![女性怀孕期间如何减轻自己的心理压力]( "女性怀孕期间如何减轻自己的心理压力")
- 其实，孕妇是很容易生气的。对于孕妇来说，因为怀孕的原因，他们的情绪会有很大的'波动，也因此，大家在生活中就容易出现很多的心理压力，这样的情况对于孩子是很不利的，所以大家在生活中就应该注意减压。那么，孕妇应该如何减压呢?1)支持。伴侣的支持和激励，会在很大程度上帮助孕妇减...
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![排解大考心理压力的方法]( "排解大考心理压力的方法")
- 当我们面对大考时，我们应该如何进行大考心理压力的排解呢?以下是小编为大家精心整理的排解大考心理压力的方法，欢迎大家阅读。一、要对挫折实事求是地进行分析。例如，影响考试成绩的因素有很多，如基础不扎实、学习方法不对路、对学科有偏爱、对知识的理解不深把握不透彻等，并...
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![心理测试之测你的心理压力如何释放]( "心理测试之测你的心理压力如何释放")
- 如今物价居高不下、那些工资，早已跟不上时代。都市白领生活并没有表面那么的风光，工作的压力、生活的压力接踵而来，常常让看似坚强的人们无可奈何、无能为力。如何才能释放这些必须面对的压力呢?下面让我们来通过心理压力测试看看吧!参加考试，如果坐在邻座的同学问你答案，你会...
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![职业女性如何应对不良心理压力]( "职业女性如何应对不良心理压力")
- 长期的精神紧张、反复的心理刺激及恶劣情绪得不到及时疏导化解，会在心理上造成心理障碍、心理失控甚至心理危机，在精神上则会造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常，甚至引发紧张不安、失眠多梦、记忆力减退、偏头痛、月经失调等疾病。下面是小编整理的职业女性如何应对不良心...
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![办事拖拉会增加心理压力]( "办事拖拉会增加心理压力")
- 拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语，但严重或经常的拖延行为，常常是一些深层问题的表现。办事拖拉是很多人在日常生活、工作中遇到的问题，有些人甚至一件事要拖几个星期甚至几个月的时间才能彻底的解决，有人认为这种拖延只...
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![留学生心理压力大的原因]( "留学生心理压力大的原因")
- 近在美国的华文报纸发现一个很严重的问题，就是在常春藤这些名校当中，许多华裔学生的心理压力特别大。他们离乡背井，来到异域追求知识学习的时候，难以适应异文化的大学里自助餐式的文化氛围，因此就产生很多社会问题和心理问题，也包括很多鲜为人知的凶杀案;等等，这些都是我们不愿...
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![四个释放心理压力的妙招]( "四个释放心理压力的妙招")
- 压力无处不在，工作压力大、家庭压力大，无处排遣，很容易就会使心理产生毛病，不利于心理健康，专家给大家支招，分享四个让你尽情释放压力的妙招。1.美食实在压力很大了，不妨下班后约上几个好友，去一些异域风味的美食店去品尝美食。比如去吃烤全羊，享受一回用手抓东西吃饭的疯狂;去韩...
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![心理学家教你如何减轻心理压力]( "心理学家教你如何减轻心理压力")
- 压力大、负担重……这样的抱怨似乎总是如影随形地纠缠着我们。事实上，生活中有多少没用的鸡肋因为扔了可惜被你收藏着?日前，美国杂志结合多位心理学家的亲身体会，教你如何清理心理垃圾，给心灵减负。1、改掉手机不离手的习惯很多人走到哪儿都要把手机抓在手里才踏...
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![用色彩心理学缓解你的心理压力]( "用色彩心理学缓解你的心理压力")
- 在古代许多人相信颜色具有某种魔力，在今天科学家也认为颜色与人的大脑有着某种联系，不同颜色对人的身体情绪思想和行为有着深刻影响。由于人们的生活经验、传统习惯及年龄性格等不同，对色彩可产生的心理反应也自然不同。研究人员每次让志愿者置身于一种颜色时，都会记录大脑活...
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![心理测试：女性心理压力有“几斤几两”]( "心理测试：女性心理压力有“几斤几两”")
- 测试项目和要求你想知道你在生活中处理心理压力的能力吗?在下面的测验中，找出最接近你实际生活的一种情况。如果你没有经历过这类事情，可选择最接近你的想法的一种。①生日、婚礼等场合，自然免不了花钱。A。你不想在这类场合出现，以免花钱买礼物。B。尽管不少花钱，可在各种场...
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![心理压力测试（图测）]( "心理压力测试（图测）")
- 1.压力测试，黑点多还是白点多?心理测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧!2.压力测试题【压力测试图】1、如果看到波涛汹涌，那么请马上休假;2、如果你看到微波荡漾，请小休几日;3、如果看到很多颗榛子，请继续为人民币服务。...
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![心理测试：你的心理压力来源]( "心理测试：你的心理压力来源")
- 觉得总有一种无形的力量在背后揪着你吗?让你夜不能寐，心情总是不能放松。其实生活是自己的，只要你调整心态反过来控制住糟糕的局面，就能安然创造生活了。下面就让我们一起来做个心理压力测试看看你的压力来源是哪里?测试：如果下面有四种口味的章鱼小丸子，你最喜欢吃哪个口味的...
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![九个方面减轻白领心理压力]( "九个方面减轻白领心理压力")
- 减轻心理压力可从以下几方面做起。轻松休息一下一、放慢一下工作速度：如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，放慢一下，轻松休息一下，可能你会做得更好。二、合理地安排作息时间：严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作都能规律地进行。三、注意培养良...
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![产房助产士的心理压力因素分析及解决策略探讨]( "产房助产士的心理压力因素分析及解决策略探讨")
- 作者：丁敏芳周洁芬李永翠梁爱兰【摘要】目的：探讨产房助产士的心理压力因素及解决策略。方法：对我院产房12名助产士进行问卷调查，探讨引起产房助产士心理压力原因，寻找解决策略。结果：助产工作、工作量及工作时间均为引起助产士心理压力的重要因素，而专业及工作环境对心理压力影...
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![可爱有助于良好的释放心理压力]( "可爱有助于良好的释放心理压力")
- 你有心理压力吗?你知道可爱的心理有助于释放心理压力吗?可爱有助于良好的释放心理压力是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。全民扮嫩、连军用飞机和政府公文都憨态可掬，日本人喜欢卡哇伊(卡哇依是日语里可爱一词的读音)早已不是新鲜事。其实，从德国世界杯上的NICI狮子吉...
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![睡觉磨牙或暗示心理压力大]( "睡觉磨牙或暗示心理压力大")
- 性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素。在入睡后磨牙，医学上称为磨牙症，磨牙症多见于儿童。不过成年磨牙也逐渐增多趋势，这与成人的心理状况有关，属于潜意识中的心理压力。想要摆脱磨牙，减轻心理压力很重要哦。口腔生理学与心理学认为，口腔是人...
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![职场减轻心理压力的妙招]( "职场减轻心理压力的妙招")
- 一、在职场减轻心理压力的妙招如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，放慢一下，轻松休息一下，可能你会做得更好。下面是送给压力山下的现代都市白领的几个小建议解决白领心理问题。1、放慢一下工作速度：如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一...
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![白领化解心理压力法]( "白领化解心理压力法")
- 1、运用言语和想象放松通过想象，训练思维游逛，如蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上，我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。2、支解法请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一...
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![考科目二心理压力大怎么调整]( "考科目二心理压力大怎么调整")
- 科目二和科目三都是驾考中较难的环节，但科目二比科目三要更难一些，因为科目二属于刚开始摸车，对于汽车并不算熟悉，科目三则是建立在科二的基础上的提升，以下是小编为大家整理考科目二心理压力大怎么调整相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！1、自信驾考过程中不管是学车还是考试...
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![海外留学生心理压力情况调查与思考调研报告]( "海外留学生心理压力情况调查与思考调研报告")
- 发生在留学生身上的自杀等恶性事件，表面上看是一时冲动的偶发行为，而本质上却是心理抑郁积攒到一定程度的恶性释放。家庭压力、文化冲突和各种现实压力使部分留学生内心产生巨大的孤独感，在无处倾诉的异国他乡陷入难以自拔的心理困境。压力之一：来自家庭的一厢情愿基于就业需...
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![儿童抑郁症的心理压力表现]( "儿童抑郁症的心理压力表现")
- 儿童抑郁症发作主要是由于心理压力长期得不到缓解导致，因为压力得不到释放，所以心理产生障碍，表现为种种异样。儿童抑郁症表现1、食欲突然减退或者增加。2、性格骤变。有的情绪暴躁、易怒，有的.情绪低落、对什么都提不起兴趣。3、学习成绩下降。注意力不集中、记忆减退。4、...
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![减轻工作心理压力的12种方法]( "减轻工作心理压力的12种方法")
- 1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。3、阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。4、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。5、在僻静处大声喊叫或放声...
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![父母过度保护易加重学生心理压力]( "父母过度保护易加重学生心理压力")
- 导语：心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡;这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。又到中高考前夕!3月以来，上海市心理咨询中心、华师大心理咨询中心、知音心理咨询机构等单位接到的考试心理咨询量呈直线...
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![心理压力测试：看你的压力程度]( "心理压力测试：看你的压力程度")
- 你有心理压力吗?你了解自己的心理压力承受能力吗?一份经典的心理压力测试题分享与你，帮你了解自己的心理压力程度。你有心理压力吗，你想知道你在生活中处理心理压力的能力吗?在下面的心理压力测试题中找出最接近你实际生活的一种情况，如果没有经历过这类事情，可选择最接近你...
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![学会减轻工作心理压力的对策]( "学会减轻工作心理压力的对策")
- .h1{FONT-WEIGHT:bold;TEXT-JUSTIFY:inter-ideograph;FONT-SIZE:22pt;MARGIN:17pt0cm16.5pt;LINE-HEIGHT:240%;TEXT-ALIGN:justify}.h2{FONT-WEIGHT:bold;TEXT-JUSTIFY:inter-ideograph;FONT-SIZE:16pt;MARGIN:13pt0cm;LINE-HEIGHT:173%;TEXT-ALIGN:justify}.h3{FONT-WEI...
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