![不让“身外之物”牵绊身心]( "不让“身外之物”牵绊身心")
- 不让身外之物牵绊身心本期嘉宾：北京易普斯咨询有限责任公司心理专家王洋丢掉，不仅是物理上的抛弃，更是心理上的‘放空’。王洋说。我们总是会不期然地与烦恼、变故相遇，丢掉就是不让这些身外之物牵绊我们的身心。因为只有放空自己，才能有更大的空间来容纳其他。在你...
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![贴身衣物清洗常识]( "贴身衣物清洗常识")
- 内衣与女性的乳房健康息息相关，因此，内衣的清洗和保养同样是一件十分重要的事情。然而，很多人却因图方便，或随手把内衣扔进洗衣机、或随意清洗内衣，从而导致内衣变形、褪色等问题。内衣怎么洗才健康?小编告诉你10个清洗内衣的小贴士。1.尽量以最短的时间洗涤尽量手洗，如用洗衣...
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![健身房器械介绍之健身车]( "健身房器械介绍之健身车")
- 健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为直立式、背靠式(也称为卧式)健身车两种，可以调整运动时的强度(功率)，起到健身的效果，所以人们把它称为健身车。属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材亦被称为心肺训练器材。主要是通过身体较长时间，适当强度的运动来促进心血管的...
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![户外健身方法]( "户外健身方法")
- 健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。下面是小编为大家整理的关于户外的健身方法，欢迎大家的阅读。1、登山登山是很好的有氧运动，不仅心肺功能得到极大的...
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![老人健身操之六步强身健肺]( "老人健身操之六步强身健肺")
- 老年人健身有很多约束，健身项目一定要选好，否则会危害健康。其实健身操是非常适合老年人的一项锻炼方式，只要几个简单小动作就能起到强肺增寿的效果。1、伸展胸廓站立且双臂下垂，两脚间距同肩宽。吸气，两手经体侧缓慢向上方伸展，尽量扩展胸廓，同时抬头挺胸，呼气时还原。2、转体压...
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![商务礼仪之身体语言]( "商务礼仪之身体语言")
- 世界上有两种力量非常伟大，其一是倾听，其二是微笑。----乔·吉拉德身体语言的应用带有一定的挑战性，细腻多样，并且会因场合、文化、环境的变化而变化，因此需要终身学习。这方面越有意识，你越能了解和领悟这些信号。熟练驾驭这些信号，将有助于你纵横职场。值得一提的是，学习...
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![十倍于身体之力]( "十倍于身体之力")
- 最有美德的人，是那些有美德而不从外表表现出来，仍然感到满足的人。--------柏拉图有一种谦恭的、默默无闻的英雄，他们既无拿破仑的英名，也没有他那些丰功伟绩。可是把这种人的品德解析一番，连马其顿的亚历山大大帝也将显得黯然失色。-----------哈谢克对于美德，我们仅止于认识...
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![绊脚石乃是进身之阶]( "绊脚石乃是进身之阶")
- 1、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。2、世界会向那些有目标和远见的人让路.（冯两努——香港著名推销商）3、造物之前，必先造人。4、与其临渊羡鱼，不如退而结网。5、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。6、赚钱之道很多，但是找不到...
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![拓展项目之无处藏身]( "拓展项目之无处藏身")
- 时间：l小时以上人数：不限道具：·夜晚。·1个比较亮的手电筒，手电筒的光束最好比较窄。·1块游戏场地，场地的中间是"家"，在家的两端各有一个路标(可以把小屋、汽车、货棚或大树等命名为"家";可以用诸如垃圾桶、房子等任何物体充当路标。)。概述：这个游戏会让你回想起童年的快...
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![君子之修身也，内正其身]( "君子之修身也，内正其身")
- 人格不是凭空想便能形成的。必须好好地拿着铁锤，用铸模把它铸出来。-------史密斯一个人的人格可以从他的眼神、笑容、言语、热忱、态度显示出来。--------乔·吉拉德特殊的人格的.本质不是人的胡子、血液、抽象的肉体的本性，而是人的社会特质……------...
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![自驾野外探险游攻略之必备物品篇]( "自驾野外探险游攻略之必备物品篇")
- 现在有很多人喜欢自驾越野车在野外穿越或探险，这样的旅游当然极具乐趣和考验，在自驾探险时，除了要配备那些专业装备外，小编还建议你带上一个小小的野外急救盒(或者你也可以称它为野外求生盒)。别看它小，在关键时刻会起到很大的作用。1、盒最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒(最...
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![浅谈老子的修身之道]( "浅谈老子的修身之道")
- 对社会、政治、人生的格外关注，是中国哲学的一个普遍特点，老子哲学也不例外。读老子中的人生哲学，我们不仅要解决如何对待自己的身体和生命的问题，更主要的是要确立人生的价值、意义和目标，从而为人生提供一种生活的指导。老子的智慧，教我们如何修身、如何处世，这些正是我们作为...
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![修身养性之至理名言]( "修身养性之至理名言")
- 引导语：修身养性，修身：使身体健康;养性：使心智本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。下面小编安利一些修身养性之至理名言你们，让你们好好学学。修身养性之至理名言人最大的改变就是去做自己害怕的事情。2、再牛逼的梦想也抵不过傻似的坚持。3、别说自己尽力...
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![诚信是立身之本名言]( "诚信是立身之本名言")
- 如果要别人诚信，首先要自己诚信诚信是立身之本名言有哪些？相信很多人都想知道吧？以下是小编为您整理的诚信是立身之本名言，欢迎阅读！1、人不能象走兽那样活着，应该追求知识和美德，关于诚信的名人名言。——但丁2、人类被赋予了一种工作，那就是精神的成长。——列夫·托尔斯泰3、...
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![物流人才身价几何？]( "物流人才身价几何？")
- 物流被业界称为“第三利润源”、被媒体称为“２１世纪最大的行业”、被老百姓称为“金饭碗”。那么，撑起这个“金饭碗”的物流专业人士们的身价究竟有多高？外地：高额年薪，有价无市由于现代物流概念进入中国较晚，只有近１０年的时间，所以发展速度十分缓慢，这就直接导致了物流人才的缺损。...
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![师德，教师的立身之本]( "师德，教师的立身之本")
- 各位老师，同学：大家好!教师的职责是教书育人，教师是知识的传授者，更是引导学生如何做人的引路人。可以说，教师是除家长外，对学生的成长影响最大的人。特别是高校学生，远离父母家人，在学校视老师为最亲近、最信任、最崇敬的人，所以教师的道德、人品表现会对学生产生极大的影响，甚至...
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![宝宝春季护肤之全身]( "宝宝春季护肤之全身")
- 春暖花开，万物复苏，春天的气息在细如无声的春雨滋润下悄然蔓延。爱美的妈妈已经在更换护肤品了，不要忘记了也要呵护宝宝娇嫩的肌肤哟~以下是本站小编搜罗的宝宝春季护肤之全身，希望对你有帮助。逐渐进入春天了，要如何给宝宝进行护肤呢?今天小编先跟麻麻们讲讲怎么护理宝宝全身...
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![民族舞之身段、身法以及韵律之间的区别]( "民族舞之身段、身法以及韵律之间的区别")
- 在学习民族舞的时候，要学到形准神似、神形兼备的民族特色，就要更深一步探索它的韵律。下面是小编为大家整理了民族舞之身段、身法以及韵律之间的区别，希望能帮到大家！1、身段是传统戏曲中的专有名词，是传统戏曲中一个重要组成部分。在传统戏曲唱、念、做、打的“四功”中，不论...
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![打网球之前如何热身？]( "打网球之前如何热身？")
- 网球的运动量相对较大，运动力度也更强，所以在打球前做好热身可以预防受伤。那么打球前如何热身呢?下面和小编一起来看看。1、在打网球之前应做一些准备运动，比如充分做好头部的绕环及前后左右各个方向的低头、抬头、侧头动作，以防止颈部肌肉拉伤或扭伤。2、各种形式的肩部绕...
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![英文简历之瘦身]( "英文简历之瘦身")
- 一份好的简历之精髓就在吸引力这三个字上。你的简历必须有足够的attractive(魅力)，吸引HR给你面试机会。说到魅力，也许你的脑袋里立刻闪现出许多女人味十足的面孔。好简历的魅力也是一样：凹凸有致、魔鬼身材自然引人注目。好简历之瘦身有道现在的求职场面确实有点像海选，于是...
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![物外之趣征文]( "物外之趣征文")
- 在日常生活或是工作学习中，大家最不陌生的就是征文了吧，好的征文一般具有句段文采飞扬的特点。还是对征文一筹莫展吗？下面是小编精心整理的物外之趣征文，仅供参考，希望能够帮助到大家。沈复在《浮生六记》中说过：“见藐小之物必细察其纹理，故时有物外之趣。”我，虽不及他，却也总在...
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![肚皮舞的瘦身之道]( "肚皮舞的瘦身之道")
- 在妩媚和夸张中扭动腰肢，在充满异国情调的乐曲中奔放激情，这就是肚皮舞。肚皮舞发源于古埃及，前些年好莱坞的影星们采用“拿来主义”，将之成为一项塑形健身运动，近年来开始在欧美流行并愈来愈热。肚皮舞操，有效地收紧全身线条，减去手臂、臀部大腿的赘肉，如果你掌握了基本的舞步，比...
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![英文简历之瘦身有道]( "英文简历之瘦身有道")
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![茶道修身养性之品]( "茶道修身养性之品")
- 导语：深入挖掘中国文化内涵，深入研究探索中国文化的复兴。茶文化既属中国文化范畴，即为以礼规范在品茶的各个细节，讲究茶叶、茶水、火候、茶具、环境、和饮者的修养、情绪等共同形成的一种意境之美。茶饮具有清新雅逸的天然特性，能静心静神，有助于陶冶情操去除杂念修炼身心，这与...
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![身处职场之后的感悟]( "身处职场之后的感悟")
- 职场生活，每天两点一线的穿梭于钢筋丛林之间，或定坐在办公室里对着电脑敲敲打打，或处理着日常公务，整个身心紧张而麻木，实在是令人有些厌倦。听过一个很经典的故事，一个富人在海边散步，看见一个穷人躺在沙滩上晒太阳。富人过去对他说：“天气这么好，你为什么不出海去打鱼？”穷人问他...
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