面对学习的压力孩子家长怎样帮助孩子

面对考试，很多学生都会说自己的这个没学好，那个不会做，担心自己考试不及格，其实，这些都是孩子们的心理在作怪，因为他们害怕考试，感觉压力很大，不知道怎么办。现在我向大家介绍几个学习经验：

1、学习习惯要好，这是这了打好基础，上课时的效率要高，抓紧每分每秒去理解老师讲的知识，课后及时巩固，让学到的内容得到良好的消化。

2、业余时间可以归纳总结一下，寻找适合自己的方法，做一些同步的练习题，这样会对相关的`知识更近一步的提高。

3、不要把学习当做是一种压力，要当它是一种乐趣，学累了，可以看一些有趣的数学、英语故事，如此不但精神得到了放松，而且从故事中还能得到一些有关学习的启发。

4、如果在学习上发现不足，应及时改正，并且不要一遇到困难就去问其他人，要学会独立思考。

5、在紧张的学习下，同时应当适当调节一下身心，如打球、游泳、下棋、这样不但锻炼了身体，还锻炼了思维，最重要的是使心情放松了。

6、要随时找到自己身上的欠缺，向其他学生借鉴一下优点，使自己不断提高。

7、要注意复习的针对性，哪里不会就仔细看看。

8、要注意知识的完整性，不要遗漏知识点，要注意复习的阶段性。

9、注意心理调节及作息时间的调节。

10、考场上，不要紧张，不能有太大的压力，认真检查，不要慌。

希望以上建议可以帮助孩子，让孩子感到轻松一些。