身体湿气重...
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![夏至祛湿解毒“三豆汤“养生]( "夏至祛湿解毒“三豆汤“养生")
- 到了夏至，大家又关心起了养生的话题，下面本站小编为大家搜集的一篇夏至祛湿解毒三豆汤养生，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!一、绿豆：清热解毒、消暑止渴。功效：清热解毒、消暑止渴。现代医学研究表明，绿豆中含有丰富的蛋白质，其中所含植物甾醇可通过减少肠道对胆固...
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![2017小满中医养生健脾祛湿毒]( "2017小满中医养生健脾祛湿毒")
- 微风四月中，小满者，物致于此小得盈满，时下，麦类等夏熟作物虽未成熟，但已开始日渐饱满，所以，大家称这一节气为小满。小满过后便是盛夏，在这之前，让我们一起调理身体，健脾祛湿毒!一起来看看小满养生健脾祛湿毒食疗方法吧~小满多雨水吃什么食物能祛湿水芹：有清热利水的'功效，适用于小便...
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![2017年夏季清热祛湿养生保健汤]( "2017年夏季清热祛湿养生保健汤")
- 夏季是湿热多雨季节，湿气通于脾，饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜，所以要多喝夏季清热祛湿汤。下面小编为大家分享夏季清热祛湿养生保健汤，欢迎大家阅读浏览。1、山楂扁豆金银胗汤材料：山楂40克，炒扁豆50克，鲜鸭胗、腊鸭胗各2个，猪肉200克，陈皮14个、生姜3片。做法：各药材洗净、...
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![大暑养生重在祛湿]( "大暑养生重在祛湿")
- 大暑来临代表着一年最热的时期到来，这个时候防暑祛湿是刻不容缓的，赶紧看看具体的祛湿方法吧!大暑养生重在祛湿大暑时节，由于天气炎热潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠不足等原因，一般人到了这时，就会抵抗力下降，平时体质较弱的更容易出现...
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![夏季养生食谱清热解暑祛湿气]( "夏季养生食谱清热解暑祛湿气")
- 夏季养生吃什么好呢?夏季比较容易上火，有湿气，那么下面小编给你们推荐清热解暑祛湿气的夏季养生食谱，希望对你们有帮助。夏季养生食谱清热解暑祛湿气【1】薏米赤小豆汤材料：薏米、赤小豆、片糖做法：薏米，赤小豆洗净泡2小时。把材料到进电饭锅煮开。煮开后继续煲2小时。加入片糖...
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![最新回南天怎样养生保健除湿]( "最新回南天怎样养生保健除湿")
- 运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。下面是小编维嘉分享回南天怎样养生保健除湿，欢迎大家阅读浏览。1、运动排湿体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身...
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![夏季养生汤消暑祛湿美肤瘦身]( "夏季养生汤消暑祛湿美肤瘦身")
- 炎热的夏季喝什么样的养生汤呢?下面小编有好推荐消暑~祛湿~美肤~瘦身的夏季养生汤，还有适合夏季的养生汤，这些汤还有做法参考哦，希望采纳。夏季养生汤消暑~祛湿~美肤~瘦身水果甜汤硕果累累礼盒68元一盒5kg材料：苹果200克，雪梨200克，菠萝200克，桃子200克，冰糖50克，清水3升。做法：分...
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![中医养生春季祛湿食疗]( "中医养生春季祛湿食疗")
- 千寒易除，一湿难去。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品和药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。下面是本站小编为...
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![中医养生夏至轻身排毒祛湿法]( "中医养生夏至轻身排毒祛湿法")
- 夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的白昼达最长，且越往北越长。下面是本站小编为大家带来的中医养生夏至轻身排毒祛湿法，欢迎阅读。1夏至，一年里阳气最盛的时节此时日照时间最长，夜晚最短...
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![养花如何增加空气湿度]( "养花如何增加空气湿度")
- 大家知道很多植物都是喜欢温暖湿润的环境，像文竹、蕨类、竹芋类等，对空气的.湿度要求都比较高，当空气干燥时容易产生黄叶干叶等现象，那么平常在家我们如何提高空气湿度呢?叶面喷雾法最省钱的方法，只需一把喷壶即可。在夏季炎热干燥时，经常向叶面或植物周围喷水，这样水分蒸发，一方...
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![春季养生祛湿汤]( "春季养生祛湿汤")
- 春季养生以养肝、祛湿、健脾为主，所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为大家介绍6款春季养生汤煲汤食谱，望对大家有所帮助。春季养生汤：荠菜豆腐汤荠菜150克、豆腐150克、干香菇20g等。豆腐切方块，香菇用温水泡发切条、荠菜洗净切段备用。加入适量水，烧开后放入豆腐...
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![三伏天养生如何祛湿]( "三伏天养生如何祛湿")
- 三伏天要来了，要怎么祛湿呢?下面小编教你们一些方法吧，请看下面的三伏天如何祛湿的方法，希望对你们有帮助。三伏天如何祛湿?1、按足三里穴对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，也就是俗称的老母鸡穴，握拳轻扣两百下，以略感酸胀为度，早晚各一次，可以达到调和营卫之...
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![广东祛湿保健养生汤]( "广东祛湿保健养生汤")
- 广东地处岭南，湿气此时也是湿气比较重，总让人感觉困倦乏力、萎靡不振。下面是小编为大家整理的广东祛湿保健养生汤，欢迎大家阅读浏览。荷叶山楂煲水鸭主要功效：清热祛湿、开胃消食。推荐人群：消化不良者;在湿热天气下，肢体困重、疲乏、口干尿黄，伴有食欲不佳者。材料：新鲜荷叶半...
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![春季祛湿养生穴位刮法]( "春季祛湿养生穴位刮法")
- 春暖花开是多雨的季节，人体湿气重，如果不及时排除体内湿气，会诱发疾病。中医专家指出，刮痧是一种很好的祛湿方法，常刮身体六大养生穴位，具有很好的祛湿效果。下文是小编为大家分享春季祛湿养生穴位刮法，望对大家有所帮助。血海穴屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的...
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![大暑解热祛湿养生的美食]( "大暑解热祛湿养生的美食")
- 大暑解热祛湿养生的美食大暑养生重在解热祛湿。俗话说小暑不算热，大暑三伏天.大暑节气，潮湿炎热的天气必将随之而来，防暑祛湿刻不容缓。到底应该如何安然度过暑伏天气呢?1、多吃苦味食物苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等...
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![夏天吉他除湿保养小技巧]( "夏天吉他除湿保养小技巧")
- 一到夏季,不管是下雨天气还是炎热的天气湿度都很高,湿度高的话,吉他会潮湿会自然变形。吉他的湿度对吉他有致命的影响,所以夏季的吉他湿度管理是必须的。下面小编来给大家介绍夏天吉他除湿保养小技巧，希望对大家有帮助!1.有一个精确的湿度表首先，肯定需要有个精准的湿度表...
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