![羽毛球成为大神的必要素质]( "羽毛球成为大神的必要素质")
- 国人从米卢那里得到普及的态度决定一切不知原出处是何方，虽然说得有些绝对，但延伸来看，却是真理。看过李在福视频的人，自然也知道这个业余羽球坊间最著名的高丽胖子也总在强调态度，似乎说得更是头头是道。关于羽球，我个人对态度的理解，便更直接的概括为是否用心、用功、用脑。用...
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![羽毛球反手发球的动作要领]( "羽毛球反手发球的动作要领")
- 反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。在双打比赛中多采用此发球技术。下面是羽毛球反手发球的动作要领，为大家提供参考。发球站位:站在前发球线后10——50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方(双打比赛中，从右场区发球时可以看到)。...
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![羽毛球发力要点]( "羽毛球发力要点")
- 打羽毛球如何发力的问题，不仅是所有羽毛球初学者迫切想知道的，也困扰着很多打了多年的高级发烧友。下面整理了一些羽毛球发力的要点，欢迎大家参考！第一，放松就是打球之前，身体一定要放松，处于一个蓄势待发的状态。这个放松中，最主要的是手腕的放松，手腕放松了，手指自然也会放松，拍子...
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![打羽毛球必知的小技巧]( "打羽毛球必知的小技巧")
- 羽毛球是一项常见的体育运动，那么你知道打羽毛球有什么技巧吗，下面小编为大家介绍关于打羽毛球必知的小技巧，欢迎大家阅读!打羽毛球必知的小技巧1、握拍挥拍、挥洒自如握拍方式：以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，馀三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指...
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![打羽毛球要遵循的礼仪]( "打羽毛球要遵循的礼仪")
- 引导语：作为体育竞技项目，在正式的羽毛球比赛当中，对选手、裁判，甚至是观赛的人员都有一定的规章制度。比如基本的羽毛球礼仪、羽毛球发球规则、服装的要求等。今天小编就给大家介绍一些基本的运动常识，其中还介绍到了羽毛球发球违例的几种情况。希望可以帮助到大家哦!在大型...
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![打羽毛球的技术要领]( "打羽毛球的技术要领")
- 羽毛球是一项室内，室外都可以进行的体育运动。下面小编来给大家介绍打羽毛球的技术要领，希望对大家有帮助!一、后场平高球后场平高球是飞行弧度比高远球弧度低，其高度以对方起跳拦击不了为准的一种进攻性球。这是一项身体处在主动情况下所采用的进攻性技术，在比赛中该技术使...
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![羽毛球正手发球的动作要领]( "羽毛球正手发球的动作要领")
- 所谓正手技术是指握拍手同侧的技术;反手技术是指握拍手异侧的技术。如：右手握拍的运动员，在击右侧球时所用的技术就称为正手技术，并由此派生出正手发球技术、正手击球技术等技术名称。下面是正手发球的技巧，欢迎阅读了解。发球站位单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右...
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![羽毛球击球技术要领]( "羽毛球击球技术要领")
- 掌握一定的羽毛球打球技巧，可以让你长胜不败，下面小编来给大家介绍羽毛球击球技术要领，希望对大家有帮助!羽毛球击球技术要领握拍：前面已经介绍过正确的握拍姿势以及各种变化。好的握拍方法是正确且灵活多变，这是击球技术的基础。握拍不要太紧，这样手腕才能充分发力，并且控制击...
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![打羽毛球必知六大秘诀]( "打羽毛球必知六大秘诀")
- 生命在于运动，打羽毛球也是一项健康的运动哦，下面小编就为大家分享打羽毛球必知六大秘诀吧！1、握拍挥拍、挥洒自如握拍方式：以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，馀三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。切忌握死而造成转拍...
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![羽毛球发球技巧大全]( "羽毛球发球技巧大全")
- 发球是羽毛球基本的重要的技术之一。下面小编来给大家介绍羽毛球发球技巧大全，希望对大家有帮助!握拍技巧：在准备击球时，调整好握拍，但不要握太紧，发力击球的一刹那，中指、无名指和小指握紧球拍，拇指和食指控制好球拍的方向。不击球时，握拍要放松。球拍和掌心要留有空隙。发力要...
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![打羽毛球为什么会受伤]( "打羽毛球为什么会受伤")
- 打羽毛球操作不当也会受伤的，大家一定要多加注意，下面小编为你介绍打羽毛球为什么会受伤吧！1、准备活动不适当①准备活动不充分神经系统和内脏器官没有充分调动起来，微循环状态不良，肌肉伸缩能力欠佳，力量不能很好的发挥，动作不协调，容易受伤。②准备活动量过大容易发生疲劳，当进...
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![羽毛球拍的重要参数]( "羽毛球拍的重要参数")
- G：用来表示羽球拍柄粗细，一般为4G、5G，4G适合手大的人用。U：一般的羽球拍在说明资料里都会用U来表示重量，具体的重量是3U是85-89克，2U是90-94，U是95-99克。羽毛球拍平衡点：为什么有相同质量标志的球拍拿在手里感觉为什么会不同?这涉及一个平衡点的问题，如果羽毛球球拍的平衡点靠近...
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![羽毛球单打制胜的六大要诀]( "羽毛球单打制胜的六大要诀")
- 对于打羽毛球的技巧你知道多少呢？下面我就来为大家介绍下打羽毛球的技巧之单打制胜的六大要诀。打羽毛球的技巧之单打制胜的六大要诀一：逼反手就所有的运动员而言，后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球，相对进攻性不强，球路也较简单(由于生理解剖结构的限制)，有的运动员还...
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![羽毛球运动力量素质训练]( "羽毛球运动力量素质训练")
- 力量素质是指肌肉在工作时克服内外阻力所表现出来的能量。力量素质是人体进行体育运动的基本素质之一，是获得运动技能和取得优异运动成绩的基础。同时也是其他身体素质发展的重要因素。（一）上肢力量羽毛球运动的上肢力量应重点发展、提高挥拍击球的力量及速度，使出球凶狠，给对...
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![羽毛球单打的技术要领]( "羽毛球单打的技术要领")
- 看很多羽毛球爱好者打球的时候，感觉都没有一个明确的战术，羽毛球可不是拳击啊，羽毛球也是一项智慧运动，不仅要切磋球技，还要斗智。作为一个业余的爱好者，我们会一些技巧，球技可能就会有明显的进步，那么，羽毛球单打的技术要领是什么?下面跟小编一起来了解一下吧!羽毛球单打的技术要...
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![羽毛球击球要领]( "羽毛球击球要领")
- 羽毛球击球的基本技术要领可以分为握拍——击球点——动作协调性——拍面的控制——动作一致性等几个方面。握拍：前面已经介绍过正确的握拍姿势以及各种变化。好的握拍方法是正确且灵活多变，这是击球技术的基础。握拍不要太紧，这样手腕才能充分发力，并且控制击球力量的大小和...
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![羽毛球发力的技术要点]( "羽毛球发力的技术要点")
- 打羽毛球如何发力的问题，不仅是所有羽毛球初学者迫切想知道的，也困扰着很多打了多年的高级发烧友。想把球打得有力、有速度，关系到很多方面的问题，下面，就和小编一起来看一看羽毛球发力的技术要点，希望对大家有帮助!羽毛球发力的技术要点第一，放松就是打球之前，身体一定要放松，处...
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![羽毛球发球技术要点]( "羽毛球发球技术要点")
- 羽毛球活动是一个全身心的运动，可以陶冶情操，修身养性。下面小编来给大家介绍羽毛球发球技术要点，希望对大家有帮助!一、正手发网前球发网前球就是把球发到对方发球区内的前发球线附近，球拍触球时,拍面从右向左斜切击球,使球刚好越网而过,落在对方前发球线附近.二、反手发网...
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![如何打羽毛球-打羽毛球技巧]( "如何打羽毛球-打羽毛球技巧")
- 羽毛球是一项深受大家喜爱,而且上手很快的运动,掌握一定的羽毛球打球技巧,可以让你长胜不败!下面，小编为大家分享打羽毛球技巧，希望对大家有所帮助!抄球技术羽毛球躺在地上时从上往下看是个V字形，你用拍框的一边靠上V字的一边，但不可碰击，否则球会滚动，要重新调整位置。不过等...
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![羽毛球单打制胜的6大要诀]( "羽毛球单打制胜的6大要诀")
- 导语：对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，听高手总结推荐，有6招比较厉害，大家有空照着练，一定有提高!1、逼反手就所有的运动员而言，后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球，相对进攻性不强，球路也较简单(由于生理解剖结构的限制)，有的运动员...
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![青少年羽毛球训练和成人羽毛球训练的区别]( "青少年羽毛球训练和成人羽毛球训练的区别")
- 青少年训练，和成人训练的周期性和系统性都有所区别。之所以有很大区别，在于几个方面。一、青少年拥有成人无法比拟的可塑性。小孩技术水平的拓展，完全都可以按照教练的意图进行不断的提升。就像盖高楼一样，地基打得越深、越扎实，楼建的就越高。所以我们作为教练，首先建议孩子的...
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![羽毛球的主要专用术语]( "羽毛球的主要专用术语")
- 羽毛球运动非常受人们欢迎，很多人都会打羽毛球，还有很多羽毛球爱好者经常会观看一些著名的羽毛球比赛，但是对于球场上的一些专业术语就不是很了解了，今天就为大家介绍一些专业的羽毛球术语，及坚持打羽毛球的好处，希望这些知识能帮助大家更好的了解羽毛球运动。羽毛球的主要专用...
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![羽毛球击球基本技术要领]( "羽毛球击球基本技术要领")
- 想要打好羽毛球要掌握羽毛球击球基本技术要领，下面小编为大家整理了羽毛球击球基本技术要领，一起来学习一下吧！羽毛球击球技术的好坏，最终体现在出球的速度、变化，球飞行弧线的控制和变化能力，落点的准确程度，以及在同一击球点上出球的速度、落点、弧度等的变化。羽毛球击球的基...
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![打羽毛球必知的技巧]( "打羽毛球必知的技巧")
- 不少的人喜欢打羽毛球，有的人打的好有的人就是会普通的接球发球，那么你想要你的球技更上一层楼吗?想知道当中的一些技巧吗?下面小编为您收集整理了打羽毛球必知的技巧，希望对您有帮助！打羽毛球技巧：握拍挥拍握拍方式：以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面...
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![羽毛球单打制胜的六大要决]( "羽毛球单打制胜的六大要决")
- 羽毛球是一项室内，室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，今天小编要讲的就是羽毛球单打制胜的六大要决，欢迎大家前来参考学习。1、逼反手就所有的运动员而言，后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球，相对进攻性不强，球路也较简单(由于生理解剖结构的...
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