![如何赶走职场心理魔鬼]( "如何赶走职场心理魔鬼")
- 如何赶走职场心理魔鬼呢?从事自己不喜欢的工作，生活在憎恶的环境里做着人在江湖，身不由己的事情虽然你尽力想去摆脱，可现实总让你没办法摆脱心理魔鬼的俘虏。完美主义型俘虏典型语言：不知道别人会怎么想，这样行吗?29岁的服务部经理海峰的经历是，当他第一次准备做公开演示的时候...
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![赶走年末“加班病”]( "赶走年末“加班病”")
- 分区睡眠，15分钟精力满格熬夜后只能睡几个小时，就又奋不顾身地坐到电脑前。其实，你大可不必把睡眠时间都放在晚上，而是懂得随时随地为自己补觉。怎么做：人在午餐后、晚上7~8点时精力会出现下降状态，比较容易产生困倦感，此时不妨小睡一会儿。但需要注意的是，在这两个时间段的睡眠...
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![职场男性赶走坏心情的8个方法]( "职场男性赶走坏心情的8个方法")
- 如今，职场带给男性的压力越来越大了，这就使得很多职场男性出现了这样那样的职场心理疾病。而若想远离心理疾病，职场男性朋友们就需要学会给自己减压，同时注意及时调节坏心情。那么你知道具体助职场男性踢走坏心情的方法有哪些吗？别急，下面小编就给大家详细讲讲，一起来了解一下吧...
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- 随着社会现代化的发展和城市的不断扩大，很多人从农村到城市、从小城市到大城市已是一种潮流。然而，并不是所有人都能够快速地适应新的环境和生活方式，这些不能适应的人群就会产生不可名状的焦虑。因为迁移，进入了新的城市，自我认同方面出现了问题。他在老家人脉较广，生活上有困...
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![关于职场女性赶走职场压力]( "关于职场女性赶走职场压力")
- 那么，如何把压力“赶走”呢?近日，针对这一现象有专家提出了“职业压力管理”的概念，如果无法彻底消除这种压力，那么不妨缓解或分散压力。方法多种多样，根本原则有一条：要么改变你的处境，要么改变你对处境的反应，要么改变你看处境的`方式。1.严重时看心理医生“在心理医生面前，并不...
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![赶走炎热的清凉冷笑话]( "赶走炎热的清凉冷笑话")
- 导语：虽然冷笑话是源于失败的笑话中诞生的，但冷笑话在现今却比较普及，现在，本站小编CJ为大家整理了赶走炎热的.清凉冷笑话，一起来开心爆笑下。1、桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情----好基友，一辈子2、叩见陛下，微臣有要事启奏。爱卿请讲。微臣，微臣话到嘴边给忘了。。。呃，爱卿平身...
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![香薰法可以赶走身心疲劳]( "香薰法可以赶走身心疲劳")
- 身体上的疲劳我们可以通过适当的休息来缓解，如果是心理上的疲劳，那么就应该使用一些有利于心理健康的方法来赶走疲劳。今天本站小编就来告诉大家一个非常好的可以缓解身心疲劳的方法——香薰法。一、香熏按摩的基本介绍香熏按摩可定义为从药草、树木和植物中提出...
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![心理减压 10个妙招赶走心理焦虑]( "心理减压 10个妙招赶走心理焦虑")
- 1.充足的睡眠睡眠不足会导致严重后果：不仅影响我们的身体健康，还能造成全天焦虑和紧张。有时还会形成恶性循环，因为焦虑通常会阻碍睡眠。尤其当你感到烦躁不安时，试着制定一个7--9个小时的睡眠计划，饱饱地睡上几晚，看看白天的焦虑是不是减轻了。2.笑一笑当工作让我们情绪低落时...
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![赶走职场压力的5大秒招]( "赶走职场压力的5大秒招")
- 导语：暴力减压，用宠物熊发泄不满。坐在电脑前，心理想着面目可憎的同事或老板，狠狠地捏着宠物熊的脸蛋，若是还不解气，不妨对着宠物熊暴打几拳，直到解恨为止。5招帮你赶走职场压力压力一：工作比较枯燥乏味，和自己的兴趣爱好相差甚远，没有激情、没有活力，觉得特别烦闷。减压妙招：对着镜...
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![怎么才能赶走郁闷情绪]( "怎么才能赶走郁闷情绪")
- 觉得生活乏味无聊，然后产生郁闷情绪?其实要怎么才能赶走郁闷情绪呢?1、记下来。如果你从没有将自己的想法写在纸上的习惯，那么从现在开始吧。在你的床头柜上、咖啡壶边上、卫生间里、厨房桌子上和你的咖啡桌上都放上记事簿和笔。当你有了支配你的想法时，记下来。发怒?记下来...
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![怎样赶走职场“心理魔鬼”]( "怎样赶走职场“心理魔鬼”")
- 人在这个世界上，会做很多违背自己意愿的事情。而在大多数时候，我们都在不知不觉中适应别人的要求，从事自己不喜欢的工作，生活在憎恶的环境里做着“人在江湖，身不由己”的事情……虽然你尽力想去摆脱，可现实总让你没办法摆脱“心理魔鬼”的俘虏。如果当那样恶劣忧郁的情绪袭来时...
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- 如今，几乎每家企业都有自己的新星人才培养计划，因为高绩效人才能对企业的经营业绩产生巨大影响。然而，真正能取得成效的却并不多。本文作者开展的一项有关领导力发展的研究表明，企业高潜质人才在内部变动工作后，近40%最终都不成功。在过去6年中，作者所在的咨询机构对全球100多...
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![生活12个妙招赶走心理焦虑]( "生活12个妙招赶走心理焦虑")
- 在生活中经常会有一定的心理焦虑，那么其实应该如何赶走这些心理焦虑呢?生活12个妙招赶走心理焦虑是小编为大家带来的，欢迎浏览。每个人都有过焦虑或者紧张的经历。当面临意义重大的事件时,多数人会不同程度地感到心跳加速,胸口憋闷,语言不利,严重者甚至可能会因为兴奋过度...
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![如何赶走辞职的负面情绪]( "如何赶走辞职的负面情绪")
- 当我们准备或已经离职，难免出现复杂情绪，那么你想知道应该如何赶走辞职的负面情绪吗?症状一：生气你的老板是个愚材，所以你最终向他说了句白白，然后就像电影里的情节一样，摔门而出。愤怒，让你失去了理智。处方：请切记，你这样的走，留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升...
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![赶走负面情绪，把握职场心理]( "赶走负面情绪，把握职场心理")
- 如何把握职场心理呢?社会竞争激烈，职场压力过大导致很多上班族都表现为消极情绪，职场工作者该如何正式职场压力呢?如何才能赶走职场压力呢?女人在工作中最需要摆脱的就是负面情绪，这种职场心理从年限开始步入社会就会存在的。那么，女性想要在职场中获取一席之地，到底应该如何...
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![赶走不良情绪的7个假动作]( "赶走不良情绪的7个假动作")
- 糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时，改变刺激源，有益改善情绪。美国《男性健康》杂志最新载文指出，心情不好时，不妨尝试以下7种心理假动作，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。下面是本站小编整理的心理学与生活方面文章，供大家阅读。1.强装笑脸。在心情抑郁、心理压力大或...
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![教你正确赶走坏情绪]( "教你正确赶走坏情绪")
- 很多学子在五月感觉到明显的压力，会有坏情绪，那么今天小编教你正确赶走坏情绪。一起来看看吧?教你正确赶走坏情绪理想很丰满，现实很骨感。我们大都会发出这样的感慨。如上述案例中的硕士生一样，部分毕业生自杀的原因来自于无法现实与理想之间的落差，核心原因在于自我价值得不...
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![如何赶走负面思维]( "如何赶走负面思维")
- 在生活中，你会出现负面思维吗?那么我们应该怎么赶走负面思维呢?下面如何赶走负面思维是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。认知疗法有什么用?认知疗法的功能如下：一是将负面思维调整为正面思维，对正面情绪起到补充增强作用，巩固情绪调节的成果;二是可以及时高效扭转负面情...
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![7个小妙招赶走冬季感冒]( "7个小妙招赶走冬季感冒")
- 患上感冒，会影响我们日常的学习和工作。下面本站小编为大家精心搜集了关于预防冬季感冒的小方法，希望这篇文章对大家有所帮助!7个小妙招赶走冬季感冒1、冷水浴面每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。2、热...
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![如何赶走心理疲劳]( "如何赶走心理疲劳")
- 如何赶走心理疲劳呢?有什么办法呢?一起来看看吧。心理专家称，累，这是现代人常挂在嘴边的一个字。不少年轻的白领一族，坐一天办公室之后就觉得浑身软弱无力，动一下就觉得疲惫不堪。什么也不想做，做什么也没力。这种未老先衰的表现可能是因为太缺乏运动所致。如何获得健康的`体...
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![如何赶走不良情绪]( "如何赶走不良情绪")
- 在现今社会，几乎每个人都会有不良情绪，那么你知道应该如何赶走不良情绪吗?1.强装笑脸。在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。2.收拾房间。凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整齐能改善不良情绪。比如，让地板上散落...
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![五招赶走你的职场焦虑]( "五招赶走你的职场焦虑")
- 关于职场人的焦虑，如果无法适时进行梳理与调整，它很可能影响到我们正常的工作，甚至会影响到我们的身心健康。因此，我们需要从根本上规化好，理清思路，确立方向。面对即将过去的一年，总结失败的经验教训。在新的一年里继续利用自己的优势，制定出适合自己的职业目标。想让焦虑goaway...
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![如何赶走不良职场压力]( "如何赶走不良职场压力")
- 如何赶走职场压力?如今的职场是绝对的压力山大，如果自己稍不注意，会影响到自己的工作和发挥，那么下面我们就一起具体去认识一下在压力山大的职场怎么释放自己的压力。但也要警惕职场三大魔鬼压力，一起来看看吧?这项共有5609人参加的网络调查显示，长期的忙碌和压力导致1/3的职...
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![如何赶走不良职场情绪]( "如何赶走不良职场情绪")
- 职场中最忌讳的就是消极情绪，那么大家知道应该如何赶走不良职场情绪吗?1.生气你的老板是个愚材，所以你最终向他说了句拜拜，然后就像电影里的情节一样，摔门而出。愤怒，让你失去了理智。处方：请切记，你这样的走，留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发脾...
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![如何提高工作效率，赶走时间小偷？]( "如何提高工作效率，赶走时间小偷？")
- 在有限的时间内完成无限多的工作，实际上等于为你的人生赢出更多时间。你可以按时下班，尽情去做你喜欢的事情，而不会因为被工作拴住只能苦苦留在办公室内。那么如何提高工作效率？先从以下9个方面做起，为职场提速做好第一步！1、将每项任务分成若干目标，然后决定完成步骤及其时间分...
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