![学生简历再瘦点]( "学生简历再瘦点")
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![应届毕业生求职简历宝典：瘦点、再瘦点！]( "应届毕业生求职简历宝典：瘦点、再瘦点！")
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![瘦臀健美操，简易做简单瘦]( "瘦臀健美操，简易做简单瘦")
- 一、单腿下蹲：左腿直立，右腿直伸：两臂侧平举，左腿弯曲并尽量下蹲，然后再站直。此动作至少完成两组，每组8次(以下每个动作均完成两组)。二、双膝跪地：前臂支撑于地而且交叉。将额头平放在手上，使背部与地面保持平行。抬起一脚用力上举，直到膝部与臀部为一条直线，且大腿与地面保持平...
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![产后瘦身瑜伽]( "产后瘦身瑜伽")
- 都产后身材走样却是不少女性的梦魇,担心以往曼妙的身材从此不复存在。其实,只要产后正确控制饮食,加上瑜伽锻炼,想要恢复原来的火辣身材,并不是一件难事。那么产后瘦身瑜伽有没有用呢?产后瑜伽怎么练呢?产后瘦身瑜伽是什么产后瘦身是不少妈妈在产后必经的一段路，不想生完...
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![扬州瘦西湖景点的导游词]( "扬州瘦西湖景点的导游词")
- 瘦西湖在清代康乾时期已形成基本格局，有"园林之盛，甲于天下"之誉。瘦西湖主要分为14大景点，包括五亭桥、二十四桥、荷花池、等。扬州瘦西湖景点的导游词，我们来看看。扬州瘦西湖景点的导游词1【名称来历—大虹桥—南门】各位游客：我国以“西湖”命名的景区有三四十处之多，而“...
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![瘦西湖里的景点介绍]( "瘦西湖里的景点介绍")
- 扬州瘦西湖位于江苏省扬州市西北部，因湖面瘦长而得名。窈窕曲折的湖道，串以长堤春柳是瘦西湖的著名美景。为大家介绍一下瘦西湖里的景点。大虹桥“扬州好，第一是虹桥。杨柳绿齐三尺雨，樱桃红破一声萧，处处驻兰桡。”这里就是扬州历史上赫赫有名的虹桥。虹桥景色优美，曾吸引了众...
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![肚皮舞瘦身要点与经典动作介绍]( "肚皮舞瘦身要点与经典动作介绍")
- 肚皮舞瘦身攻略如今，肚皮舞已经变成了女人们瘦身的秘密武器。ａ、舞蹈要点教练谢微指出，摆、抖、绕、顶等为肚皮舞的主体动作，主要是腰腹部的运动。在舞蹈中，上身下身要实现动静分离，即上身动则下身基本不动、下身动则上身基本不动，这样可以达到局部强化锻炼的效果。谢微同时指出...
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![瘦了的说说]( "瘦了的说说")
- 随着网络社交的悄悄演进，越来越多人热衷于在朋友圈发布说说，用以分享自己生活中值得纪念的小确幸。什么样的说说才让人眼前一亮呢？以下是小编为大家收集的瘦了的说说，仅供参考，希望能够帮助到大家。瘦了的说说11、早饭一定要吃，而且要加鸡蛋，相当于告诉身体热量来源充足，新的一天...
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![瘦腿瑜伽]( "瘦腿瑜伽")
- 瘦腿方法多种多样，瘦腿瑜伽就是其中的一种。瘦腿瑜伽可加强身体平衡性，通过拉长腿部肌肉，可以美化腿部线条，从视觉上修长腿部曲线，同时还可有效治疗腿部静脉曲张，塑造性感迷人的秀腿。纤细修长的双腿往往最能吸引人们的目光,更能散发出女性的魅力。瘦腿瑜伽是什么对于大象腿的...
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![如何瘦肚子]( "如何瘦肚子")
- 有小肚腩是十分影响美观的，那么该如何瘦肚子呢。下面本站小编为大家精心搜集了关于瘦肚子的办法，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!一、揉腹中医认为，揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增...
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![扬州瘦西湖导游词-瘦西湖导游讲解]( "扬州瘦西湖导游词-瘦西湖导游讲解")
- 瘦西湖在清代康乾时期已形成基本格局，有园林之盛，甲于天下之誉。小编下面为大家整理关于瘦西湖的导游词，欢迎阅读参考：天下西湖，三十有六，惟扬州的西湖，以其清秀婉丽的风姿独异诸湖，占得一个恰如其分的瘦字。瘦西湖风景区是蜀冈-瘦西湖国家重点风景名胜区的核心和精华部分。一泓...
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- 智瑜伽提倡培养知识理念;业瑜伽倡导内心修行，引导更加完善的行为;信仰瑜伽是将前者综合并衍生发展而来的;哈他瑜伽包括精神体系和肌体体系;王瑜伽功偏于意念和调息。下面是小编为大家分享最新瘦腿瘦臂瑜伽动作要领，欢迎大家阅读浏览。1、双臂撑地式双腿盘放，伸直背部，双臂伸...
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- 普拉提这项运动，只要你每周坚持不懈的锻炼，一个月左右就可以看到瘦身的效果。下面为大家介绍一些动作，想瘦的话，就来试试哦!想知道普拉提怎样减下半身特别是瘦大腿呢?其实很简单，只需要每周坚持练习，一个月下来就会看到效果了。这套呼吸普拉提，据证实对腿部肌肉有很好的锻炼，可以...
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- 肚皮舞的发源地来自古埃及，而且是皇室的舞蹈。而藉肚皮舞塑造腰腹的柔韧和纤细是由几年前从好莱坞的一些影星为塑造自己平坦腹部的一项主要运动，从而开始在欧美流行并愈来愈热。忽而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢，忽而又是夸张地摆动着，在充满中东情调的乐曲中，一个个热辣辣的舞姿...
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- 想要在瘦身的同时达到健身的效果吗?下面和小编一起来看看吧。1.瘦腹小窍门：每天早上起来，第一件事，就是先空腹的喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以起到清热减肥，美白皮肤的作用。蜂蜜对女人的作用就更不用多说了。只要3天就能见效了，没有任何的副作用。注意：①水要是冷的，不要热水，或是...
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- 腰部以及大腿部位本身就是最容易堆积肥肉的一个地方，而且也会直接影响到我们的整个身材，所以想要保持好身材，那么减肥瘦腰瘦腿当然应该重视了，那么你要认识了解过哪一种减肥瘦腰瘦腿的方法比较有效吗？下面所推荐的这几种健身操吧！而且这些健身动作非常简单。方法/步骤1、首先是...
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- 目标：腹部肌肉和腹部斜肌时间：一分半钟1、站立，两手放在臀部，双脚合拢。2、只是移动你的.肋骨向左边，然后身体恢复直立姿势，用肋骨的力量把上半身移到右边。3、不断运用肋骨移动身体。目标：腹部斜肌和臀部肌肉时间：一分半钟1、站立，两脚打开，与臀同宽。手臂轻轻地向两边举起，臀部摇...
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![减量不减质 简历“瘦身”要找准关键点]( "减量不减质 简历“瘦身”要找准关键点")
- 简历的最根本目的，是方便HR阅读，向用人单位推介自己。如果篇幅过于冗长，长篇累牍的内容不但影响HR的阅读效果，还会因为信息过于凌乱而找不到重点。所以，简历制作应追求质而舍弃量，一般来说一页纸的内容便足矣。给简历瘦身可是一项大工程。哪地方该省、哪地方不能省，求职者心理必...
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