![世界睡眠日：怎样睡个好觉]( "世界睡眠日：怎样睡个好觉")
- 2015年世界睡眠日的中国主题为“健康心理，良好睡眠”。睡眠与健康息息相关，人一生三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。只有拥有良好的睡眠才能使自己尽快恢复精力，那么怎样才能睡个好觉呢?【健康睡眠小妙招】1、觉不可少睡在很多书上...
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- 爱，是师生间的桥梁。下面是小编整理的托班语言活动飘到地上睡个觉，大家快来看看吧。【活动目标】1、感受树叶飘落的意境，体验儿歌语言的趣味性。2、能用自己的语言说出树叶的部分特征，并模仿儿歌中的语言进行表达。(重点)3、尝试边做动作边说儿歌。(难点)【活动准备】教具准...
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![英语阅读之怎样才能睡个好觉]( "英语阅读之怎样才能睡个好觉")
- Fromeatingslumberfoodstoplayingthedidgeridoo–DavidRobsonlooksatthetriedandtestedwaystogetagoodnight’ssleep.怎样才能睡个好觉?大卫·罗布森着眼于以下几种被反复尝试和测验过的方法。Fewexperiencesareasmaddeningasarestlessnight.Sleepshould...
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![能睡个安稳觉的说说]( "能睡个安稳觉的说说")
- 随着社交网络的快速发展，越来越多人喜欢在闲暇时发布说说，用以分享自己对生活的思考，表达自己的喜怒哀乐。你知道什么样的说说才是特别的吗？下面是小编为大家收集的能睡个安稳觉的说说，欢迎大家分享。1.熬过这一段，最大的愿望就是能睡个安稳觉。2.本周你生活会有一定的改变，而偏...
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![睡觉个性签名（精选30句）]( "睡觉个性签名（精选30句）")
- 有时候失眠也是一种解脱，到了白天就想着睡觉了，不会想你了。下面是小编为你整理的睡觉个性签名，欢迎大家分享。1、睡眠日嘱咐你，睡眠习惯要坚持，用好枕头盖好被，补足水分益身体，切记睡前空肠胃，七分饱来最适宜，早睡早起好习惯，长期坚持身心益。2、有木有跟我一样，偶尔睡觉会有猛一下...
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![开个不打瞌睡的会]( "开个不打瞌睡的会")
- 据统计，在中国职场，近60%的人每隔一天就开一次会，14%的人每天都开会，而5%的人每天甚至要经历2～3次会议，但是其中却有86%的人觉得有些会议根本没必要开。无论你是与会者，还是会议组织者，相信那些冗长却毫无成效的会议一定已经让你深恶痛绝，学会开会，迫在眉睫!会议室的众生相开会的人...
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![睡前兴奋确实影响入睡]( "睡前兴奋确实影响入睡")
- 睡前兴奋影响入睡是经验之谈。而最近日本筑波大学研究人员通过动物实验从科学角度予以证实：睡前主动保持清醒状态，一旦想睡觉，入睡会比较困难。研究人员将实验鼠分为两组，在实验鼠通常睡觉的时间段进行实验。研究人员通过触碰其中一组实验鼠的身体干扰它们的睡眠，让实验鼠连续...
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![睡觉个性说说]( "睡觉个性说说")
- 随着社交网络的快速发展，越来越多人青睐于在社交平台上发表说说，用以分享自己当日的心情和优美的句子。朋友圈发什么样的说说才受欢迎呢？以下是小编帮大家整理的睡觉个性说说，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。睡觉个性说说篇11、愿你好好爱自己，活成独立坚强的模样...
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![睡前瑜伽动作有助睡眠]( "睡前瑜伽动作有助睡眠")
- 导语：做上几分钟瑜伽动作，不仅能帮助塑身美体，还可以帮助促进睡眠。下面给大家推荐几个睡前瑜伽动作。1、开髋动作动作要领：1、先平躺于地面，双脚屈膝，再慢慢将脚往左右两侧打开，膝盖下沉靠近地面，并将脚掌对脚掌。2、将双手放在髋骨上，停留5-10分钟。注意：开髋动作持续较久时，会感...
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![“睡”和“不睡”的表达(图)]( "“睡”和“不睡”的表达(图)")
- 我们都知道sleep是睡觉的意思，bed是床，可有的时候，sleep却不一定是睡觉，而床也不一定就用bed来表示。有点被我说晕了吧，看看下面几个短语你就明白了。1.sleeponsomethingWeaskedJudyifshewouldjoinourclubandsheansweredthatshewouldsleeponit.我们问朱迪要不要参加我们的俱乐...
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![世界睡眠日关注睡眠障碍]( "世界睡眠日关注睡眠障碍")
- 失眠症给许多人带来烦恼，甚至影响身心健康，但发病原因尚不明确的发作性睡病也给一些患者造成麻烦。专家认为，发作性睡病也是睡眠障碍，在工作和生活中，容易进入不自主的睡眠状态，存在较大安全隐患。哈尔滨医科大学附属第二医院癫痫及睡眠障碍科的朱雨岚表示，患有发作性睡病的人容...
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![睡觉个性感言句子]( "睡觉个性感言句子")
- 在日常学习、工作或生活中，我们时常会因不同的人和事内心会有所触动，产生不同的想法，这时可以把它可以记录在感言中。那么到底应如何写感言呢？以下是小编为大家收集的睡觉个性感言句子，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。1、抛开忧伤赶快入睡，扔掉郁闷马上安睡，撵走忧愁尽情熟睡，赶跑烦...
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![睡衣面料也会影响睡眠 丝棉睡衣VS麻质睡衣]( "睡衣面料也会影响睡眠 丝棉睡衣VS麻质睡衣")
- 由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发，衣服面料对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到冷。穿睡衣：麻质睡衣睡不好经过对各种材料的睡衣和被调查者的睡眠状态进行分析，研究人员发...
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![安神助睡眠的7个方法]( "安神助睡眠的7个方法")
- 安神助睡眠的方法有哪些呢，下面本站小编为大家精心搜集了关于安神助睡眠的7个方法，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!安神助睡眠的方法：1、运动助眠法——睡前几小时适量运动对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错...
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![睡觉个性说说60句精选]( "睡觉个性说说60句精选")
- 但他跟我说他要睡觉了，我跟他说晚安，一小时之后发现他在改头像，我问他他说被人吵醒了谁懂我现在的感受。本篇文章是小编为你整理的睡觉个性说说，大家快来看看吧。1、即使有各种不开心，知道睡觉是一件谁都抢不走的爱好。2、满天闪烁的明星，恰是我凝视你的眼睛。皎洁明亮的明月，恰...
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![睡觉个性说说5篇]( "睡觉个性说说5篇")
- 随着在线社交网络的爆炸式增长，越来越多人会在朋友圈发布说说，用以分享自己当日的心情和优美的句子。什么样的说说才让人眼前一亮呢？以下是小编帮大家整理的睡觉个性说说，欢迎阅读与收藏。睡觉个性说说11、我妈说我睡觉的时候会傻笑你们会吗。2、自从明白了为情所困其实是为...
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![宝宝睡觉的12个不宜]( "宝宝睡觉的12个不宜")
- 宝宝健康成长离不开良好的睡眠，那么，宝宝应该怎么睡才好呢?下面，小编为大家分享宝宝睡觉的12个不宜，希望对大家有所帮助!白天不宜睡得过久白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大闹，弄得家长夜不成眠。研究证实，晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓...
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![关于睡觉的搞笑个性签名]( "关于睡觉的搞笑个性签名")
- 1、每个还睡觉的女子都有了情人，他的名字叫被窝2、朋友我不是自动取款机，就算是，麻烦摸摸你身上有没有卡3、不想变形的刚，不是好钢4、传说中的历史人物：雷锋，张海迪，小兵张嘎，简称“雷迪嘎嘎”5、我男人已经贴上了我的标签，所以要他请付账6、现在这社会，男人跟男人很正常，我觉你你找...
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![睡觉睡够了的说说]( "睡觉睡够了的说说")
- 随着社交网络和信息技术的迅猛发展，越来越多人钟情于在网上发布说说，用以展现自己对生活的热爱。还在苦苦寻找个性、独特的说说吗？下面是小编精心整理的睡觉睡够了的说说，仅供参考，希望能够帮助到大家。1、保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。2、...
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![睡不着个性说说心语170句]( "睡不着个性说说心语170句")
- 随着社交网络、移动互联网等相继进入人们的日常工作和生活中，越来越多人喜欢发表说说，用以宣泄自己的小情绪，分享自己的心情。那么问题来了，到底什么样的说说才是低调奢华有内涵的呢？下面是小编为大家整理的睡不着个性说说心语，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。1、现在...
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![面试前睡一个好觉]( "面试前睡一个好觉")
- 面试前，很多人睡不好觉。固然，这与紧张有关，但多数时候，还是因为他们太重视睡觉的意义了。他们往往喜欢推论：太紧张——睡不好觉——明天精神肯定不好，面试要糟，搞得自己越来越紧张，以至于只能在极度困顿面试前，很多人睡不好觉。固然，这与紧张有关，但多数时候，还是因为他们太重视睡觉...
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![三个关于睡眠的小秘密]( "三个关于睡眠的小秘密")
- 对于睡眠，你了解的有多少呢?三个关于睡眠的小秘密你又清楚吗?下面是小编推荐给大家的三个关于睡眠的小秘密，希望能带给大家帮助。什么影响了我们的睡眠?人是怎么入睡的呢?想象一下这个过程吧。你的体温开始下降，手脚保持温暖。褪黑素分泌增多，大脑得到需要休息的讯息，你的血压...
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![睡到这个点醒来的说说]( "睡到这个点醒来的说说")
- 随着社交网络开始流行，越来越多人喜欢在闲暇时发布说说，用以展现自己对生活的热爱。你知道什么样的说说才是特别的吗？下面是小编精心整理的睡到这个点醒来的说说，欢迎阅读与收藏。1.暗恋一个人就像是半夜抽筋会突然很清醒，然后会痛，但也没办法控制。2.半夜被儿子闹醒，就睡不着了...
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![关于睡觉的个性说说]( "关于睡觉的个性说说")
- 随着社交网络和信息技术的迅猛发展，越来越多人热衷于在网上发布说说，用以记录每天的生活，写作和思考。那么问题来了，到底什么样的说说才是低调奢华有内涵的呢？下面是小编精心整理的关于睡觉的个性说说，仅供参考，欢迎大家阅读。关于睡觉的个性说说篇11、我自横刀向天笑，笑完我就去...
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![关于睡觉的个性签名大全]( "关于睡觉的个性签名大全")
- 随着社交网络和信息技术的迅猛发展，越来越多人会不定时发布个性签名，个性签名没有什么局限，风格也各有不同。什么样的个性签名才受欢迎呢？下面是小编收集整理的睡觉的个性签名，希望对大家有所帮助。睡觉的个性签名11、用有限的时间，睡无限的觉。2、生前何必久睡，死后必定长眠！3、...
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