![仪表礼仪：正确的站姿、坐姿、行姿]( "仪表礼仪：正确的站姿、坐姿、行姿")
- 正确的站、坐、行姿态是其他礼节的基础，是举止正派的表现。正确的站姿关键要把腰挺直，收腹、挺胸、收臀;头要正，要有向上顶的感觉，目光平视前方，双臂自然下垂;腿要并拢，脚后跟要贴紧，脚尖微微外撇。男性的腿可以分开一点。不可以靠着墙或门框站着，这样容易让人觉得散漫、懒惰甚至...
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![行姿礼仪：商务行走姿势礼仪规范]( "行姿礼仪：商务行走姿势礼仪规范")
- 行走姿势是每一个人最基本的行为动作，它的姿势也是行为礼仪中必不可少的内容。因为每个人行走比站立的时候要多，而且行走一般又是在公共场合进行的，所以，要非常重视行走姿势的培养和调整。其中步度、步位、步韵极为重要。行姿是一种动态美。每个人都是一个流动的造型体，优雅、...
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![走姿礼仪]( "走姿礼仪")
- 走姿礼仪正确的走姿，能走出风度，走出优雅，走出美来，更能显示出一个人的活力与魅力。怎样才是正确的走姿？正确的走姿的'三个要点——从容、平稳、直线。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀...
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![行走职场 要以优雅的姿态离职]( "行走职场 要以优雅的姿态离职")
- 第一步：告知上司离职，是与旧工作的告别，也是新生活的起点。不要认为离职就意味着和过去的公司、工作、同事一刀两断，没必要讲究礼仪。其实，离职的姿态够不够优雅，反映着一个人的职业素质和诚信度，对职业形象的塑造和人脉关系的巩固大有影响。离职前一定要提前找上司或老板谈，切忌...
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![形体训练站姿和走姿的训练]( "形体训练站姿和走姿的训练")
- 形体训练可以塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。(一)关于站姿的训练靠墙站立法：就是说，身体背靠着墙，让后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟都能与墙面呈点的接触，这样就能体会到正确的站立时的身体各部位的感觉了。之后，可以每天练习，比如每天靠墙站立二十分...
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![邓亚萍：我愿意以“开拓”的姿态前行]( "邓亚萍：我愿意以“开拓”的姿态前行")
- 初来人民日报社并负责人民搜索的挑战，对我来说并不陌生。我结束运动生涯以后，已不止一次面临人生的转折和新的生活挑战。比如1997年，我被清华大学录取，我得从26个英文字母开始，完成清华英语专业的全部课程;2001年我又被英国诺丁汉大学录取，我得在异国他乡攻读硕士学位;2003年，我...
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![蹲姿礼仪：蹲姿基本要求和方式 蹲姿注意事项]( "蹲姿礼仪：蹲姿基本要求和方式 蹲姿注意事项")
- 蹲姿在我们日常生活中使用的非常多，当我们要附身捡起什么东西时，就要采取蹲姿，但是您知道如何采取优雅的蹲姿方式吗?这一点对于女性而言特别重要，下面就是仪容仪表的小编给大家整理一些内容，希望能够对大家有所帮助。蹲姿在工作和生活中用得相对不多，但最容易出错。人们在拿取...
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![男士姿态禁忌-男士姿态六大禁忌]( "男士姿态禁忌-男士姿态六大禁忌")
- 男士姿态有哪些禁忌大家知道吗?下面，小编为大家讲讲男士姿态六大禁忌，快来看看吧!忌嚼口香糖发出叭叭声嚼口香糖可以保持口腔卫生，但咀嚼的时候要闭上嘴，不能发出叭叭的声音。嚼过的口香糖应用纸包起来，扔进垃圾箱。忌当众挠头皮有些人遇到麻烦的事情时常以抓挠头发的动作表示...
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![一年级坐立行的正确姿势主题班会]( "一年级坐立行的正确姿势主题班会")
- 一、活动地点：一（3）班教室二、主持人：班主任三、活动背景：《正确的坐立走姿势》是义务教育课程标准实验教科书品德与生活（人教版）第一册第二单元的内容。本单元以“良好的姿势”为主题，试图通过“认识我的身体，正确的坐立走姿势”正确的读写姿势“三个活动主题，旨在从不同的方面培...
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![教师资格面试礼仪之行姿]( "教师资格面试礼仪之行姿")
- 一、教师的基本坐姿(一)基本坐姿1.头要端正不出现仰头、低头、歪头、扭头等情况。整个头部看上去，应当如同一条直线一样，和地面相垂直。在办公时可以低头俯看桌上的文件等物品，但在回答学生问题时，必须抬起头。在和学生交谈的时候，可以正向对方，或者面部侧向对方，不可以把头后部...
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![坐姿礼仪]( "坐姿礼仪")
- 坐姿是一种可以维持较长时间的工作劳动姿势,也是一种主要的休息姿势,更是人们在社交、娱乐中的主要身体姿势。下面有本站小编整理的坐姿礼仪，欢迎阅读!坐姿。文雅的坐姿，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质和风度的重要形式。良好的坐姿应是：款款走到座...
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![蹲姿礼仪]( "蹲姿礼仪")
- 正确的蹲姿如下：基本蹲姿1.下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。2.下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。3.下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。4.女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。蹲姿实例1.交叉式蹲姿在实际生活中常常会用到蹲姿，如集体合影前...
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![面试求职的站姿与坐姿]( "面试求职的站姿与坐姿")
- 导语：站有站相,坐有坐相是对一个人行为举止最基本的要求。在面试中,要有意识地控制平常生活中的一些不雅动作和不良习惯。那么，面试求职的站姿与坐姿都有哪些呢?快来看看吧!面试中的坐姿礼仪规范坐姿包括就座的姿势和坐定的姿势。入座时要轻而缓，走到座位面前转身，轻稳地坐下...
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![以坚强的姿态前行作文]( "以坚强的姿态前行作文")
- 人生，就是要不断前行。最难走的路，便是人生之路，想要走好它，必须坚强。初中军训时，我怀着紧张与兴奋的心情跟着同学们来到大堂集中。过了一会儿，教官来了。教官见我们如此乱哄哄，便使出他的杀手锏:“左右腿交换”。我本以为教官都是温柔的，可惜我猜错了！他让我们做50个，我认为这很...
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![蹲姿礼仪：蹲姿基本要求和方式]( "蹲姿礼仪：蹲姿基本要求和方式")
- 蹲姿在我们日常生活中使用的非常多，当我们要附身捡起什么东西时，就要采取蹲姿，但是您知道如何采取优雅的蹲姿方式吗?这一点对于女性而言特别重要，下面就是仪容仪表的小编给大家整理一些内容，希望能够对大家有所帮助。蹲姿在工作和生活中用得相对不多，但最容易出错。人们在拿取...
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![形象礼仪之正确的行为姿势]( "形象礼仪之正确的行为姿势")
- 1.正确的站姿:站直，身体重心在双脚之间，双脚与肩同宽，自然分开。双眼平视前方，略微挺胸收腹，双肩舒展，身体不倚不靠。2.正确的坐姿:端坐，腰部直挺，双肩自然放松，坐在椅子三分之二部位，双腿并拢，不要把手插入衣袋，或双手相抱。不得在椅子上前俯后仰，摇腿、跷脚或跨在椅子、沙发扶手或桌...
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![新手正确的骑行姿势]( "新手正确的骑行姿势")
- 注意!本篇骑行姿势讲解仅针对初入门、偶尔玩儿休闲骑的新手，旨在告诉大家怎样用快捷的方法迅速判断自己的骑行姿势有没有问题。骑行姿势如果不正确，不仅会让你骑得不舒服，更会给你的身体带来伤害，严重的甚至危及性命。所以对于新手来说，必须要学习、了解正确的骑行姿势。大体...
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![女子站姿坐姿走姿礼仪]( "女子站姿坐姿走姿礼仪")
- 不管是在站姿坐姿或者是走姿，女子都应该注意自己的礼仪。下面是为大家准备的女子站姿坐姿走姿礼仪，希望可以帮助大家!女子站姿坐姿走姿礼仪女子站姿礼仪女性站立时，双脚要成"V"字形。膝和脚后跟尽量靠拢;或一只脚略前，一只脚略后，前脚的脚后跟稍稍向后脚的脚背靠拢，后腿的膝盖...
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![体姿礼仪]( "体姿礼仪")
- 体姿礼仪一、体态的.礼仪功能1、表达真情，胜过语言2、简洁生动，真实形象二、体态、仪态的礼仪技巧和功能1、体态含义，各有异同2、站有站功，挺直如松3、走有走姿，从容稳直4、坐有坐相，文雅端庄5、仪态万千，手势领先...
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![站姿礼仪]( "站姿礼仪")
- 站姿是静态的造型动作，是其他动态美的起点和基础。古人主张站如松，这说明良好的站立姿势应给人一种挺、直、高的'感觉。接下来，小编为大家分享站姿礼仪，快来看看吧!基本站姿1.两脚跟相靠，脚尖展开45°～60°，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。2.两腿并拢直立，腿部肌肉收...
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![形象礼仪之行为姿势]( "形象礼仪之行为姿势")
- 形象礼仪之行为姿势1.正确的站姿:站直，身体重心在双脚之间，双脚与肩同宽，自然分开。双眼平视前方，略微挺胸收腹，双肩舒展，身体不倚不靠。2.正确的坐姿:端坐，腰部直挺，双肩自然放松，坐在椅子三分之二部位，双腿并拢，不要把手插入衣袋，或双手相抱。不得在椅子上前俯后仰，摇腿、跷脚或跨在...
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![蹦极姿势很重要哪种姿势最安全]( "蹦极姿势很重要哪种姿势最安全")
- 蹦极是大多数青年人很爱的一项极限运动，蹦极很锻炼人的胆量和勇气，但是蹦极也是一项很危险的运动，蹦极的姿势不正确很有可能让你丢掉小命，那么哪种姿势最重要呢?随小编一起来了解一下吧。蹦极作为一项比勇敢、拼胆量的娱乐项目，吸引了众多爱好者，前来挑战极限、争服自我!蹦极跳...
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![励志作文：以拼搏的姿态前行]( "励志作文：以拼搏的姿态前行")
- 以拼搏的姿态前行河流以自信的姿态奔向大海，种子而以奋发的姿态破土而出。我因为有一颗奋斗的心一直支撑着，让我以拼搏的姿态不断前行着。每一次的失败都是我走向成功的垫脚石，这在不停地激发着我的拼搏的决心。那是记忆中的一个小烙印：小学的体育期中考试，全班只有我五十米没...
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![面试求职时的站姿与坐姿]( "面试求职时的站姿与坐姿")
- 在陌生的主考官面前坐、立、行等动作姿态正确雅观，不仅体现出自己成熟庄重，而且给人以有教养、有知识、有礼貌的印象。在面试中，要有意识地控制平常生活中的一些不雅动作和不良习惯。具体说来，要注意以下几点：(1)站立是求职进程中最基本的举止。站立时身形应当正直，两肩相平，双...
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![面试求职的站姿与坐姿礼仪]( "面试求职的站姿与坐姿礼仪")
- 面试求职的站姿与坐姿礼仪在陌生的主考官面前坐、立、行等动作姿势正确雅观，不仅表现出自己成熟庄重，而且给人以有教养、有知识、有礼貌的印象。在面试中，要有意识地控制平常生活中的一些不雅动作和不良习惯。具体说来，要注意以下几点：(1)站立是求职过程中最基本的.举止。站立...
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