![春冬季节轮滑注意事项]( "春冬季节轮滑注意事项")
- 冬天去了，春天来了，天气依然寒冷，但再冷也冻不住热爱轮滑运动人的一颗火热的心，在没有积雪结冰的道路上仍然可以享受轮滑给我们带来的快乐。但要注意以下方面，一起来看看吧：1要注意热身。就是不要贸然激烈运动，要先活动筋骨，再慢慢加大运动量，不然轮滑时容易腿抽筋或关节损伤。2要...
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![靠轮滑特长大学生闯出创业路]( "靠轮滑特长大学生闯出创业路")
- 在大学校园里上过一年课就中途辍学只身下海打工，几番拼搏磨炼后回长沙艰辛创业。没有父辈的资金援助，没有过人的智慧，80后贺群靠着自己的特长，选对创业路，也闯出了让自己骄傲的小名堂。选自己喜欢的行业创业贺群好轮滑，会轮滑。回长沙后，贺群抓住品牌轮滑培训设点单一的缺点，开始...
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![轮滑花式绕桩的罚桩规则]( "轮滑花式绕桩的罚桩规则")
- 在正式的花式绕桩比赛上，场地会按照桩距分别为50cm、80cm、120cm三排桩的要求在地面贴上带圆心标志的桩位纸。但是赛事有计分就会有扣分，下面小编将为你解说轮滑花式绕桩的罚桩规则，欢迎浏览。踢桩：赛场上的桩被选手直接或间接踢倒，或踢移位并能看到桩位纸的圆心，这些桩被计为...
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- 论文关键词：自主学习高校教学模式花样轮滑论文摘要：本文运用文献资料、调查问卷、教学实验、统计分析等研究方法，对高校花样轮滑选项课中运用自主教学模式进行了研究，认为自主教学模式能够促进学生学习的积极性、自主性和创造性，培养了学生的创新能力和探索能力，有利于学生个性...
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![轮滑运动常见损伤及预防措施]( "轮滑运动常见损伤及预防措施")
- 轮滑是很棒的代步工具，如果选对了类型，双排轮滑和单排轮滑都是可以刷街的，有人说双排轮滑不能刷街，这是非常不客观，宽轮的路面适应能力是强过窄轮的，就像山地车和公路车的关系一样，双排轮滑的代步是和长板不相上下的，所有轮滑鞋代步，尤其是速滑鞋的刷街性能最为实用。那么，下面是小...
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![如何确保玩直排轮滑的安全]( "如何确保玩直排轮滑的安全")
- 很多人都喜欢玩轮滑，其中轮滑还有直排和双排的区分，那么如何确保玩直排轮滑的安全呢？下面小编为大家解答一下，希望能帮到您！为了使玩直排轮滑更具乐趣，作好安全准备是必要的，惟有完全解除对安全的顾虑，才能真正放心玩直排轮滑并充份发挥潜力，得到更多进步或作最佳的演出。以下是一...
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![轮滑的五大注意事项]( "轮滑的五大注意事项")
- 轮滑是青少年都热爱并且已经普及的一项户外活动，轮滑具有一定的危险性，因为我们在学习过程中经常会摔跤以至于受伤。下面小编为大家整理的轮滑的的几点技巧，希望能帮助到你!1、轮滑用品轮滑的用品当中包括轮滑鞋，头盔，护手，护膝，护肘等等。在购买这些用品的时候一定要选择价格适...
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![轮滑刹车技巧及注意事项]( "轮滑刹车技巧及注意事项")
- 轮滑是一项健康的有氧运动，一般来说轮滑的最大氧气消耗量(测量运动强度的基准)是跑步的90%，而保持有氧运动的最佳强度很有效果是保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%，这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。那么，下面是小编为大家分...
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![花样轮滑之自由滑的基本动作]( "花样轮滑之自由滑的基本动作")
- 轮滑教学本次讲解花样轮滑的自由滑基本动作，自由滑的基本动作是指除滑行轮滑鞋技术、步法、跳跃和旋转等动作之外，的起陪衬和表演作用一系列自由滑行技术动作。单人自由滑基本动作种类很多，小编本次介绍常用的基本动作。自由滑基本动作之规尺滑法规尺滑法是利用一只点冰器或...
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![轮滑课学习的心得体会]( "轮滑课学习的心得体会")
- 我们在一些事情上受到启发后，可以记录在心得体会中，这样可以记录我们的思想活动。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家整理的轮滑课学习的心得体会，欢迎阅读与收藏。轮滑课学习的心得体会1为了促进学生的全面发展，面向全体发展个性和潜能、提高综合素质教...
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- 没玩过轮滑的朋友可能不知道，轮滑其实是一项极易掌握的极限运动，任何人都能很快地学会它。但对很多人来说，初次接触轮滑时，心理上会产生一种畏惧感——担心摔跤。刚开始学习轮滑运动的选手，因为害怕摔跤而不敢放手地去训练。其实初级轮滑练习的方法和技巧都有一定的规律性。基...
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![学轮滑的技巧和练习方法]( "学轮滑的技巧和练习方法")
- 轮滑运动是一项广受青少年喜欢的运动，学习轮滑运动，可以提高青少年体能和平衡能力。(1)前外弧线以左脚滑前外弧线开始，右脚内刃蹬地，用左脚外刃滑出，身体稍向左侧倾斜，重心落在左脚上，左臂在前，右臂在后，左髋在前，右腿伸直在左腿后后举，左腿滑行时微屈膝。滑行中，两肩缓慢左转，右腿由...
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![轮滑比赛策划书参考范文]( "轮滑比赛策划书参考范文")
- 一、前言自由式轮滑，国内俗称：平花、平地花式，属于一个新式轮滑运动项目，受气候和场地条件的限制很小，其用具便于携带、技术容易掌握，是一项融健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、艺术、休闲、惊险于一体的体育运动项目。自由式轮滑最能够体现轮滑运动的竞技性、技巧性和激烈的对抗...
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![轮滑如何练习平衡-练习轮滑的注意事项]( "轮滑如何练习平衡-练习轮滑的注意事项")
- 轮滑是一项极易掌握的体育运动，任何人都能很快地学会它。但对很多人来说，初次接触轮滑时，心理上会产生一种畏惧感--担心摔跤。其实，只要简单地掌握一些轮滑的方法和技巧，就能把这项运动变成乐趣。平衡是掌握轮滑的基础。由于轮滑鞋与地面接触面积小，加之滑轮与地面摩擦后的滚动...
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![如何规范孩子的轮滑动作]( "如何规范孩子的轮滑动作")
- 导语;轮滑作为一项时尚运动，吸引了大批的爱好者，在这支越来越庞大的队伍中也渐渐出现了两三岁孩子的身影，那么如何规范孩子的轮滑动作呢?1、站立先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最基础的轮滑...
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![轮滑刷街必会技巧]( "轮滑刷街必会技巧")
- 轮滑刷街存在一定的危险，所以穿上你的轮滑鞋刷街前必须要学会掌握一些轮滑技巧，才能比较安全的刷街!下面是小编为大家带来的轮滑刷街必会技巧，欢迎阅读。一、急停这当然是最基本也是最重要的!T刹是上街刷街前必须要学会的刹车!但是，如果没有个特别数量的掌握T刹，是很难快速刹...
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![轮滑十种竞赛类型介绍]( "轮滑十种竞赛类型介绍")
- 轮滑也是一种竞技项目，而且轮滑有十种竞赛类型，下面将为大家介绍轮滑竞赛类型。一、计时赛以计时成绩决定名次的竞速计时性比赛。二、团体计时赛1、每队由3名运动员组成，滑跑一定的距离，以计时成绩决定名次的竞速计时性比赛。2、同一时间只有同一个队的运动员在场地或公路跑...
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![初级轮滑练习的方法和技巧]( "初级轮滑练习的方法和技巧")
- 导语：轮滑其实是一项极易掌握的极限运动，任何人都能很快地学会它。下面是初级轮滑练习的方法和技巧，一起来学习下吧：一、倒滑：倒滑是在掌握向前滑的基础上进行的，练习者可以从两种方法任选一种：向后葫芦滑行、向后蛇形滑行。(1)向后葫芦滑行两脚稍稍分开，V字形站立，开始脚跟稍向内...
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![小孩学轮滑的好处]( "小孩学轮滑的好处")
- 轮滑有趣简单，是非常时尚的一项运动，适合男女老少，很多家长会让孩子学习轮滑，轮滑能带给孩子什么轮滑作为一项运动,带给孩子的,肯定不光是飞一般感觉的乐趣。那么小孩学轮滑有哪些好处呢?下面本站小编来为您讲述。小孩学轮滑有哪些好处?1、提高运动潜能体能，耐力，身体平衡性灵...
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![与轮共舞滑动青春轮滑比赛的策划书范文]( "与轮共舞滑动青春轮滑比赛的策划书范文")
- 活动主题：与轮共舞，滑动青春主办单位：广东海洋大学职业技术学院飞轮社活动背景：1，本社团的基本简介：飞轮社正式成为协会才一年的时间，在这一年里通过我们的努力，我们第一次拿到了优秀社团这个荣誉称号，还举行和参加过多次校内活动和校外联谊活动，所以也积累了一定的活动经验，但在规...
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![与轮共舞滑动青春轮滑比赛策划书范文]( "与轮共舞滑动青春轮滑比赛策划书范文")
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![轮滑初学技巧]( "轮滑初学技巧")
- 滑轮是一项很有趣的休闲运动，深受人们的喜爱，那么初学滑轮有什么技巧呢?来看看小编的介绍吧!其实学习轮滑很简单，任何人都能很快地学会它。有些人初次接触轮滑时，心理上会产生一种恐惧感，担心会摔倒。其实，只要简单地掌握一些轮滑的方法和技巧，就能把这项运动变成乐趣。平衡是掌...
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![轮滑基本安全注意事项]( "轮滑基本安全注意事项")
- 轮滑是一项极易掌握的体育运动，任何人都能很快地学会它。但对很多人来说，初次接触轮滑时，心理上会产生一种畏惧感--担心摔跤。那么，下面是小编为大家分享轮滑基本安全注意事项，欢迎大家阅读浏览。轮滑的初步入门：轮滑是一项极易掌握的体育运动，任何人都能很快地学会它。但对很多...
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![学习轮滑的5个基本动作]( "学习轮滑的5个基本动作")
- 轮滑作为一项时尚运动，很多父母都给孩子报了轮滑的兴趣班。下面小编为大家整理了学习轮滑的5个基本动作，希望能帮到大家！1、站立先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最基础的轮滑姿势，也是对宝宝...
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![轮滑协会活动策划书范文]( "轮滑协会活动策划书范文")
- 高专轮滑协会是在20xx年创办的。是集健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、艺术、休闲于一体的学生社团，是校园社团的重要组成部分，也是发展与深化校园文化的生力军。协会的性质是健身娱乐。以“全民健身,丰富校园课外娱乐生活,加强民族团结,增进友谊”为宗旨。以服务会员为根本...
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