孩子学习压力大

近年来，因为学习压力大、考试成绩不理想等原因导致学生自杀的新闻时有报道。中国家长望子成龙的愿望强烈，导致了很多学生的压力越来越大。学生压力过大容易造成反效果，那么如何来缓解学习压力呢？

在多数父母看来，学习不用功、学习方法不当、缺乏学习兴趣是孩子成绩下降的三个最主要原因。这三者都是学习的主观因素。而学习内容变难、心理压力过大、学习科目增多等学习的客观因素则被家长相对忽略。这些客观因素正是孩子从小学升入初中后不适应的主要方面。因此，家长在面对孩子学习成绩下降时，应综合考虑各种因素，而非单纯责怪孩子学习不努力、缺乏学习兴趣等，否则极容易因为与孩子认识的不一致引发矛盾。

孩子的学业成绩也成为家长评价自我的一个重要标准。当问及家长“您在教育孩子方面做得如何”时，孩子的学业成绩越好，家长对自我的评价越高，认为自己在家庭教育方面做得“非常合格”和“比较合格”的比例相对更高。而学业成绩较差的学生，他们的家长认为自己在家庭教育方面做得“不太合格”和“很不合格”的比例相对较高。简言之，家长不仅把学业成绩作为评价子女的重要依据，更将其作为检验家庭教育是否合格的一把标尺。

父母对子女有过高的期望，把子女的成绩看成自己的光荣，并感到至高的快乐，否则，就会失望或过度悲伤，父母的这种观念和态度往往给子女造成过重的压力。 如果家长能给予孩子恰当的指导和帮助，必然能加速孩子对学习的适应，降低学习压力。

如何来缓解学习压力？

指导孩子正确认识挫折，做承受挫折的心理准备

在挫折教育中，要有目的的`指导孩子正确认识挫折，要让孩子明确并认同以下观点：挫折是不可避免的，没有谁的人生一帆风顺，同时挫折具有两面性，它可以是人生中的阻力也可以是动力。了解挫折，才能击败挫折。

跟朋友倾诉

每个学生都有十分要好的朋友，如果压力过大，请找ta倾诉，尤其当ta是异性朋友时，对你缓解压力很有帮助。但是，你们需要掌握度数，尽量不要把友情发展为爱情。

家长不施加压力

在日常的学习中，孩子由于课业繁重，本身自己就感到压力特别大，所以回到家，家长就不要再给孩子施加压力，不要硬性规定孩子必须学这学那的，让孩子根据自己的爱好和压力承受状况来选择性地学习。

营造良好的家庭氛围，减轻孩子的学习压力

学校的学习氛围已经够压抑和紧张，当孩子回到家后，父母不能时时刻刻对孩子灌输努力学习考大学、只有学习才是最重要的思想，而是要积极与孩子沟通，倾听孩子内心的生意，多鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，主动帮孩子承担压力、舒缓压力，必能达到事半功倍的成效。

制造富含负离子的良好的生活环境，强化体质和抗压能力

现代社会，由于压力带来的精神紧张综合症逐渐成为深刻的问题。而且，在室内使用了电器制品后由负离子的减少而引发的自律神经的不协调及体质不良造成了孩子们的学习和集中力的下降，进而使得性情焦躁引起家庭不和睦的事例增加。

离子医学创始人堀口昇医学博士的名字命名的还原离子医学品牌，拥有全球独创的负离子医疗专利技术“离子变换器”，可产生等同自然界的负离子（还原离子），负离子能抑制交感神经并使阿尔法波活发，从而作用内分泌的活性化。对减轻和松弛孩子们的高度紧张感，让他们愉快的学习和生活具有很好的效果。