![登山路线的选择]( "登山路线的选择")
- 登山路线选择中应注意的几个问题登山路线选择的原则。首先是安全的原则。何谓安全的路线?在由大本营到项峰的整个路线上，虽然布满了困难的地形和存在各种山间危险，在采取各种技术措施和队员发挥应有的技术水平后，能够保证人身安全的，称为安全路线或成功路线。例如珠穆朗玛峰...
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![三八妇女节登山活动简报（通用6篇）]( "三八妇女节登山活动简报（通用6篇）")
- 在日新月异的现代社会中，简报对人们来说越来越重要，简报的写作既不同于文字作品，也不同于评论文章。那么一般简报是怎么写的呢？以下是小编为大家整理的三八妇女节登山活动简报，希望对大家有所帮助。三八妇女节登山活动简报篇1阳春三月，春意盎然。为了丰富女干警的业余生活，增强...
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![暑假峨眉山登山攻略]( "暑假峨眉山登山攻略")
- 峨眉山作为中国四大佛教名山之一，有寺庙约26座，重要的有八大寺庙，佛事频繁。与山西五台山、浙江普陀山、安徽九华山并称为中国佛教四大名山，是举世闻名的普贤菩萨道场。位于神秘的北纬30度附近，雄踞在四川盆地西南部，以其雄、秀、神、奇、灵和深厚的佛教文化，成为世界自然与文化...
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![小学说课稿：登山]( "小学说课稿：登山")
- 登山说课稿说教材《登山》是人教社九年义务教育小学语文第八册中的一篇讲读课文。课文通过记述列宁隐居在普罗宁，有一天，为了看日出主动走了一条危险的近路。下山时，为了锻炼意志，他仍旧走那条小路的经过，赞扬了列宁同志自觉锻炼意志的精神。本文有以下两个特点。第一是：这篇课...
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![户外登山有哪些技巧]( "户外登山有哪些技巧")
- 户外登山既锻炼身体，又能欣赏大自然的美景。那么户外登山有哪些技巧呢?今天小编给大家分享一些户外登山有哪些技巧的相关知识，希望对大家有所帮助。户外登山技巧一：穿着a.帽子：有了它，可使你减少30%体内热量的散发，当然如果有一顶防水、保暖兼备的帽子，那将更好了!有人在高山上...
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![环保文明登山倡议书]( "环保文明登山倡议书")
- 在现在社会，倡议书与我们的生活息息相关，倡议书本身不具有很强的约束力，有关人员可以表示响应，也可以不表示响应。相信许多人会觉得倡议书很难写吧，以下是小编帮大家整理的环保文明登山倡议书，希望对大家有所帮助。环保文明登山倡议书1地球是我们的家园，地球让我们生存，我们是地...
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![登山注意事项及小窍门]( "登山注意事项及小窍门")
- 五一小长假到来之时许多人都选择了登山望远的旅游。不仅可以接触大自然又能放松身心，登山注意事项有哪些?登山又有哪些小窍门?下面就跟本站小编一起去看看吧。注意事项1、登山前应先检查身体。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做全面身体检查，以免发生意外。2、事先了解好登山...
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![公司登山活动总结]( "公司登山活动总结")
- 爬山是户外运动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。以下是本站小编收集的登山活动总结，仅供大家阅读参考!公司登山活动总结一为了培养员工的团队意识，也为了增强员工爱护大自然的意识，禀承强身健体，团结合作的宗旨，进一步加强公司凝聚力，也给员工创造一个亲近大自然的机会。特...
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![青少年登山活动总结]( "青少年登山活动总结")
- 因为有缘相聚吉首大学，更因有份我们相遇健强社。茫茫人海，我们更应该珍惜彼此缘分，相互学习，分享快乐。为了促进我们新老校区之间社员的了解与交流，并且增加我们健强社与健身健美社的团结合作，因此我们特主办了此次登山活动。我们的目的是走近自然、磨砺意志、培养毅力、锻炼体...
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![登山旅游必备物品清单]( "登山旅游必备物品清单")
- 导语：去登山，装备不是万能的，但却能在关键时候起到关键的作用。在登山之前的准备期，以下装备会是制定登山计划的重要一部分。登山旅游必备物品清单一、背包：大小视路程远近而定，短线的话25升即可，长线旅行的话，容积最好达到55升以上，当然，负重能力一定要强。购买背包时要向店员请教...
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![夏季登山必备清单]( "夏季登山必备清单")
- 夏季的炎热是丝毫阻挡不了爱运动的人们热爱户外登山的心的，那么夏季登山必备清单都包括什么物品，夏季爬山要注意什么呢?下面小编为大家列了一份夏季登山必备清单，喜欢登山的朋友别错过啦。1、速干衣裤或皮肤衣：要具备防风、防水和透气排汗的功能。2、户外帽子或者百变头巾：遮...
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![登山的基本步法有哪些]( "登山的基本步法有哪些")
- 登山是一项大家都比较热衷的运动，那么大家知道哪些关于登山运动的基本步法知识呢?下面就让小编来告诉你登山的基本步法有哪些。登山的基本步法1、上山走急升的时候切不可急功冒进有的不经常行山的人，第一次走的话，常常在一开始就大步前进，登山也一步当作两步走，结果上升不到50...
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![国庆深圳登山必去景点]( "国庆深圳登山必去景点")
- 国庆深圳哪里可以登山呢?以下是为大家分享的国庆深圳登山必去景点，供大家参考借鉴，欢迎浏览!1、莲花山推荐理由：山道平缓，海拔不高，只有112米，登山的道路比较平缓，老少皆宜。公园主峰建有4000平方米的山顶广场，广场中央矗立着6米高的邓小平塑像，是大部分市民登高必到之处。据公园...
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- 在寒冷的冬天里不知不觉中，总是会让那些慵懒的元素影响我们。冬天要走了，春天要来了，是该伸伸懒腰，到处走走运动的好季节。男人窝的小编为你精选了几款早春户外服装搭配样式，无论是徒步，登山，出海，郊游，舒适的面料，外加强大的防水功能，绝对能为你的出行增添更多的乐趣。喧嚣的城市，总...
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![春季登山的注意事项]( "春季登山的注意事项")
- 春暖花又开，随着回归自然的呼声日益高涨，野外爬山越来越火。为了避免户外活动发生损伤和更好地锻炼身体，小编在此提醒各位朋友要特别注意以下几点：1。强度不宜过大爬山的强度不宜过大，心率保持在120～140次/分钟;爬山是一项极佳的有氧运动，一般每周锻炼2～4次为宜。据测定，一位体重...
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- 西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前，一定要掌握一些必备的小知识，下面就和小编一起来看看吧!一、进入高原之前的准备(1)进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。(2)进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过...
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![野外登山注意事项]( "野外登山注意事项")
- 春天踏青是户外驴友们必做的事情，然近些年来，驴友因春游登山受困受伤的报道屡屡见诸于报端，这不得不让我们予以重视！出门在外，挑战未知，为了情怀，但别忘了“安全第一”才是真理，特别是在一处你陌生的`山里，一定要注意潜在的危险，如因山雨导致的岩石松脱滚落，以及山路不实突发塌方等...
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- 登山属于一项有氧运动，登山的好处有哪些?下面小编来给大家介绍，希望对大家有帮助!登山对神经系统的影响经常登山锻炼，能改善中枢神经系统的机能，使人精力充沛，动作敏捷，工作效率提高。登山可以改善大脑的供血状况，降低神经系统的疲劳和精神紧张，提高睡眠的质量。登山对心血管系统...
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- 五岳是中国名山，也是旅游胜地。下面是小编整理的关于登山旅游的英语口语，希望能帮到大家!aisalargecountrywithvariousgeographicalterrains.中国国土面积很大，地形各异。earefivesacredmountainsinChina.中国大山有五岳。rorsusedtopaytributestheirancestorsonthemountain...
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- 冬季登山也是常见户外休闲运动之一，冬季登山不仅能强身健体还能缓解工作生活带来的压力。下面是小编为大家整理的冬季登山的注意事项，欢迎参考~冬季登山的注意事项1、移动重心一条线山野的登山徒步步伐要采用不同于城市平整柏油路面的步法行走，通常柏油路面行走双脚是自然沿...
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- 那是一座海内名山,山灵水秀,峰石奇美。在灿烂的阳光下,那满山的林木,犹如一片硕大的翠玉,熠熠闪着光辉。老总带着三名中层管理人员来这里游玩。这三名下属都是人中俊杰,老总的得力干将。行到山脚,老总自己坐上缆车,笑呵呵地对三名下属说:你们就爬山吧,比比谁的脚力好。记...
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- 登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处,如提高步行的稳定性,减轻腿部的负担。在户外活动中，适当地利用装备，有时候能获得事半功倍的效果。所以，专业的户外活动是少不了登山杖的陪衬的，那么登山杖的作用是什么，怎么挑选登山杖呢?下面本站小编为您介绍怎么挑选登山杖：户外...
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- 登山是指在特定要求下，运动员徒手或使用专门装备，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。下面小编来给大家介绍登山基本常识大全，希望对大家有帮助!登山小常识1、务必出席行前会议——行前会议，是队伍出发前分配工作及做队员间沟通的时机。会上，领队会将工作分配下...
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- 深圳市重阳节登山路线攻略推荐1、羊台山登高指数：★★★★推荐理由：羊台山位于深圳市宝安区石岩境内，气势宏伟，风光秀丽，海拔高度587米。“羊台迭翠”为深圳八景之一。人气指数：★★★★因为上山道路施工修筑影响，羊台山森林公园管理处将取消今年的登高活动。但公园管理处预计，尽...
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