![九个职场减压“移魂大法”]( "九个职场减压“移魂大法”")
- 全球经济低迷，你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目标似乎遥不可及？或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐？有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟……美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示，65%左右的美国就业人士内心都是消极情绪占上风，...
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![职场人减压十大法则]( "职场人减压十大法则")
- 当你面对职场心理压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越――价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们...
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![职场减压法则]( "职场减压法则")
- 在职场上压力是有很多的，那么如何减压呢?下面是本站小编为大家收集的关于职场减压法则，欢迎大家阅读!情感总则像管理企业一样管理人际交往在职场中，需要与上司/老板、同事、客户，还有那些潜在的或许能帮到你的人，做好情感维系;在生活中，要兼顾好家庭、朋友，这是一件很复杂很头疼...
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![职场减压移魂大法九则]( "职场减压移魂大法九则")
- 法则一：充分利用互联网互联网不仅仅能聊天发E-mail，它还应该成为你职业中的最好帮手。如果你对求职心有疑惑，将教会你如何做好简历，怎样通过面试和以适当方式提出薪金要求。如果你正在创业，将向你展示如何作出规划和筹集资金。总之，互联网上的内容应有尽有，花一点时间掌握它，并在...
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![职场减压十大法则]( "职场减压十大法则")
- 学会减压才能够让自己的工作生活变得更加轻松，让自己的身心得到休息!下面是本站小编为大家收集的关于职场减压10大法则，欢迎大家阅读!职场减压10大法则：以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：1、早睡早起。在你的家人醒来前一...
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![职场心理减压10大法则]( "职场心理减压10大法则")
- 在这个复杂的世界上，各大公司都越发的庞大，在职场中工作者们都是在不断的忙碌中度过每一天。不同的职业都有不同的环境和生存的方式。世界在不断的变化着人们的思想也要与之同化。如果人们能实现自己的理想，获得一份自己热爱的工作那么职场的心理压力也会相对的小很多。那么...
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![职场减压10大法则]( "职场减压10大法则")
- 在这个复杂的世界上，各大公司都越发的庞大，在职场中工作者们都是在不断的忙碌中度过每一天。不同的职业都有不同的环境和生存的方式。世界在不断的变化着人们的思想也要与之同化。如果人们能实现自己的理想，获得一份自己热爱的工作那么职场的心理压力也会相对的小很多。那么...
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![职场减压方法]( "职场减压方法")
- 职场减压方法11高强度运动33分钟：密苏里大学一项研究发现，33分钟高强度锻炼最有助于减压。快跑、使劲蹬自行车以及猛击沙袋等，都是不错的选择。2记歌词：把你喜欢的歌的歌词记下来是对记忆的一种挑战，这种方法难度适中，结果明确，有助于减轻压力。3假想：面对高声尖叫的孩子或其他令...
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![职场5大减压法宝]( "职场5大减压法宝")
- 职场是会有压力的，有压力的时候我们就要学会减压，下面是关于职场5大减压法宝，希望能够帮到大家!有一个心理学家做了一个实验：要求一群实验者在周日的晚上，把未来7天所有烦恼的事情都记录下来，然后投入到一个大型的烦恼箱。到了第三周的星期日，他在实验者面前，打开这个箱子，逐一与...
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![职场减压好方法]( "职场减压好方法")
- 有压力。怎么去排解?小编为你解忧来了，看一下文章，你就知道应该怎么去处理，欢迎阅读。职场有压力，唯有好心情才能有效地工作，才能将压力变动力。良好的工作心态，有效的时间控制以及压力和情绪的管理，都能为好心情带来足够的能量，好心情还能带来极大的工作愉悦感，并将快乐工作进行...
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![职场减压六法则]( "职场减压六法则")
- 职场减压是职场生存法则的关键。如果每天都垂头丧气上班，对着同事和老板都露出一副死气沉沉的表情，不仅别人看着辛苦想要为难你，你自己也会因此感到压力倍增。想要在办公室中轻松而且高效低完成工作，就必须保持满满的好心情，这才能更受人欢迎。1、穿一件美美的外套。改变心情...
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![职场减压九法则]( "职场减压九法则")
- 职场精英如何才能及时舒缓压力,保持工作与生活的平衡呢?下面是为你精心编辑的职场减压九法则，欢迎阅读!法则一：充分利用互联网。互联网不仅仅能聊天发email，它还应该成为你职业中的最好帮手，会教你怎样通过面试和以适当方式提出薪金要求。如果你正在创业，互联网将向你展示如何...
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![职场减压的五个方法]( "职场减压的五个方法")
- 职场精英如何才能及时舒缓压力，保持工作与生活的平衡呢?以下是为大家分享的职场减压的五个方法，供大家参考借鉴，欢迎浏览!充足睡眠早做预防每天我们感到疲惫时，那是身体中释放的压力激素，如肾上腺的皮质醇，会使我们血压和心率加快，使我们感到更加疲劳。但在它们发作之前，我们能防...
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![职场减压法 让你做个职场美女]( "职场减压法 让你做个职场美女")
- 职场减压法，让你做个职场美女吧。职场女人属于社会中的特殊群体，她们承载着太多的东西。在工作中、在午休时、重大应酬前、加班熬夜中、在下班之后、休假时......都会面临压力，来自生活、工作中的困扰无时无刻地在折磨着她们，这些无形的痛苦不仅侵蚀着她们的身心健康，还掠夺着...
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![职场人的减压十大法则]( "职场人的减压十大法则")
- 当你面对职场心理压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越――价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们...
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![职场减压的八大法则]( "职场减压的八大法则")
- 你学会减压了吗，在职场上压力大的时候如何减压呢?下面是本站小编为大家收集的关于职场减压的八大法则，欢迎大家阅读!法则一：充分利用互联网。互联网不仅仅能聊天发Email，它还应该成为你职业中的最好帮手。互联网上的内容应有尽有，花一点时间掌握它，并在平常留心寻找那些最能给...
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![压力很大怎么办?10个职场减压方法]( "压力很大怎么办?10个职场减压方法")
- 你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的、家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法，营救自己吧!分享10个职场减压方法1.一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现了因为女人们更爱方...
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![职场男士减压法]( "职场男士减压法")
- 暴力减压随身带个小皮球郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。据说在...
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![职场减压移魂大法几则]( "职场减压移魂大法几则")
- 你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，的似乎遥不可及?或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的?有时甚至会感到、、同事关系都是一团糟?……美国学家协会最近公布的一项调查结果显示，65%左右的美国就业人士内心都是消极情绪占上风，这种情绪轻则表现为不满...
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![职场减压的六大法则]( "职场减压的六大法则")
- 你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目标似乎遥不可及？或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐？有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟？……美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示，65%左右的美国就业人士内心都是消极情绪占上风，这种情绪轻则...
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![职场减压移魂大法]( "职场减压移魂大法")
- 你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目标似乎遥不可及？或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐？有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟？……美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示，65%左右的美国就业人士内心都是消极情绪占上风，...
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![职场减压 移魂大法九则]( "职场减压 移魂大法九则")
- 你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目标似乎遥不可及？或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐？有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟……美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示，65%左右的美国就业人士内心都是消极情绪占上风，...
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![职场四招减压法]( "职场四招减压法")
- 1、从中间人那里得到的帮助（不管来自你的经理或人事部门），可以帮你消除激烈的处境。如果办公室的员工中没有一个职业调停人，或一个你觉得和人事分享让你不舒服的事情的人，用一种平静的方式告诉你的对手，你如何希望被认为是内行地。"一定要记住DonHenley的'（评论），"每一个故事都有...
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![10个职场减压方法]( "10个职场减压方法")
- 1.一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重，还有每个家庭成员的健康等等。2.每天集中精力几分钟。比如现在...
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![职场减压的法则]( "职场减压的法则")
- 法则一：充分利用互联网。互联网不仅仅能聊天发email，它还应该成为你职业中的最好帮手，会教你怎样通过面试和以适当方式提出薪金要求。如果你正在创业，互联网将向你展示如何作出规划和筹集资金。总之，互联网上的内容应有尽有，花一点时间掌握它，并在平常留心寻找那些最能给你提供...
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