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- 由于每位教师的知识、经验、特长、个性是千差万别的。而教学工作又是一项创造性的工作。因此写教案也就不能千篇一律，要发挥每一个老师的聪明才智和创造力，所以老师的教案要结合本地区的特点，因材施教。以下是户外活动投球教案，欢迎阅览!户外活动投球教案一一、指导思想传统...
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- 急停跳投的技巧主要是要进攻者要充分利用防守者的脚步，突然跳起进行投篮，这种投篮，这要依靠进攻者的腰腹力量，以及身体的协调性。急停跳投技巧一、持球急停跳投技巧持球急停跳投是你在跑动中接到队友传球，顺势用跨步或跳步急停进行跳投。跨步或跳步是为了摆脱防守，做这个动作时...
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- 打篮球时，在内线投篮容易被高个中锋封盖或干扰，而运用勾手投篮就好多了。下面是小编为你整理的篮球勾手投篮技巧，希望对你有用!篮球勾手投篮攻略找准勾手投篮的合适位置。勾手投篮时，位置很重要，由于勾手时眼睛看不见球出手，因此不能里篮筐太远，否则会增加投篮难度，降低命中率。...
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- 篮球打板投篮技巧是怎么样的?打板，通常来说是瞄准篮板中心白色边框的边缘，当然需要长期的练习才行，看看下面吧!一般在三秒区斜45度边缘多练习，投篮弧度吊高一些。当有一定命中率的时候再适当远离，但范围不要超过五米。超过五米就属于远距离投篮了，常规投篮比打板更具威力。如果...
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- 实心球铅球的运动员要上场了，赶紧为他们加油吧!下面是由本站小编为大家带来的关于实心球铅球运动会投稿，希望能够帮到您!实心球铅球运动会投稿一致铅球运动员你是田径场上万众瞩目的焦点，你是赛场上的王。铅球是完美的句点，融合万千技巧与力量的双臂将它挥向远方。它的沉重被...
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- 篮球3分球投篮有什么技巧？许多人并不是很清楚了解，以下是小编整理的相关技巧，欢迎阅读。（1）“投篮是从脚开始的”是绝对真理，特别是对于三分球这样的动作。对于业余队员来说，跳投（是指那种跳起以后再投篮，不是顺带跳起的）三分是太高难度的动作，建议不用去刻意掌握，很多情况下地面发射...
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- 导语：在篮球运动中，投篮是主要的进攻得分手段。不管是什么样的篮球技术，最终的目的便是投篮，进而得分。那么，篮球投篮的技术要领有哪些呢?下面是小编给大家介绍一下篮球投篮技巧吧。篮球投篮技巧技巧1、瞄篮在投篮时，我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前...
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- 导语：篮球运动能使肌体代谢增强，对促进胃肠蠕动有帮助，下面是小编给大家整理的篮球2分球的投篮技巧的相关内容，希望能给你带来帮助!（1）打篮球的好处打篮球持续时间长，运动量大，一般，男生打会比女生打来得轻松，因为男生体力和耐力都比较好。不过，女生打篮球也是有很多好处的。以下是...
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- 我们日常生活中如果想要健身的话大家往往都是选择到健身房去，其实我们户外健身的方法也是有很多的，我们看看下面的网球投注技巧吧！网球投注技巧打网球健身的方法（1）握拍：正手握拍──将拍面与地面轩于垂直方向，右手与拍柄右上斜面贴紧，拇指握住拍柄的右垂直面，五指紧握拍柄，食指稍...
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- 通常"三分球"是指篮球比赛中，在三分线以外投篮且命中的进球。以下是专门为你收集整理的篮球三分投篮技巧，供参考阅读！篮球三分投篮技巧动作：投三分球最最关键的有几点：一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，也就是手肘的位子，还有手肘的方向，它应该和你的篮框之间成直线。另...
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- “三分球”是指篮球比赛中，在三分线以外投篮且命中的进球。下面是小编整理的篮球三分球的投篮技巧，欢迎大家阅读参考，希望帮助到大家。篮球三分球的投篮技巧1.保证足够的力量。三分球由于投篮距离远，对上肢力量的要求很高。因此想投好三分球首先要练好上肢力量和腿部力量，这样...
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- “三分球”是指篮球比赛中，在三分线以外投篮且命中的进球。下面是小编为大家收集整理的三分球投篮技巧相关内容，欢迎阅读。保证足够的力量。三分球由于投篮距离远，对上肢力量的要求很高。因此想投好三分球首先要练好上肢力量和腿部力量，这样在投三分球时才能投到位，否则容易三...
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- 在篮球运动中，投篮是主要的进攻得分手段。不管是什么样的篮球技术，最终的目的便是投篮，进而得分。正是如此，掌握投篮技术，并且拥有不错的命中率，是诸位篮球爱好者们都很看重的事。以下是小编教大家的关于篮球投篮的几个技术动作，希望能给大家带来帮助!关于篮球投篮的技术动作：投...
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- 在运球后起第一步的时候，就用两手将球环抱于胸中，这是使用最为普遍也是最有效的方法，可以保护球不让人断掉。下面是小编整理的相关内容，欢迎大家阅读参考！常见的四种篮球上篮动作讲解：第一种：三步上篮三步上篮是篮球队伍中前锋常用的上篮方法。一般来说，三步上篮的上篮位置大约在...
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- 运球和投篮是打篮球的基本功，初学者必须学会。下面是具体介绍，欢迎阅读了解。运球在运球的时候，我们要保持基本篮球的站立姿势，然后运球的时候，球在脚的外侧，背挺直，眼睛目视前方，这个就是我们基本的运球姿势。大力运球法在训练运球的时候，我们采用左手和右手分别单独运球（高运球、...
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