![处身职场靠人不如靠己]( "处身职场靠人不如靠己")
- 在职场中，靠人不如靠己，关键的时候要冷静，清楚了解自己站在哪个十字路口，确定自己想走哪一条路。靠山上司调走白领被闲置欲辞职小郭最近很郁闷，不是四处游荡，就是一个人躲在角落里长吁短叹。她的好友兼同事小英颇为同情她的境遇，毕竟小郭在公司的日子大不如前了——因...
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![励志文章:心归静处身自宁]( "励志文章:心归静处身自宁")
- 五月，正是春夏交替的时节。在这个山花烂漫的时节，我又回到了南方的这个小丘陵。即使绿城的气息仍缠绕在我身上，但我最终还是听从了内心深处渴望安宁的召唤回到这里。是的，我爱上这片土地，从见到它的第一眼，爱它的康健，爱它的淳朴，爱它的清宁。那是个远离城市甚至远离村庄的地方，人...
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![定期健身好处有哪些]( "定期健身好处有哪些")
- 健身定期锻炼对大家有什么好处呢?在健身锻炼的时候要做到持有至以恒，那么下文是本站小编为大家收集整理的定期健身锻炼有什么好处。1.锻炼会改善你的心情。度过了紧张的一天，你想消耗掉多余的能量吗?去体育馆做下练习或悠闲地散个30分钟的步会有助于你冷静下来。锻炼可以刺...
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![拉丁舞瘦身6大好处]( "拉丁舞瘦身6大好处")
- 拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。其中包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉参与运动，是一项时尚的有氧运动。常跳拉丁舞不但能增加情调，而且还能轻松减去身上多余的赘肉（如何减少腹部赘肉）。下面我们来看看拉丁舞瘦身6大好...
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![春季健身的好处]( "春季健身的好处")
- 春天，到处生机勃勃，正是人们长身高、增强肌肉的大好时机。下面和本站小编一起来看看春季健身运动的好处及锻炼方式吧!进行春季锻炼，可吸入更多的氧气和负离子，改善机体新陈代谢，春光中的紫外线极具杀菌功能，能促进人体形成维生素D，利于青少年骨骼的发育和成长。春天容易犯春困，此...
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![跑步健身的好处]( "跑步健身的好处")
- 跑步可以说是最简单的健身方式了，那么跑步健身的好处有哪些呢，一起来了解一下!消耗热量，帮助减肥运动减肥，有氧运动更加消耗热量!想要达到减肥的功效，分为几种慢跑模式：1小时不间断「原地跑步减肥」;慢走1分钟、快走4分钟的「5分钟热身」;快走4分钟后步伐加快为「5分钟慢跑」;...
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![竞走健身有什么好处]( "竞走健身有什么好处")
- 竞走中因要有力地摆动双臂，使腹部、背部、胸部的肌肉得到锻炼，这项运动对中老年和体弱的人来说是较适宜的。相对于其他运动项目来说，竞走是身体较能适应的项目，因为它可以从慢速开始，逐渐加速加量。竞走——最简单有效的健身竞走的节奏会让您享受到节律的美感、松快的乐趣，可以...
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![自行车健身的好处]( "自行车健身的好处")
- 自行车健身已经成为了一种风潮，在傍晚时分都可以看到健身爱好者骑着自行车在公园或马路上运动健身，那么自行车健身可以带给身体哪些好处呢?下面一起跟小编来了解下吧。自行车健身的好处(1)能预防大脑老化提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配...
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- 世界经济论坛发表最新全球竞争力排名调查，瑞士连续六年夺冠，新加坡稳守第二，美国攀升两位，跻身三甲，中国香港继续排第七。报告赞扬香港拥有完善的基建及运输设施，经济体系稳定可靠，带动金融市场发展，促使香港成为全球最自由经济体之一。自由稳定的经济体系，吸引了无数内地富豪移民...
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![慢跑对身体的好处]( "慢跑对身体的好处")
- 现在的人对于健康的追求越发强烈，每天都有许多人在操场，公园里锻炼身体，其中不乏许多慢跑的爱好者。下面我们来看看慢跑对身体的好处。慢跑好处1、消耗热量一小时内所消耗的热量，轻松运动的状况420卡(体重约120磅的你)，588卡(体重约150磅的你)。2、增强肌肉与肌耐力有规律的不...
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![气功健身有哪些好处]( "气功健身有哪些好处")
- 气功也是一种养生锻炼方法之一，现在越来越多人练习气功，尤其是中老年人，气功其实是有很多的好处的。下面小编为大家整理了练气功的一些好处，一起来了解吧!气功也是一种养生锻炼方法之一，现在越来越多人练习气功，尤其是中老年人，早晨都会看到中老年人练习气功的身影，气功其实是有...
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![跆拳道健身的益处]( "跆拳道健身的益处")
- 跆拳道是大家都非常熟悉的一项运动，练习跆拳道的好处是非常多的，所以跆拳道深受人们的喜爱，练习跆拳道不但可以起到提高人体免疫力和抗病能力的功效而且练习跆拳道还可以让我们更加的自信，此外跆拳道还能让我们保持好的身材并且有调节心脏和肺部的好处，下文我们详细介绍一下跆...
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![身处逆境如何决择？]( "身处逆境如何决择？")
- 檐下麻雀自以为翅膀坚强，总想率领雄鹰在辽阔蓝天翱翔；井底之蛙自以为见多识广，总想在大海航行中挥手指方向；磨道蹇驴自以为四蹄生风，总想领导千里马在大地上驰骋……——凡此种种，无不是天生我菜必有用的一厢情愿，自找难看。如此缺少自知之明，无异于蚍蜉撼...
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![健身操有哪些好处]( "健身操有哪些好处")
- 运动可以说是生活中不可缺少的一部分，已经渐渐的走进了人们的生活当中来，形成了人们的一种生活习惯，下面本站小编为大家介绍的就是健身操，可以很好的帮助人体塑形美体，效果非常的好，想要了解的话，下面就来看一下吧。健身操是一种非常好的健身项目，通过健身操进行塑身的话，不会产生...
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![健身操的好处]( "健身操的好处")
- 健美操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。那么学习健身操对身体有什么好处呢?下面跟本站小编一起来看看吧!健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松...
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![跳钢管舞的健身好处]( "跳钢管舞的健身好处")
- 钢管舞对于健身有着很多好处。所以也是现在流行时尚的另一种健身方法。那么跳钢管舞有哪些健身好处呢？下面是小编整理的跳钢管舞的健身好处，希望对你有帮助！跳钢管舞的健身好处1、减缓生活工作压力在学习钢管舞时，只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能...
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![身处职场,你会与上司相处吗?]( "身处职场,你会与上司相处吗?")
- 每个人都有直接影响他前程、事业和情绪的上司。你能与上司和睦相处，对你的身心、前途有极大的影响，以下几点可供你参考。专心聆听。有人与上司交往时，往往是注意他对自己的态度如何，构思自己应如何反应，而没有真正听清上司所谈的问题。你不仅要理解上司所谈的问题，还要理解他话...
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![身处职场，你无权沉默]( "身处职场，你无权沉默")
- 在我们的工作环境中，遵守规则比具体的结果更重要，除非一把手授意，否则在会议中保持沉默或者谈谈天气永远是不犯错误的最佳保障。□谁谁谁（上海）在时下的一本畅销书《硬球》中，一名美国政治家写道：永远要对原则问题说“是”。正是因为充满了这类职场智慧，这本书如今理所当然成了职...
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![咖啡对身体的好处]( "咖啡对身体的好处")
- 咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。下面来讲讲咖啡对身体的好处。1：咖啡对身体有好处医生表示，咖啡对人体有利有弊，因此适度饮用咖啡是从中受益的关键。美国生物学家进行的研究显示，每天喝2到3杯咖啡，对保护心脏已经绰绰有余，如果你...
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![为人处世修身格言]( "为人处世修身格言")
- ☆古今来许多世家，无非积德。天地间第一人品，还是读书。☆何谓至行?曰庸行;何谓大人?曰小心;何以上达?曰下学;何以远到?曰近思。☆宇宙内事乃己分内事，己分内事乃宇宙内事。☆身在天地后，心在天地前;身在万物中，心在万物上。☆观天地生物气象，学圣贤克己工夫。☆下手处是自强不...
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![面试自身长处]( "面试自身长处")
- 你的长处是什么？确定你的五项优势，把它们和目前所申请的职位做匹配，这是你准备面试的一个很重要的步骤。通读你所申请职位的职责描述，确定胜任这项工作的关键要素。（读申请职位的职责描述时）一定要读出子行间里的东西，比如某项工作的职责描述里这么写：本工作将与会计、工程和制造...
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![长期健身有那些好处]( "长期健身有那些好处")
- 适当的运动健身对于人们来说有诸多好处，那么运动健身对人到底有那些好处呢?下面一起看看吧!一、给你一个快乐的心态长期的压力造成现代人的现代病人对压力的反应是从远古以来就形成了的。一个猎手如果发现有猛兽靠近的时候，精神就会高度紧张，心跳加快，呼吸急促，体温开始升高，身...
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![身处职场不得说的话]( "身处职场不得说的话")
- 说别人的坏话，推而广之，无非是所有与自己相关的或者无关的，经历的没有经历的都会成为自己议论的对象。有时候是有意为之，有时候是不经意流露。小时候读增广贤文，其中有一句话：来说是非者，即是是非人。又说，静坐常思己过，闲谈莫论人非。只所以想起这些话主要因为两个原因，一是看到职...
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![处世修身格言]( "处世修身格言")
- 处世修身格言1☆大其心，容天下之物;虚其心，受天下之善;平其心，论天下之事;潜其心，观天下之理;定其心，应天下之变。☆无欲之谓圣，寡欲之谓贤，多欲之谓凡，徇欲之谓狂。☆敬守此心则心定，敛抑其气则气平。☆怒是猛虎，欲是深渊。☆处逆境，心须用开拓法;处顺境，心要用收敛法。☆有才而性缓...
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![吃素食对身体的好处和坏处]( "吃素食对身体的好处和坏处")
- 素食，不仅仅就是于蔬菜。除了蔬菜，素食还包括瓜果等其他植物性食物。吃素食对身体的好处和坏处有哪些呢，下面小编分别为大家介绍一下!健康吃素有哪些好处1、素食嫩皮肤清口气长期吃肉类、蛋类这些动物性食物的人，体内酸性成分会增加，皮脂腺分泌、油脂旺盛，容易让肌肤油腻、毛孔...
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