![如何克服压力]( "如何克服压力")
- 如何克服压力一：为什么会产生压力呢?因为：一是感到某事非同小可、责任重大;二是感到自己能力有限，应付起来有较大困难并且没有太大的信心。好了，办法有了：一、试着把某些事看淡些，天无绝人之路嘛，没有太阳有月亮，没有月亮有星星，没有星星有电灯，没有电灯有电筒，没有电筒有蜡烛，有什么...
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![克服职场压力只需十步棋]( "克服职场压力只需十步棋")
- 当你面对职场压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越——价值观和人生定位。自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我...
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![10招快速克服职场压力]( "10招快速克服职场压力")
- 当你面对职场压力时，学会下面“十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越——价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的...
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![如何释压力]( "如何释压力")
- 有人说，21世纪是心理学的时代。因为人类开始真正关注自身的问题了。我最近几年一直在从事压力研究，在具体的案例心理咨询中也积累了一些压力应对的经验，在这里和大家一起分享。我们不妨先来认识一下压力。压力通常被用来描述人们在面对工作、人际关系、个人责任等的要求时所...
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![托福听力走神问题如何克服]( "托福听力走神问题如何克服")
- 托福听力总走神怎么办?对于中国考生来说托福听力一直都是最不容易得分的部分，而且在练习托福听力的时候，不管是老托福听力还是新托福听力，考生们都存在经常听听就走神的现象，那么总走神要怎么办呢?所谓新托福听力题型，所谓技巧，不过就是对讲座结构，说话结构的规律在个案中集中体...
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![职场克服压力的好办法]( "职场克服压力的好办法")
- 摘要：就业压力，失业压力，职场人士面临很多的竞争和挑战，职场压力很大，如何克服职场压力，下面小编给大家提点小知识；第一步，精神超越——价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标...
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![职场克服压力十步骤]( "职场克服压力十步骤")
- 第一步，时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权...
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![如何克服职场心理疲劳给职场减压]( "如何克服职场心理疲劳给职场减压")
- 职场心理疲劳不仅与个人情绪有关，同时已经成为不容忽视的社会问题。据美国研究机构调查显示每年因员工心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元，同时调查显示包括高级管理人员、专业人员及体力劳动者在内，68.2%的人正面临较大的工作压力，58.5%的人已显现出不同程度的...
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![如何克服强迫症]( "如何克服强迫症")
- 强迫症有什么真是让一个人的心里难受死，那么有什么好办法可以克服强迫症呢?下面就为患者介绍三种克服的好方法。克服强迫性思维的方法一患者要对疾病有一个正确的认识，做到不害怕。由于患者不知道这是心理障碍，误以为是精神病的'表现，因而不仅为这种现象的出现而反感、苦恼...
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![如何排解压力感]( "如何排解压力感")
- 压力感会影响我们的情绪等方方面面，那么我们应该如何排解压力感呢?如何排解压力感是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。1.幸福指数很多幸福指数的调查都发现中国人的压力感远远高于世界平均值。很多中国人过得辛苦很重要的原因，是不太会(也不知道如何)寻求帮助的。面对...
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![考试前应该如何克服压力]( "考试前应该如何克服压力")
- 考试前有压力是正常的，其实考试前我们应该如何克服压力呢?1、右手捏压力球虽然人们左右脑额叶的活跃水平存在天生差异，但我们依然可以通过一些方式短暂地提升左脑额叶的活跃水平。研究发现，只要人们用右手持续用力地挤压压力球45秒，同时将注意力集中在右手，就能有效地刺激左脑...
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![10步之内克服职场压力]( "10步之内克服职场压力")
- 自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。当你面对职场压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越——价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标...
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![十招之内克服职场压力]( "十招之内克服职场压力")
- 第一步，精神超越——价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方...
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![如何攻克“压力面试”]( "如何攻克“压力面试”")
- 压力面试是面试中的一种形式。当你面试着面试着，发现房间里面的气压有点不对劲了，发现对方的脸色有点变了，那么你就是特意为你制造的面试情景。16那么，压力来自哪里呢?16第一种，如果你一进入面试房间，发现是2V1面试，那么对面的两个面试官，很可能一个唱白脸一个唱黑脸。唱黑脸可能...
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![如何克服拖延症]( "如何克服拖延症")
- 有很多原因能导致人们去拖延事情，例如对未知事物的恐惧，害怕改变，完美主义，害怕失败，混乱无序等等，但恐怕最常见的原因却是——懒惰，懒惰是个不好的毛病，有时候会发展成很严重的问题。当拖延已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪，强烈负罪感，不断的自我否定、自我贬低，伴生出...
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![如何克服职场压力]( "如何克服职场压力")
- 导语：我们每天面对的职场压力是20年前人们面对的压力的5倍，90%的人打破了正常的生活规律，难怪我们中间有许多人对健康多有抱怨。压力太大，不仅会导致精神不足时，工作效率欠佳，甚至面对事情的抗压能力也下降。第一步，精神超越——价值观和人生定位自我的人生价值和角色...
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![克服职场压力十大法则]( "克服职场压力十大法则")
- 当你面对职场压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越--价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响...
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![应该如何攻克压力面试？]( "应该如何攻克压力面试？")
- 压力面试是面试中的一种形式。当你面试着面试着，发现房间里面的气压有点不对劲了，发现对方的脸色有点变了，那么你就是特意为你制造的面试情景。那么，压力来自哪里呢?第一种，如果你一进入面试房间，发现是2V1面试，那么对面的两个面试官，很可能一个唱白脸一个唱黑脸。唱黑脸可能全场...
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![如何克服托福听力走神]( "如何克服托福听力走神")
- 我们都知道新托福听力考试是由2部分组成，一段对话和两个讲座，每部分大概30分钟，如果注意力稍不集中，很可能就造成了因为走神而漏掉了托福听力中的重要词汇或者句子。托福听力走神的问题，困扰着许多考生，下面为大家分享如何避免托福听力走神的小技巧。所谓新托福听力题型，所谓技...
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![如何克服自卑]( "如何克服自卑")
- “自卑”俩儿字已经是人们经常谈的话题了，造成这些原因有很多种，比如：家长总会说不能让自己的孩子输在起跑线上，而事实上忽略了孩子的感受，从而导致孩子的反感。下面我们来看看如何克服自卑，仅供大家参考！如何克服自卑1、正确认识自己很多人有自卑的心理大多是认为自己是这世间...
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![如何克服焦虑症]( "如何克服焦虑症")
- 心理压力大，焦虑症也随之出现，焦虑症的出现，会严重影响身心健康，所以一定要想尽办法来克服焦虑症。接下来小编为您带来了如何克服焦虑症，欢迎阅读！一、放松方法焦虑症会让人感到心慌，而且会有肌肉紧张和身体发抖等不良症状，查询放松的方法可以缓解这些症状，通过深呼吸能够缓解紧张...
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![面试应克服压力实事求是]( "面试应克服压力实事求是")
- 控制情绪把握时机，克服压力脱颖而出现行的面试形式不论是结构化还是无领导都是典型的高压面试。在高压气场下，考生很难做出伪装，回避自己的不足。而面试的'设计者就是想通过这样的形式来真实测查考生各方面的素质，这样就要求考生要有应对压力的能力和自我的情绪控制能力。实...
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![职场克服压力的小技巧]( "职场克服压力的小技巧")
- 第一步，精神超越——价值观和人生定位。自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个...
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![懒惰要如何克服]( "懒惰要如何克服")
- 懒惰是人的一个本性，是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。懒惰的具体表现：不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。不能从事自己喜爱做的事，不...
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![克服职场压力只需十步]( "克服职场压力只需十步")
- 当你面对职场压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越——价值观和人生定位。自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其...
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