![“立春”起居饮食保健攻略]( "“立春”起居饮食保健攻略")
- 二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气，立开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻嫩如金色软如丝的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着春风吹又生，而律回岁晚冰霜少，春到人间草木知，形象地反映出立春时节的自然特色。随着立春的到来，人们明显地感...
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![处暑节气起居饮食小常识]( "处暑节气起居饮食小常识")
- 养生应该从起居饮食做起，下面本站小编为大家搜集的一篇处暑节气起居饮食小常识，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!处暑节气到来你会明显感觉到天气变凉快了些，但从地理意义上来说，还没有真正进入到秋季，因为这个时候还会有热的特点，那么，这样的节气我们该如何养生呢?处...
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![生活常识：小满节气起居饮食等养生要点]( "生活常识：小满节气起居饮食等养生要点")
- 5月20日，太阳达黄经60°，为交小满节气。小满，意为夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。此时气温明显升高，已进入运气学中的三之气，主气是少阳相火，客气是厥阴风木，属风属火，养生方面我们要如何改变以适应节气的变化呢?以下向大家谈谈小满养生要点。起居养...
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![孕前如何健康饮食-孕前饮食原则]( "孕前如何健康饮食-孕前饮食原则")
- 准备怀孕后我们可不能乱吃一些食物，那么如何健康的饮食呢?下面，小编为大家分享孕前饮食原则，希望对大家有帮助!健康饮食行为每餐不要吃得过饱，七八分饱即可，不暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，按进食计划把每餐食品计划好。合理安排饮食体重过高者应在膳食营养素平衡的基础上减少...
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![2014清明节后生活 饮食起居四注意]( "2014清明节后生活 饮食起居四注意")
- 踏青挖野菜浸泡之后再下锅·野菜下锅之前，最好先在清水中浸泡20-30分钟·吃了野菜后不要立刻到阳光下暴晒，极易诱发日光性皮炎春雨腐车漆2-3周需打蜡一次·春天的.酸雨、酸雾易使车漆膜褪色，甚至损坏·车蜡能够使车身的水滴附着减少60%-90%，还可防高...
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![中国传统饮食文化：孔子饮食观]( "中国传统饮食文化：孔子饮食观")
- 孔子是长期受到人们推崇的杰出人物，他倡导的饮食观，对后世影响深远。食不厌精，脍不厌细意思是说，食物原料要选择优质的（精食），肉要切得细细的`（细脍），做饭菜应该讲究选料、刀工和烹调方法，饮食是不嫌精细的。割不正不食意思是说，宰杀猪、羊时割肉不合常度，是失礼的，食物形态也被弄坏了，...
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![怎样健康饮食减肥-健康饮食减肥食谱]( "怎样健康饮食减肥-健康饮食减肥食谱")
- 夏季减肥正当时，如何打赢这场战斗关键靠方法。对于吃货女生来说，边吃边瘦是最好不过的了，但是却很难达到这样的效果，那么你可以尝试制定一种减肥食谱，来帮助自己瘦身，下面的文章供大家参考!减肥食谱参考：1、选择低热量素食;想要减肥，首先就要减少热量的摄入，所以，快速减肥的饮食计...
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![小学生健康饮食知识-小学生饮食食谱]( "小学生健康饮食知识-小学生饮食食谱")
- 小学生是身体发育的重要阶段，对于饮食上来说，有许多是要非常的注意的，不仅仅要营养平衡，而且，还要注意杜绝垃圾食品，那么，下面就为大家介绍一些健康的小常识和适合小学生的食谱。小学生健康饮食知识指南早餐：早餐要吃好，一般一杯牛奶、一个鸡蛋、一碗稀饭、一段黄瓜、一两豆制品即...
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![儿童健康饮食小常识-健康饮食食谱]( "儿童健康饮食小常识-健康饮食食谱")
- 父母应该从小就对孩子的饮食行为给予指导，告诉孩子应该吃什么，不应该多吃什么，并要告诫孩子学会控制自己不健康的饮食欲望，逐步确立良好行为。下面就就为大家介绍一些儿童健康饮食小常识和饮食食谱，欢迎参考!1.要吃多样化食物，不要挑食、偏食世上无任何一种食物可提供人体所需...
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![居民家庭饮食消费情况调查报告]( "居民家庭饮食消费情况调查报告")
- 为了深入了解本市居民家庭在酒类市场及餐饮类市场的消费情况，特进行此次调查。调查由本市某大学承担，调查时间是2001年7月至8月，调查方式为问卷式访问调查，本次调查选取的样本总数是2000户。各项调查工作结束后，该大学将调查内容予以总结，其调查报告如下：一、调查对象的基本情况...
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![一周健康饮食食谱]( "一周健康饮食食谱")
- 饮食健康是人们经常关注的话题，可是现在人们的.生活饮食是否健康呢?不言而喻，存在的错误观点很多。今天小编给大家介绍一周健康饮食食谱欢迎参考!星期一早餐：椒盐花卷：面粉400克芝麻菠菜：菠菜300克芝麻酱15克牛奶：750克梨：500克。午餐：炒肝尖：猪肝125克黄瓜150克胡萝卜100克色拉油...
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![小雪节气的养生和饮食起居]( "小雪节气的养生和饮食起居")
- 小雪节气到了，该如何养生呢。下面本站小编为大家精心搜集了关于小雪节气的养生和饮食起居，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!小雪节气的养生办法湿冷天气开始、注意调节情绪小雪节气中，北方人感受着孟冬的凋零，江南人经历着初冬的湿冷，此时，如遇不顺，有些人容易落寞惆怅，引发...
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![饮食征文]( "饮食征文")
- 科学在飞速前进着，但对食品健康学科来说，并没有到日新月异的程度。尤其是在理论上，许多现有的理论依旧是正确的，近年来并没有太多的新理论出现，创新往往是在技术上。一些大规模的人群追踪调查往往在验证了现有的理论的同时，推翻了一些新的理论。但是，出于盈利的目的，食品生产和加...
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![春节养生常识：饮食得当 注意起居]( "春节养生常识：饮食得当 注意起居")
- 春节是中国传统的节日，在中国春节都是大鱼大肉的，那么春节饮食需要注意哪些呢?春节要如何饮食呢?下面我们就来了解一下。一、饮食搭配要合理过分充足的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个懒觉，几天假期又长几...
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![小雪节气饮食起居养生攻略]( "小雪节气饮食起居养生攻略")
- 小雪节气一到，气温一日比一日更低，大家在生活上要格外注意。下面本站小编为大家精心搜集了关于小雪节气饮食起居的养生攻略，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!一、饮食：温润益肾、清火滋润、减咸增苦小雪时节，宜吃温润益肾的食物，孙思邈《修养法》中云：宜减辛苦，以养肾气。此...
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![饮食的谚语]( "饮食的谚语")
- 在日常的学习、工作、生活中，大家或多或少都接触过一些经典的谚语吧，谚语是人们生活中常用的话。还记得都学过哪些谚语吗？以下是小编帮大家整理的饮食的谚语，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。饮食的谚语11.十个厨师九个淡。2.厨师无巧，烂淡就好。3.好厨师一勺汤。4.青...
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![立夏时节的饮食起居养生提示]( "立夏时节的饮食起居养生提示")
- “夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若有爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆心则伤心，秋为疟，奉收者少，冬至重病。”下面是本站小编为大家带来的立夏时节的饮食起居养生提示的知识，欢迎阅读。立夏时节的饮食起居养生提示春夏之间，“暑易...
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![健康饮食减肥食谱]( "健康饮食减肥食谱")
- 想瘦的'朋友赶快看过来啦。下面小编为你为你量身定制了健康饮食减肥食谱。千万不要错过这次机会，把握住。一周减肥食谱之一早：咖啡、苹果午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫芽汤晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽一周减肥食谱之二早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡...
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![小寒时节的饮食起居]( "小寒时节的饮食起居")
- 民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒是与二十四节气中最后一个节气大寒相比较而言，寒即寒冷的意思，表明已进入一年中的寒冷季节，古人认为，此时天气寒冷，但还未到达极点。小寒过后即进入最为寒冷的三九天，在养生保健方面中医有什么好的'方法呢?下面是本站小编收集的一些资料，让...
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![立春养生的饮食起居小贴士]( "立春养生的饮食起居小贴士")
- 立春后，时序开始进入春天，春天是万物生长发育的季节，起居、饮食尤为重要。通过起居、饮食等调养，为整年的健康打下坚实基础。起居调养，也就是随时留意日常生活细节，春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱。所以，初春时节不宜顿去棉服，年...
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![冬季养生饮食起居]( "冬季养生饮食起居")
- 冬天养生应从饮食起居做起，下面本站小编为大家精心搜集了关于冬季养生饮食起居的相关内容，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!冬季的饮食：多温热少寒凉中医认为，秋季进补适宜平和，冬季进补适宜封藏。这个时候，食补要巧，如果过食燥热峻补之品，会损伤阴气、扰动阳气，进而加重干燥...
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![饮食小常识]( "饮食小常识")
- 健康饮食小常识，多吃蔬菜对身体好处多多，然而吃错了菜对身体的损伤也是非常可怕的。如下七种蔬菜就含有剧毒，千万别吃!别吃七种有毒蔬菜1、无根豆芽有的豆芽(特别是黄豆芽)在生产时施用了除草剂，使生长出来的豆芽粗壮而无根。除草剂中含有致癌等物质，而无根豆芽中就吸收了这种...
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![中国传统饮食文化：饮食十经]( "中国传统饮食文化：饮食十经")
- 饮食勿偏凡所好之物，不可偏耽，耽则伤身生疾，所恶之物，不可全弃，弃则脏气不均。食宜清淡味薄神魂自安；饮食要去肥浓，节酸咸；薄滋味养血气。饮食适时不饥强食则脾劳，不渴强饮则胃胀；要长寿，三餐量腹依时候。适温而食食宜温暖，不可寒冷；食饮者，热勿灼灼，寒勿沧沧。食要限量饮食有节，则身利而...
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![高考的饮食起居]( "高考的饮食起居")
- 高考很快就要到了，要照顾好高考考生的饮食起居。本站小编为大家搜集了一篇高考的饮食起居，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!高考前一月专家给考生和家长支招●无论有多好的辅食，每顿的主食必不可少●不要迷信保健品，如果确实要吃，提前一个月吃让身体适应●建议每天...
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![考试心理：如何做到饮食、起居、心理一起抓]( "考试心理：如何做到饮食、起居、心理一起抓")
- 考试临近，如何做到饮食、起居、心理一起抓。这个时候，家长给孩子的特殊优待往往会化作无形压力，家长自己也应保持平常心。饮食往往是考生家长们感到最有用武之地的一块。专家表示，考前饮食还是应该保持均衡，无论家长在做辅食上花了多少心思，都不要忽略主食的重要性，因为主食中的...
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