![春节应酬养肝方法]( "春节应酬养肝方法")
- 春节养肝法1：少吃酸味食物虽然以酸入肝，酸味食物适当摄入未尝不可，但中医讲究辨证，食酸过多容易引起生发功能不好，特别是对肝火旺的人不好，任何饮食都要讲究对症、适量。各个人群的饮食总体以补充蛋白质、维生素、矿物质为主，多吃绿色蔬果。春节期间，可选用枸杞茶、菊花茶等清热...
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![春季喝什么茶养胃养肝]( "春季喝什么茶养胃养肝")
- 春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作准备宜健运脾胃。阳春三月，可酌情选服气味芬芳的花茶，以振奋精神，散发体内郁积之寒气，促进人体阳气之生发。那么春天喝什么茶养肝?春天饮茶的最佳选择是花茶，花茶可以驱散体内的寒邪之气，促进人体阳气生发。另外，决明子、...
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![春季喝什么茶养生养肝]( "春季喝什么茶养生养肝")
- 进入春季，天气多变，很多人很容易就上火、感冒等，都说喝水养生吗，其实春季喝些茶可以保健润春燥。下面本站小编给大家推荐七款健茶饮，非常适合春季饮用哦!1、苹果茶苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。2、柠檬茶...
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![2017年最新清明养肝保健食谱法]( "2017年最新清明养肝保健食谱法")
- 传统养生学认为春与肝相应，即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，因此春季保健注重养肝。下面是小编为大家分享2017年最新清明养肝保健食谱法，欢迎大家阅读浏览。一、健身方式要柔和清明节气前后是高血压的易发期，高血压患者要高度重视。外界的'不良刺激，长时间的精神紧...
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![养肝小常识]( "养肝小常识")
- 肝是人类排毒的器官，下面本站小编为大家精心搜集了关于养肝的小常识，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!怎样养肝1、通过食补健脾护肝五色饮食养五脏,而肝主青色,青色入肝经,因此平时可多吃一些青色的食物,例如菠菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等,具有滋阴润燥,舒肝养血的功...
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![春节应酬的养肝方法]( "春节应酬的养肝方法")
- 春节养肝的方法1、保证充足的睡眠早睡早起、保持充足的睡眠，也是春节长假期间养肝的一个重要环节。一天之中人的睡眠有两个时辰最重要，一是午时(上午11点到下午1点)，一是子时(晚上11点到凌晨1点)，这4个小时也是骨髓造血的时间，流经肝脏的血液最多，有利于肝功能修复。换言之，你要...
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![你知道有哪些养肝茶吗]( "你知道有哪些养肝茶吗")
- 导言语:养肝茶,是一种声称对肝脏具有很好保养作用的草药茶。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用,饮用此茶,可以达到降脂、降糖、补气养血,软化血管,一起来学习一下。养肝茶对于现在的人来说，生活工作的压力，在加上常常需要喝酒应酬之类的，肝脏已经逐渐衰退，会出现各种问题，所...
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![养肝应该喝什么茶比较好 -2017年春季喝什么茶养肝最好]( "养肝应该喝什么茶比较好 -2017年春季喝什么茶养肝最好")
- 春季,大家要注重养肝,因为只有肝气旺盛,我们的身体才会更好,那么我们该如何养肝呢?下面，小编为大家讲讲春季喝什么茶养肝最好，快来看看吧!春季养肝多喝菊花茶春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。趁势...
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![健康小常识 冬季如何养肝]( "健康小常识 冬季如何养肝")
- 肝脏是我们身体重要的代谢器官之一，而在冬季的时候只要做好饮食、作息等工作就能轻松的做好养肝护肝的工作了，那么具体的做法是什么呢?冬季养肝护肝的方法有哪些均衡营养养肝护肝，营养师的.饮食第一建议就是均衡，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。调整睡姿侧身睡是...
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![养肝瑜伽动作要领]( "养肝瑜伽动作要领")
- 肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。下面由小编为大家分享养肝瑜伽动作要领，欢迎大家阅读浏览。1、横位拉筋式人平躺在床上或地上，两腿尽量向两边水平展开拉10...
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![中医养肝知识大全]( "中医养肝知识大全")
- 中医认为，保肝养肝，基本上就是改善身体环境，维持正常的疏通调节功能，以增强对抗疾病的能力。下面是本站小编为大家带来的中医养肝知识。欢迎阅读。一、情绪要平稳中医提到怒则伤肝，情绪起伏过大，很容易影响到肝。通常自我要求高、急躁、完美主义的人，较容易产生焦虑、不安，这在中...
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![喝什么茶能在春季养肝]( "喝什么茶能在春季养肝")
- 导语：春天宜饮花瓣茶景象温顺，阳气上升，宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花。春季，人的肝气容易过旺，会对脾胃产生不良影响，同时春季又是阳气生发的季节，是各种病菌和微生物繁殖、复苏的...
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![冬季养肝护肝小常识]( "冬季养肝护肝小常识")
- 肝脏的健康你有关注吗?我们平时一定要注意保护肝脏。肝，五脏之一。位于腹部，膈之下，右胁之内。主要生理功能是主疏泄和主藏血，在志为怒，在液为泪，在体合筋，其华在爪，在窍为目。护肝养生：关于肝病你知道多少?肝一发而动全身肝脏的功能如下：1、肝脏是人体最重要的代谢中心;2、肝脏是...
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![春季如何养肝护肝?]( "春季如何养肝护肝?")
- 春季是阳气生发的季节，万物复苏，更是一个适合养生护肝的季节，借助春天的阳气，顺应天时地利。但是你知道春季该如何护肝吗?对于肝你知道如何的保养吗?接下来小编就给你细致的讲解一下春季护肝的有关常识。春景赏心悦目，吐故纳新，既怡情又养肝，何乐而不为呢?保肝，顾名思义就是保护...
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![冬季养肝护肝常识]( "冬季养肝护肝常识")
- 肝是人体的将军之官，它能调节人体血液，促进新陈代谢、保证人体的免疫和解毒功能。一旦肝脏损伤，容易出现雌激素失调、免疫力下降等症状，还会惹来脂肪肝。肝功能衰竭等疾病。日常生活，应该如何养肝护肝?加班熬夜最伤肝过劳、超时工作如今已不足为奇，但是过度劳累，往往要负出代价，...
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![猪肝的营养价值表]( "猪肝的营养价值表")
- 肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。下面是小编为大家整理的猪肝的营养价值表，一起来看看吧!猪肝的`营养价值表食部99%水分(克)70.7能量(千卡)129蛋白质(克)19.3脂肪(克)3.5碳水化合物(克)5不溶性纤维(克)...
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![哪些中药具有养肝护肝的功效]( "哪些中药具有养肝护肝的功效")
- 你知道哪些中药具有养肝护肝的功效吗?你对哪些中药具有养肝护肝的功效了解吗?下面是本站小编为大家带来的哪些中药具有养肝护肝的功效的知识，欢迎阅读。冬虫夏草能减轻肝脏的.炎性细胞浸润和肝细胞变性坏死，同时能抑制Ⅰ、Ⅱ型胶原在肝内的沉积，使已形成的胶原重新吸收和溶...
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![立春如何养生？以养肝为主]( "立春如何养生？以养肝为主")
- 立春养生以养肝为主立春这一天，中国民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼，称为咬春。因为萝卜味辣，同时春主生发，适当吃一些辛辣的食物有助于人体阳气的升发，有利于身体健康和防病。我国中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝...
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![2017年清明饮食重养肝]( "2017年清明饮食重养肝")
- 清明假期，难得与家人、朋友一起聚会、踏青，享受席间欢乐的同时，在食材的选择上也要花些心思，既要在聚餐中吃出美味，又要兼顾健康养生。下面是本站小编为大家带来的关于清明养肝的知识，欢迎阅读。清明饮食重养肝说到清明饮食，每个人的大脑中都会零星闪现出几个关键词：养肝寒食枣糕...
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![猪肝的营养价值]( "猪肝的营养价值")
- 提到猪肝大家都会想到猪肝是补血的佳品，其实，猪肝的营养价值远远不止这些，下面就一起来看看吧!1、猪肝能预防肝炎猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。2、猪肝有助与排毒经常食...
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![猪肝营养价值与功效]( "猪肝营养价值与功效")
- 猪肝是一种家庭常见食材，吃猪肝的好处有哪些?猪肝的食用价值有哪些?一起来看看吧!1、猪肝能预防肝炎猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。2、猪肝有助与排毒经常食用动物肝还...
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![牛肝菌的营养价值]( "牛肝菌的营养价值")
- 牛肝菌是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称，少部分的牛肝菌菌种有毒，但大部分品种都可以食用，是云南独有的特产。牛肝菌味道非常鲜美，营养丰富。那么，牛肝菌的.营养价值有哪些呢?一起来看看吧。一、牛肝菌的营养价值：牛肝菌富含蛋白质，更含多种维生素、l6种氨基酸、l1种矿物质...
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![春季养生护肝小常识]( "春季养生护肝小常识")
- 春季养生小常识，春季养生一定要养成良好的生活习惯，那么才有助于身体健康，下面小编就教大家春季该如何养生，以及关于养生的一些知识。春季养生应该注意：一、起居规律在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催...
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![2015立春养生重点：护肝]( "2015立春养生重点：护肝")
- 立春养生重点在于护肝立春时节阳气渐生。而阴寒未尽，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期，是由寒向暖过渡的时候。春季气候变化较剧烈，温差幅度很大。由于从冬人春，人的抗病能力和气候适应能力较弱，流行性传染病又较多，稍不注意就有可能被感染，特别是年老体弱者和少年儿童。因此，除...
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![日常养肝护肝的4个小常识]( "日常养肝护肝的4个小常识")
- 在中医里面，肝被比做是刚直不阿的将军，"肝为刚脏，不受怫郁"，是说这个脏器阳气是很足的。下面就为大家介绍日常养肝护肝的4个小知识。1、肝功能越好气就越旺从某种角度上来说，发脾气并不是一件坏事，如果无缘无故地发脾气，你大可当做一件值得庆幸的好事来坦然接受。因为很多时候发...
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