![高考心理：20%高考生存在考前焦虑综合征]( "高考心理：20%高考生存在考前焦虑综合征")
- 分数至上的想法还是影响着很多的学生及家长，因此一些学生很容易因为成绩的好坏造成情绪的波动，严重的甚至产生心理问题。资料显示20%的高考存在考前焦虑综合征。一次考试没考好女孩变得歇斯底里在老师的眼里，小迪(化名)自尊心极强，每次考试成绩都格外重视，成绩稍有不满意就会...
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![高考前焦虑怎么办]( "高考前焦虑怎么办")
- 考试前紧张综合征在西方称为考试焦虑，是指考生由于担心、恐惧考试中的表现，而在考前甚至考试中出现的一组病状，其结果常常给复习和考试带来消极不利的影响，使考生发挥不出应有水平，直接导致考试成绩下降。考试前紧张综合征发病率很高。考前考中的适度焦虑是对考试压力的正常反...
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![如何克服高考学生心理焦虑？]( "如何克服高考学生心理焦虑？")
- 就要高考了，学生们的心理压力也与日俱增，适度的压力能够激发学生们的斗志，但是如果压力过大，就会严重影响考生临考前的复习和考场发挥，因此，教师、家长应了解考前心理压力的特点，并对考生进行科学、合理的考前心理调适，让考生有适度的心理抗压能力，克服心理焦虑，以阳光心态面对高考...
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![如何消除高考前焦虑]( "如何消除高考前焦虑")
- 考前焦虑怎么办呢?如何消除高考前焦虑呢?明天就要踏上高考的战场了，很多考生在踏进教室之前都会紧张，焦虑。下面教考生几个消除考前焦虑症的方法。如何消除高考前焦虑6个方法消除高考前焦虑1.向人倾诉倾诉能帮助人保持健康心态。学生需要找一个好听众，把负面感受说出来，可能...
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![高考考前焦虑与辅导策略研究]( "高考考前焦虑与辅导策略研究")
- 【摘要】调查高三学生高考考前焦虑状况，为高三年级科学备考提供必要的心理辅导建议。本研究采用郑日昌编制的《考试焦虑自陈量表》对1112名高三学生考试焦虑水平进行调查，数据遵循统计原理进行统计与分析。高考前中、重度考试焦虑学生偏高，占总人数的35.05%，并存在男女生差异...
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![怎样舒缓高考前焦虑症]( "怎样舒缓高考前焦虑症")
- 学会控制有好些孩子的控制能力很弱，无法控制自己的情绪。可能一时的模拟成绩不尽如人意，但是一定要相信，自己可以处理得很好。在情绪不理想的时候，可以找一些自己喜欢做的事或者是自己喜欢的人进行情绪的转移。注意休息对于高考的学生来讲，都想取得好的成绩，所以在考前的时候，都...
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![心理：高考焦虑症]( "心理：高考焦虑症")
- 等孩子考完了，这悬着的心才能落地、这几天晚上睡不着觉，睡着了还经常梦见孩子上考场的情景……距离高考(微博)还有十多天的时间，与熬夜复习的孩子们相比，抓耳挠腮的家长们提前得了高考焦虑症，迷茫、焦虑的他们比孩子更紧张。不惜血本各种营养品搬回家临近高考，有些...
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![高考心理辅导：如何克服高考学生心理焦虑]( "高考心理辅导：如何克服高考学生心理焦虑")
- 就要高考了，学生们的心理压力也与日俱增，适度的压力能够激发学生们的斗志，压力过大则严重影响考生临考前的复习和考场发挥，因此，教师、家长应了解考前心理压力的特点，并对考生进行科学、合理的考前心理训练和调适，让考生有适度的心理抗压能力，克服心理焦虑，以阳光心态面对高考。承...
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![如何克服中、高考前心理焦虑]( "如何克服中、高考前心理焦虑")
- 在许多人眼里，高考关系到家庭的名誉、学校的名声和考生本人的未来。因此，每个人都把它看成是件很重要的事情。人们常说，中、高考成绩能不能正常发挥，八分是他的成绩，二分是他的运气。运气当然有许多方面，但心理状态对考生考试时起着很重要的作用。有学生告诉人说，在几次模拟考试...
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![高考前心理焦虑怎么办？]( "高考前心理焦虑怎么办？")
- 又到了高考的最后冲刺阶段,相信不少考生开始摩拳擦掌，准备在高考上大显身手。可是有的学生一临考试就贪吃、紧张、出汗、甚至腹泻……这样的状况，考生及考生家长，你们注意到了吗?其实，这些症状都是典型的考前焦虑，需要家长和考生认真面对，必要时要及早看医生。当然...
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![高考前心理：文科生心理焦虑多于理科生]( "高考前心理：文科生心理焦虑多于理科生")
- 高考(日益临近，考生日益焦虑。昨日，记者从各个医院心理科及专业咨询中心获悉，近期，前去咨询的高三学生比平常明显增多。郑州12355青少年心理咨询中心统计显示，今年，减压热线开通至今，该中心共接到关于学习压力和考试焦虑的电话近400个，来访200多人。其中，有21%的求助者有轻度的`考...
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![2014高考心理测试：测考试焦虑症]( "2014高考心理测试：测考试焦虑症")
- 距离2014年高考只有最后的60多天，怎样把心态调节到最佳状态呢?在这里小编为大家分享了2014高考心理测试，测测你是否有考试焦虑症。你有考试焦虑症吗?这是由美国心理学家编制的一份测量焦虑量表。来，自测一下，好对焦虑心理对症下药。请阅读下面句子，选择最符合你感受的答案，不要...
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![如何缓解高考前焦虑症]( "如何缓解高考前焦虑症")
- 高考来了，很多考生都过不了考前焦虑症这一关。考前焦虑症看似很轻，其实严重会影响发挥。因此，出现高考前焦虑症应该及时缓解。那么如何来缓解呢?1.注意用脑同学们在学习的时候，要大量用到脑力劳动。可是实际上，如果你不明白科学用脑的话，仍旧会产生严重的焦虑症。那最好的就是...
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![关注考生2014高考前心理焦虑]( "关注考生2014高考前心理焦虑")
- 高考日益临近，考生日益焦虑。记者从各个医院心理科及专业咨询中心获悉，近期，前去咨询的高三学生比平常明显增多。据统计统计显示，今年，减压热线开通至今，该中心共接到关于学习压力和考试焦虑的电话近400个，来访200多人。其中，有21%的求助者有轻度的考试焦虑，46%的求助者有中度的考...
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![考前心理焦虑症]( "考前心理焦虑症")
- 学习就是为了高考，这么说一点也不为过，但越重要的东西反而会让学生心理焦虑。做就是考前焦虑症。从心理学角度看，考前焦虑说明两个问题：一是表明你对应考的高度重视，因为不被重视的事情不会引起过高焦虑;二是表明你面对焦虑缺少对策，因为有把握应对的事情也不会引起过高焦虑。...
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![如何调适高考前焦虑心理]( "如何调适高考前焦虑心理")
- 随着高考日子临近，考生压力越来越大，那么考生们应该如何调适高考前焦虑心理呢?1.考试是什么?焦虑又如何?建议大家这样：把平时的作业当成考试，把最后的那次高考当成是一次认真的作业。这种心态是比较好的。只有平常心才能做大文章!其实有的人之所以对考试想那么多，是因为觉得高...
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![中考心理：中考前焦虑怎么办？]( "中考心理：中考前焦虑怎么办？")
- 离6月中考只不过一个月。大考将近，家长们发现，家里的气氛和平时有点不一样了，孩子的脾气也越来越大了。女儿最近像吃了枪药张女士(初四学生家长)离中考还有一个多月，最近我发现，原来对学习漫不经心的女儿变得专注起来，这让我又喜又忧。一直以为女儿比较幼稚，不懂得自己规划，学习...
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![高考考前焦虑症]( "高考考前焦虑症")
- 高考越来越近，当压力过大的时候，你会遇上高考考前焦虑症吗?高考考前焦虑症表现主观焦虑体验出现过多的担心、焦虑，担心自己会考不好并为此而更加发奋学习，减少睡眠时间去读书，久之则会出现失眠、睡眠浅、容易醒来等睡眠问题;情绪上变得烦躁、易发脾气、抱怨、担忧、胡思乱想，或...
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![如何消除高考前焦虑症]( "如何消除高考前焦虑症")
- 某同学：我是一名高三的学生，还有两个月就要高考了，最近我感到特别焦虑，该怎么办?心理咨询医生：每年的高考前许多同学都会产生心情紧张、焦躁的表现。关键是我们应该找出原因，试着按下面的方法加以正确调整。——复习充分考试前要不断对自己进行心理暗示，“相信自己，一定能考好”...
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![高考前焦虑失眠怎么办]( "高考前焦虑失眠怎么办")
- 高考前焦虑失眠怎么办呢?无论是中考还是高考，它的重要性让很多考试为此感到焦虑、紧张，甚至失眠，如何才能缓解考前紧张综合症、考前失眠该怎么办?看看下面文章的介绍。考前焦虑怎么办考试前紧张综合征在西方称为考试焦虑，是指考生由于担心、恐惧考试中的表现，而在考前甚至考试...
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![高考考前焦虑症怎么调节]( "高考考前焦虑症怎么调节")
- 每年六月，对于高三学子来说，都是一场战争。虽然高考不能决定人的一生命运，但对于每个人的人生走向还是有一定的影响。下面是小编整理的高考考前焦虑症怎么调节，仅供参考，大家一起来看看吧。问题一：疲惫合理作息缓解身心疲惫目前在考生中比较突出的一个问题是，有些考生经过了快一...
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![高考考前焦虑症该怎么调节]( "高考考前焦虑症该怎么调节")
- 很多学生考前非常焦虑，这是典型的考前焦虑症，那么考前焦虑症怎么调节呢？以下小编为大家整理了高考考前焦虑症该怎么调节，仅供参考！一是树立正确的考试观念。高考具有局限性，一次考试并不能得出对学业的完整评价，更无法决定一个人的命运。高考学子完全可以告诉自己只要尽力就行了...
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![如何舒缓高考前焦虑症]( "如何舒缓高考前焦虑症")
- 考前焦虑严重的话，将会影响考试的成绩和发挥。如何舒缓高考前焦虑症呢？下面小编来给大家介绍，希望对大家有帮助！01、患得患失这是冲刺阶段非常常见的心态，其表现为复习时总被“我能不能考上?如果考不上该怎么办?”此类问题困扰，每天都不由自主去思考，睡觉前想，醒来后还一直在想，情...
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![高三励志：七招缓解高考考前焦虑]( "高三励志：七招缓解高考考前焦虑")
- 最近有家长和同学问我高考越来越近，考生却晚上经常睡不着觉，白天压力也很大，一离开书桌就担心且不踏实，有时还感到空虚等!怎么办?实验也证明：接近考试前的今天考生的知识水平和知识结构已经基本成型，考前短期内难有提高。考生迎接高考的心理状态是当前影响高考成绩最重要的因素...
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![家长患上考前焦虑综合征]( "家长患上考前焦虑综合征")
- 小编一直以为考前焦虑综合症只会出现在考生身上，没想到其实家长也会有患上考前焦虑综合症的时候，那么我们又应该怎么应对呢?首先，家长要通过比较科学的方法，来表达对孩子高考的关心。因为通过近年家长的反映，家长出现心病的原因，无外乎两种：一是孩子自身很紧张，家长跟着方寸大乱;...
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墨水屋
