![如何用雪里蕻保健-雪里蕻的保健食谱]( "如何用雪里蕻保健-雪里蕻的保健食谱")
- 雪里蕻叶子深裂，边缘皱缩，花鲜黄色。茎和叶子是普通蔬菜，通常腌着吃。下面，小编为大家分享雪里蕻的保健食谱，快来看看吧!肉丝炒雪里红【用料】雪里红腌菜300克，肉、小冬笋各100克。【做法】雪里红洗净切丝，入锅中煸干水后，装盘待用;猪肉切细丝，冬笋切丁。锅烧热后，加入菜油，油烧至五...
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![最新口腔美白保健食谱]( "最新口腔美白保健食谱")
- 洁白的牙齿对女人来说是非常重要的，但是不规律的生活和不良的饮食习惯常常会让牙齿变黄。那么小编为大家推荐最新口腔美白保健食谱法，望对大家有所帮助。四大食物美白牙齿1、芥末我们都清楚芥末就是跟蒜一样都是常见的一种调味品，不过很多人因为芥末的味道不敢去吃。但是你...
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![冬季养生保健食谱]( "冬季养生保健食谱")
- 冬季需要养生，冬季养生的重要原则是养肾防寒。下面是由本站小编为大家带来的关于冬季养生保健食谱，希望能够帮到您![养肾为先]寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的先天之本。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，...
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![小暑养生保健食谱大全]( "小暑养生保健食谱大全")
- 小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有小暑大暑，上蒸下煮之说。炎热的气候出汗多，消耗大，再加之劳累，人们更不能忽略对身体的养护。那么，下面是小编为大家整理的小暑养生保健食谱，欢迎大家阅读浏览。炒绿豆芽[配料]新鲜绿豆芽500克，花椒少许几粒，...
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![小雪节气保健常识]( "小雪节气保健常识")
- 小雪节气将至，天气越来越寒冷，小雪节气需要注意哪些保健常识?下面小编为大家总结一下：专家提醒三类人一定要穿秋裤1、骨关节炎的病人每年天气一冷，骨伤科门诊里常常有因受寒导致膝关节疼痛的患者来就诊，不少年轻爱美的女孩此时节仍然超短裙和薄丝袜。中医专家说，这是典型的因受...
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![2017春季养生粥保健食谱]( "2017春季养生粥保健食谱")
- 春季养生粥不但可以健胃消食，还可以促进人体的新陈代谢。那么下文是小编为大家分享的2017春季养生粥保健食谱，望对大家有所帮助。香芋排骨糙米粥材料：香芋200g，排骨400g，糙米200g，大米200g，适量油、盐、姜片、葱花做法：1.糙米提前浸泡一晚，加入大米清洗干净，先把米类倒入汤煲。2.准...
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![小雪养生保健]( "小雪养生保健")
- 小雪节气到了也就味着冬季的飘雪天气就要开始了，当小雪过去之后，气温将会骤然下降，这时候就需要注意保健养生了，那么小雪节气应该怎么养生保健呢?适当调节情绪减少抑郁小雪节气的前后，由于夜间时间越来越长，白天时间越来越短，阳气潜藏，阴气渐盛，气温降低，天气时常阴冷晦暗，再加上树...
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![初春如何保健]( "初春如何保健")
- 初春，天气时冷时热，人容易感冒。下面是本站小编整理的初春如何保健，供大家参考，希望对你有帮助。调整起居防旧疾春暖花开，万物复苏，处处涌动着勃勃生机。这是自然界强大的生命原动力的体现，这种生命力我们称之为阳气，借助肝注入人体，冲击身体的病灶，并将病邪驱赶体外，所以春季最容易...
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![冰雪旅游保健攻略大全]( "冰雪旅游保健攻略大全")
- 春节大家都喜欢去北方看雪，今天，本站小编特意为大家搜集整理了冰雪旅游保健攻略大全，希望大家喜欢!冰雪旅游保健攻略大全1、冰雪宿营的冻伤：冻伤一般发生在气温降到零下1摄氏度时。人体容易冻伤的部位一是体表裸露的皮肤，如手、鼻、耳、脸等;二是人体远离心脏的区域，如双脚，这主...
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![小雪气节饮食保健]( "小雪气节饮食保健")
- 小雪，是二十四节气之一，每年在11月21-23日之间，太阳位于黄经240°。小雪开始时气温会下降，北方气层温度逐渐降到0℃以下，开始降雪，但雪量不大，并且夜冻昼化。饮食保健一般的小雪节气里，天气阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡...
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![樱桃的药用价值及保健食谱]( "樱桃的药用价值及保健食谱")
- 中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的2...
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![秋分养生保健食谱]( "秋分养生保健食谱")
- 导读：秋分如何养生？秋季气候干燥，不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题，专家提醒，秋分过后，要特别注意养生保健，那么，秋分如何养生？下面小编带您看看。秋分9月23日，又是一年秋分时。秋分是24节气中的第十六个节气，秋分当天，阳光直射赤道，所以...
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![2017春季降血压保健食谱]( "2017春季降血压保健食谱")
- 高血压是生活中最常见的一种疾病，高血压患者除了吃药治疗外，还要注重日常饮食。那么在今年的春季如何降血压养生保健呢?下文是小编为大家分享相关知识内容，望对大家有所帮助。春季降血压的食物：1、冬瓜我国中医指出，经常食用冬瓜可有效地稳定血压，并且经过现代的医学研究也证实...
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![营养保健粥食谱推荐2017]( "营养保健粥食谱推荐2017")
- 人的骨骼大约可用200年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年，所以国人的平均寿命为75岁。要健康长寿，首要任务是让动脉血管能多用几年。那么，有没有什么简单的方法能够帮助我们远离动脉硬化呢?当然有，下面这些粥，每天喝一次，长期坚持下来，你会发现，血管年轻了，很多老年病...
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![夏至养生保健食谱推荐]( "夏至养生保健食谱推荐")
- 夏季暑热，多数人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。另有男子不可百日无姜的说法。夏季万物生长，阳极阴生，心旺肾衰，因此，适量进补对男子性功能的保护和提升还是很有好处的.。那么，下面是小编为大家分享夏至养生保健食谱推荐，欢迎大家阅读浏览。一、...
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![2014大雪节气怎么保健]( "2014大雪节气怎么保健")
- 大雪节气怎么保健大雪节气来到，天气寒冷，我们在日常生活中应该更加注意养生保健。专家介绍，因为受到低温影响，大雪节气前后，有三类病人比较多：一是哮喘、咳嗽、感冒等呼吸道感染类疾病，二是心肌梗塞、脑溢血等心脑血管类疾病的患者，三是因为腹部受凉而引发腹痛、腹泻的病人。因此...
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![女人美容养生保健食谱]( "女人美容养生保健食谱")
- 美不是人心自造的幻影，美须依赖人们的感觉而存在。美容是一种对人的内外之形象进行修饰、美化的技术和艺术的泛称。那么，下面是小编为大家整理的女人美容养生保健食谱，欢迎大家参考借鉴。女人美容养颜食物：1、蛋：对于劳心劳力的妈妈们蛋所提供的蛋白质不但品质佳而且容易被人...
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![2017幼儿养胃保健食谱]( "2017幼儿养胃保健食谱")
- 养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。下面是由小编为大家分享幼儿养胃保健食谱，欢迎大家参考学习。1粥类早上刚起床时肠胃功能还是懒洋洋没有醒过来的，吃容易消化的粥类作...
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![小雪养生食谱]( "小雪养生食谱")
- 小雪过后，东北风开始成为常客，饮食上也要遵照寒则温之、虚则补之的原则，多吃些温热的食物以提升御寒能力。下面是本站小编为您收集的小雪养生食谱，希望对大家有帮助!1、黑芝麻红枣粥制作原料：粳米150克、黑芝麻粉20克、枣(干)25克、白砂糖30克。制作方法：1、锅中加入约1500毫升...
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![2017年夏季美白保健食谱]( "2017年夏季美白保健食谱")
- 保健指免于疾病，包括对健康的基础身体、心理、精神、社会福利。下面是小编为大家整理的夏季美白保健食谱，欢迎大家阅读浏览。1、银耳银耳对女人的功效非同一般，又被称为女人的燕窝。无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，但价格更为实惠。女性朋友常服银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、...
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![小暑养生保健食谱推荐]( "小暑养生保健食谱推荐")
- 小暑时节的'天气虽然还未到最炎热的时候，此时降水较多，湿气重，今天就为大家推荐小暑养生保健食谱，仅供参考!小暑养生保健食谱推荐【1】素炒豆皮[配料]豆皮二张，植物油、食盐、葱、味精各适量。[做法]豆皮切丝，葱洗净切丝。油锅烧至6成热，葱丝下锅，烹出香味，将豆皮丝入锅翻炒，随后...
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![雪后保健]( "雪后保健")
- 注意之一：防不当的御寒方式。防不当的`御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。注意之二：防止感染呼吸道疾病。防止感染呼吸...
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![小雪气节饮食保健知识]( "小雪气节饮食保健知识")
- 饮食保健一般的小雪节气里，天气阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等;宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。腌制腊肉民间有：冬腊风腌，蓄以御冬的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的`好...
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![小雪养生保健食谱]( "小雪养生保健食谱")
- 小雪节气到了，养生应该吃什么呢，下面本站小编为大家精心搜集了关于小雪养生保健的食谱，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!1、羊肉汤滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。特点：色泽光亮，呈乳白色;汤质优美，营养丰富;不膻不腥，味道鲜美异常。制法：1)先把羊肉、羊...
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![尤克里里如何看谱]( "尤克里里如何看谱")
- 导语：Ukulele音译作尤克里里，在港台等地一般译作乌克丽丽，属在吉他乐器一族。它是一种夏威夷的四弦拨弦乐器，发明于葡萄牙盛行于夏威夷，是一种简单易学的乐器。以下是小编为大家精心整理的尤克里里如何看谱，欢迎大家参考！1.简谱加和弦弹唱谱：就是用来弹唱的`，我们只需要右手弹节奏...
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