![2015年世界睡眠日主题：健康心理良好睡眠]( "2015年世界睡眠日主题：健康心理良好睡眠")
- 2015年3月21日世界睡眠日主题健康心理良好睡眠睡眠障碍的危害多大3月21日是世界睡眠日，主题是健康心理，良好睡眠。据统计，目前全世界有30%的人有睡眠问题。你的睡眠足不足，有没有睡眠障碍，怎样才能睡得安好?睡眠如同空气、食物和水一样，是保持人体健康的基础。如果睡眠不足、睡...
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![世界睡眠日关注睡眠障碍]( "世界睡眠日关注睡眠障碍")
- 失眠症给许多人带来烦恼，甚至影响身心健康，但发病原因尚不明确的发作性睡病也给一些患者造成麻烦。专家认为，发作性睡病也是睡眠障碍，在工作和生活中，容易进入不自主的睡眠状态，存在较大安全隐患。哈尔滨医科大学附属第二医院癫痫及睡眠障碍科的朱雨岚表示，患有发作性睡病的人容...
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![世界睡眠日：健康心理，良好睡眠]( "世界睡眠日：健康心理，良好睡眠")
- 睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为了提高人们对睡眠重要性的认识，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起一项全球睡眠和健康计划，并将每年3月21日定为世界睡眠日(WorldSleepDay)。...
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![如何做到优质睡眠、健康睡眠？]( "如何做到优质睡眠、健康睡眠？")
- 毕业论文随着社会的进步和发展，人们的生活节奏不断加快，良好的睡眠日益成为“生活奢侈品”。’’’suizhuoshehuidejinbuhefazhan，renmendeshenghuojiezoubuduanjiakuai，lianghaodeshuimianriyichengwei“shenghuoshechipin”。’’’据有关统计资料显示，我国各类睡眠问题的患...
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![关于世界睡眠日]( "关于世界睡眠日")
- 睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。看看下面本站小编为大家精心整理的关于世界睡眠日，希望能帮助到你!为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠...
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![世界睡眠日主题活动总结]( "世界睡眠日主题活动总结")
- “世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。下面是公园2016年的世界睡眠日主题活动总结，快来学习参考一下吧!世界睡眠日活动总结范文一：3.21日全校师生齐聚在大操场...
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![世界睡眠日：健康睡眠小常识]( "世界睡眠日：健康睡眠小常识")
- 一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的`热量养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。四、健康小常识之平...
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![世界睡眠日口号]( "世界睡眠日口号")
- 睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的`睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。下面有本站小编整理的世界睡眠日口号，欢迎阅读!睡眠好身体才好。睡前洗脚，胜吃补药。晚餐少喝水，睡前不饮茶。晚上开窗，一夜都香。要想身体好，睡觉不蒙脑...
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![2014年世界睡眠日]( "2014年世界睡眠日")
- 1设立背景进入21世纪，人们的健康意识空前提高，拥有健康才能有一切的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生世界睡眠日理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩...
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![2015年3月21日世界睡眠日主题：健康心理良好睡眠]( "2015年3月21日世界睡眠日主题：健康心理良好睡眠")
- 如今生活节奏紧张，晚睡、通宵工作等习惯让越来越多的人开始面对睡眠问题。明天就是世界睡眠日，2015年3月21日世界睡眠日主题：健康心理良好睡眠。世界睡眠日，你睡得好吗?世界睡眠日(WorldSleepDay)为每年3月21日，其设立是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。睡眠是人体...
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![2016世界睡眠日主题]( "2016世界睡眠日主题")
- 世界睡眠日是为唤起全民对睡眠重要性的认识，在2001年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起的一项全球性的活动，将每年初春的第一天，即3月21日定为世界睡眠日。那么，2016世界睡眠日主题是什么呢?赶紧看看本文的介绍吧!2016年的世界睡眠日主题是什么?2016...
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![世界睡眠日主题策划]( "世界睡眠日主题策划")
- 世界睡眠日的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。以下本站小编为大家整理的世界睡眠日主题策划,希望对大家有帮助!世界睡眠日主题策划一一、活动名称：世界睡眠日活动二、活动背景：为唤起全民对睡眠重要性的认识。早在2001年，国际精...
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![世界睡眠日：怎样睡个好觉]( "世界睡眠日：怎样睡个好觉")
- 2015年世界睡眠日的中国主题为“健康心理，良好睡眠”。睡眠与健康息息相关，人一生三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。只有拥有良好的睡眠才能使自己尽快恢复精力，那么怎样才能睡个好觉呢?【健康睡眠小妙招】1、觉不可少睡在很多书上...
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![2016年世界睡眠日主题]( "2016年世界睡眠日主题")
- 2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划将2001年3月21日定为第一个世界睡眠日，之后每年的3月21日设定节日主题，首个世界睡眠日的主题是openyoureyestosleep，提醒我们要学习去熟悉、关注我们的睡眠。那2016年世界睡眠日主题是什么呢?据小编了解，今天的睡...
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![良好睡眠有利于心理健康]( "良好睡眠有利于心理健康")
- 心理健康从良好睡眠开始很多人都明白，心理健康是躯体健康的保证，合理的睡眠是维持心理健康的必要条件之一。然而，对于现代都市人来说，快节奏、大压力的'生活方式让他们饱受各种睡眠障碍的困扰，失眠、老是睡不着、白天嗜睡、夜间通宵不眠、睡眠倒错、终日昏昏入睡等睡眠障碍比...
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![心理健康：良好睡眠]( "心理健康：良好睡眠")
- 良好的睡眠也是心理健康的一种表现，下面心理健康：良好睡眠是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。睡眠占人生三分之一的时间,是生命必须所的重要过程,睡眠质量的好坏,直接影响到生活质量,正常工作及身体健康。建议需要监测的睡眠疾病主要包括以下几种情况：一、慢性失眠或难...
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![“世界睡眠日”主题：“健康心理，良好睡眠”]( "“世界睡眠日”主题：“健康心理，良好睡眠”")
- 2015年3月21日是第十五个世界睡眠日，今年中国主题为健康心理，良好睡眠。在90余种睡眠疾病中，睡眠呼吸暂停低通气综合征是对躯体危害最大、发病率较高的一种睡眠疾病。人的一生中有大约1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠是人类最基本的生理需求之一，因此睡眠健康是人整体健康状态...
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![2015年世界睡眠日主题确定 如何保证良好睡眠？]( "2015年世界睡眠日主题确定 如何保证良好睡眠？")
- 今年睡眠日关注健康心理人类三分之一的时间是在睡眠中度过。现在社会中，随着生活节奏的日益加快，晚睡、通宵、24小时上网等使越来越多的人们存在睡眠问题。近日，2015年3.21世界睡眠日主题发布仪式在京举行。中国睡眠研究会把今年3.21世界睡眠日中国主题确定为健康心理良好睡...
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![良好睡眠才能保持健康心理]( "良好睡眠才能保持健康心理")
- 人一生有1/3时间是在睡眠中度过的，睡眠是一个人最基本的需求，同吃饭、喝水一样，我们不能忽视它。睡眠不足对身体会产生很多恶劣的`影响，连续5天不睡觉身体便可能崩溃，甚至死亡。生活中睡眠质量不高的人，亚健康状态非常明显。中国睡眠研究会理事长，北京大学人民医院呼吸科韩芳教...
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![2015年世界睡眠日主题]( "2015年世界睡眠日主题")
- 3月21日是世界睡眠日，健康睡眠已逐渐成为一种社会共识。据统计，目前全世界有30%的人有睡眠问题。你的睡眠足不足，有没有睡眠障碍，怎样才能睡得安好?那么今年世界睡眠日的主题是什么呢?2015年3.21世界睡眠日的中国主题为健康心理，良好睡眠。世界睡眠日的由来睡眠是人体的一种主...
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![世界睡眠日标语]( "世界睡眠日标语")
- 医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。以下是小编整理的关于世界睡眠日标语，欢迎阅读。1.开启心灵之窗，共同关注睡眠。2.科学管理睡眠。3.瞌睡没根，越睡越深。4.良好的睡眠、健康相伴一生。...
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![世界睡眠日主题广告]( "世界睡眠日主题广告")
- 2016年的世界睡眠日就快到了，今年世界睡眠日的主题是什么?2016年的世界睡眠日的主题是：健康心理，良好睡眠。历年主题2001年：睁开眼睛睡。2002年：开启心灵之窗，共同关注睡眠。2003年：睡出健康来。2004年：睡眠，健康的选择。2005年：睡眠与女性。2006年：健康睡眠进社区。2007年：科学的睡...
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![2014年世界睡眠日中国主题]( "2014年世界睡眠日中国主题")
- 3月8日，中国睡眠研究会2014年321世界睡眠日中国主题发布暨健康睡眠科普活动启动仪式在北京中国科技会堂举行。中国科协科普部辛兵副部长、中国睡眠研究会理事长韩芳、副理事长汪卫东、叶京英、陈贵海、陈彦方、张希龙，秘书长晋小虎，常务理事、理事及有关专家16人，以及近40家...
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![2015年世界睡眠日中国主题]( "2015年世界睡眠日中国主题")
- 2015年世界睡眠日：改善睡眠状态从改善心理开始影响睡眠的因素是多方面的，而心理问题是其中很重要的一环。改善睡眠应该从改善我们的心理开始。中国睡眠研究会理事长、北京大学人民医院韩芳教授在近日举办的2015世界睡眠日主题发布暨大型科普活动启动仪式上宣布，今年3.21世界...
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![2014年世界睡眠日活动主题]( "2014年世界睡眠日活动主题")
- 活动介绍国际睡眠微环境医学研究协作组织发起的多睡一小时全球公益活动(WorldSleepDayextrahourofsleep)，是每年世界睡眠日期间的全球性健康睡眠主题公益活动之一，主要是呼吁世界睡眠日当日通过象征性的多睡1小时，来达到世界人们健康睡眠的重视和关注!多睡一小时活动，最早起...
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