![居家塑体健身操]( "居家塑体健身操")
- 很多都市女性由于工作过于繁忙，没有时间去健身房进行锻炼。我们推荐的这套居家塑体操，可以让您在家中借助简单的道具进行锻炼，起到健美身姿、塑体减脂的作用。周末休息时，不妨试试吧。PART1：毯子健身操所需道具：瑜伽毯(如果没有，可以在普通的地毯或者是地垫上面练习)健身球(也可...
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![初学瑜伽必知的8个塑形体式]( "初学瑜伽必知的8个塑形体式")
- 在众多体式中有以下几种简单易行的体式，可以缓解甚至治愈椎间盘突出问题。下面小编就给大家介绍初学瑜伽必知的8个塑形体式，大家快动起来啦。猫伸展式动作：1、双膝跪地，距离为一肘，双手撑地，手与膝盖距离为一肘;2、吸气，塌腰凹背抬头，拉长颈部，呼气，拱腰凸背，低头下颚贴锁骨;3、每次...
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![美的王国-谈古希腊人体雕塑]( "美的王国-谈古希腊人体雕塑")
- 摘要:在巴尔干半岛南部有一个平卧在爱琴海上的美丽国家——希腊。在那里产生了人类文化发展史上辉煌的一页,今天的奥林匹克运动会,马拉松长跑起源于希腊,现今欧洲各国的文字也都源于希腊字母的变体。读过希腊神话也就更容易看懂西方美术。世上没有一个活着的人体能像古希...
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![塑造翘臀的瑜伽体式]( "塑造翘臀的瑜伽体式")
- 忘记传统的臀部练习(下蹲、弓步和健身房的器材)，练习瑜伽，它将会给你一个浑圆丰满有型的翘臀。塑造丰满有型的臀部，有3块重要的目标肌肉：臀大肌、臀中肌、臀小肌。通过练习9个瑜伽体式来最大限度地使用，锻炼到每块肌肉，同时刺激每个区域里肌肉的增长。重复练习每一个动作。1、...
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![塑胶/注塑：塑料模具补师空白简历]( "塑胶/注塑：塑料模具补师空白简历")
- 个人基本简历简历编号：更新日期：2009-11-27无照片姓名：国籍：中国目前所在地：广州民族：汉族户口所在地：阳江身材：160cm?kg婚姻状况：已婚年龄：29岁培训认证：诚信徽章：求职意向及工作经历人才类型：普通求职?应聘职位：塑胶/注塑：塑料模具补师、工作年限：2职称：无职称求职类型：全职可到职日期：随...
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![美体塑形与芭蕾形体区别]( "美体塑形与芭蕾形体区别")
- 练芭蕾的女人也许不美丽，但却挡不住一种优雅、一种沉静、一种由内而外的魅力。因为，芭蕾具有很强的塑造个人气质和形体的效果，哪怕在静止时也在消耗着脂肪，减肥效果非常好。那么，下面是由小编为大家分享美体塑形与芭蕾形体区别，欢迎大家阅读浏览。美体同芭蕾形体的区别1、根本...
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![形体训练塑造好身形]( "形体训练塑造好身形")
- 世上只有懒女人，没有丑女人，想要挺拔的身子，完美的曲线，那就来练习这些动作吧!驼背女人整天忙着瘦这瘦那，健康核心却没顾到，于是月经来前腰总是挺不起来。本来应该愉悦享乐的逛街血拼也以腰酸背痛收场，驼了背穿什么也不好看，更别提工作一累整个背都不对劲。。。。。。赶快动起来...
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![课长/系长、塑胶/注塑简历范文]( "课长/系长、塑胶/注塑简历范文")
- 个人基本简历简历编号：更新日期：2009-12-28无照片姓名：国籍：中国目前所在地：深圳民族：汉族户口所在地：梅州身材：167cm?61kg婚姻状况：未婚年龄：27岁培训认证：诚信徽章：求职意向及工作经历人才类型：普通求职?应聘职位：高分子化工：课长/系长、塑胶/注塑：配方工程师助理、塑胶/注塑：工艺工程师...
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![塑身减肥瑜伽动作体式]( "塑身减肥瑜伽动作体式")
- 生活中有许多人喜爱通过瑜伽来运动，增强体魄，而且部分瑜伽动作还能帮助我们减肥。下面由小编为大家分享塑身减肥瑜伽动作体式，欢迎大家阅读浏览。一、快速燃脂瘦身快速瘦身体式一通过这个瑜伽动作帮你排出积聚在胃肠的毒素和气体，促进蠕动，有助消除宿便。1、仰躺在瑜伽垫上，两...
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![型男的必修课 形体塑身]( "型男的必修课 形体塑身")
- 让自己的身体看起来更加的壮美，这应该是男人们梦寐以求的事情了。女为悦己者容，男人又何尝不是呢?下面小编为男士介绍几节塑身要点。心理学家认为，有力量的男性被认为是性感的，那些经常锻炼的人男性不仅自我感觉良好，而且也十分吸引异性。这也是很多女性都喜欢运动场上生龙活...
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![时尚瘦身操塑造模特形体]( "时尚瘦身操塑造模特形体")
- 想趁着夏天美上一把，却穿不上展现身段的漂亮衣衣，好不容易穿上了，却总感觉模特穿时的美感不见了。羡慕模特们的迷人身材、苗条曲线吗?那就学习以下时尚、前卫的运动--足球健身操，它简单易学、难度不大、不需结合球，适合家庭练习。足球健身操为4/8呼健身操，既不会消耗很多的体能...
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![塑形美体延缓衰老的瑜伽动作]( "塑形美体延缓衰老的瑜伽动作")
- 想要塑身的女性朋友们，练习瑜伽让你的.身材时光倒流年轻的时候一样苗条，那么想要塑身苗条的瑜伽动作姿势又有哪些呢?请跟着小编接下去看下文的内容，保证让大家眼前一亮。按照顺序练习以下的瑜伽姿势，塑形美体，还能帮你清除岁月痕迹，一周三次就可以让你获得最大效益。道具：几个枕...
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![集体中塑造自我合作中拓展快乐]( "集体中塑造自我合作中拓展快乐")
- 引导语：增强班级内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生文化活动。下面是本站小编为你带来的集体中塑造自我合作中拓展快乐，希望对你有所帮助。活动时间：待定活动地点：教室里活动对象：10级各班同学策划、主办单位：10级各班班干部活动流程：1：00~1：10所有工作人员到场...
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![浅探雕塑材料与雕塑]( "浅探雕塑材料与雕塑")
- 摘要：雕塑的产生和材料是分不开的，虽然大多情况下材料只是一种媒介，但人们对材料探索和加工工艺掌握的过程，也是雕塑的制作、审美和形式发展的一个过程。现代雕塑的发展过程也是对固有雕塑材料探索、拓展的过程，随着雕塑概念的解构，雕塑材料的内涵和外延也将发生很大的变化。关...
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![注塑机种类汇总及5大通用塑料的注塑成型工艺]( "注塑机种类汇总及5大通用塑料的注塑成型工艺")
- 注塑机介绍注塑机，又名注射成型机或注射机，很多工厂叫啤机(piji)，注塑产品叫啤件。它是将热塑性塑料或热固性塑料利用塑料成型模具制成各种形状的塑料制品的主要成型设备。注塑机能加热塑料，对熔融塑料施加高压，使其射出而充满模具型腔。注塑机是塑料加工业中使用量最大的加工...
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![透明塑件注塑模具设计要点]( "透明塑件注塑模具设计要点")
- 引导语：下面是小编为大家精心整理出的一些关于透明塑件注塑模具设计的要点，希望可以帮助到大家!1、引言由于塑料具有重量轻、韧性好、成型易和成本低等优点，因此在现代包装业和日用产品中，越来越多用塑料代替玻璃，特别应用于光学仪器和包装工业方面，发展尤为迅速。透明塑料由于...
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![关于铁路信号壳体注塑模设计]( "关于铁路信号壳体注塑模设计")
- 引导语：下面是小编专门为大家整理出来的一些关于铁路信号壳体的注塑模设计资料，希望可以帮助到大家哦!1、引言本文以铁路信号壳体注塑模设计为例，重点介绍单腔细水口模具流道的设计、推板模具的设计和加工方法、无顶针板模具设计的技巧、深腔壳体塑件的加工方法，A板厚度较大...
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![塑英教育培训心得体会范文]( "塑英教育培训心得体会范文")
- 首先，感恩塑英，感恩一路有你！衷心感谢塑英的四位老师、公司职员和助教们的辛勤付出！谢谢老天能让我遇上我人生中的“第一组”贵人，的确，就如“春夏秋冬”四季各有各的特点与“优点”一样，您们给了我很多不同方面的教导，让我在很多地方得到了非常可观的改变。非常感谢！与其说在塑英...
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![泰拳搏击操塑造完美体型]( "泰拳搏击操塑造完美体型")
- 泰拳已随着泰国电影的传播风靡全球，成为时尚健身界的又一宠儿。进入健身房后，泰拳经过改良，褪去了其原有的犀利暴敛之气，成为了泰拳搏击操，更多的突出了其健身、减肥、塑形的特点。招式一：直拳将拳从下颌部向前平行击出，与肩同高，双眼凝视前方。这个动作主要是锻炼大臂和背部的肌...
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- 引导语：生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，下面是本站为大家准备的职业化心态塑造心得，希望对大家有所帮助。篇一：职业化心态塑造心得体会在今年8月19、20日，公司请名仕领袖学院的曹爱宏培训师为我们进行了为期两天的职业化培训，老...
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- 我们从一些事情上得到感悟后，常常可以将它们写成一篇心得体会，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编为大家收集的职业形象塑造心得体会范文，希望对大家有所帮助。职业形象塑造心得体会1礼仪，是个人素质外在体现，更是企业形象具体化体现，...
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![芭蕾塑身法]( "芭蕾塑身法")
- 怎么用芭蕾瘦身，下文将会告诉你答案。减肥，本是俗事一桩，不过，却可以雅的方式实现。雅：舒缓琴声+红色舞鞋+优雅气质=芭蕾练芭蕾的女人也许不美丽，但却挡不住一种优雅、一种沉静、一种由内而外的魅力。走下圣殿的芭蕾舞，在使人形体优美的同时，还带出内在高雅的气质，使凡人也可以体...
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- 男人看女人与女人看自己有千差万别，你可能还在为减轻体重而挥汗如雨，但是男人在意的却是女性身材线条的小细节。以下6个男性最在意的女性身体部位很容易被我们忽视，虽然听起来有些吹毛求疵，但是好身材正是赢在这些小细节。对照看看，然后在你的日常运动和训练中加强它们的锻炼，...
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![规范使用塑胶体育场倡议书]( "规范使用塑胶体育场倡议书")
- 在日常生活和工作中，我们都跟倡议书有着直接或间接的联系，在写作上，倡议书有一定的书写规范。大家知道倡议书的格式吗？下面是小编为大家收集的规范使用塑胶体育场倡议书，欢迎大家分享。尊敬的老师、亲爱的同学们：塑胶操场的建成优化了我校的教学环境，极大地改善了办学条件。能够...
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![塑胶模具设计步骤-塑胶模具知识]( "塑胶模具设计步骤-塑胶模具知识")
- 塑胶模具，一种用于压塑、挤塑、注射、吹塑和低发泡成型的组合式塑料模具的简称。下面，小编为大家分享塑胶模具设计步骤，希望对大家有所帮助!一、接受任务书成型塑料制件的任务书通常由制件设计者提出，其内容如下：1.经过审签的正规制制件图纸，并注明采用塑料的牌号、透明度等。2...
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