野外拓展项目蹦极

野外拓展蹦极的项目怎么写呢?下面是本站小编收集整理好的野外拓展项目蹦极 ,我们一起来看看吧!

项目简介：

如果你喜欢追求刺激，勇于冒险，而且胆子够大，那么可以尝试目前户外活动中刺激度排行榜上名列榜首的“蹦极”。蹦极(Bungee Jump-ing)，是近几年来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动，蹦极时每小时速度超过55公里，这是最恐怖、最惊险且最刺激的感觉，就好比是向死亡之 神挑战，尤其是百分之八十反弹的感觉最为过瘾，反弹大约4～5次，蹦极过程约5秒钟，这将是你一生中最长的五秒钟。想体验不同高度、不同蹦极方法的人都可 以来此体验一下“喜获重生”的感觉!蹦极不但可以完全感受自由落体的快 感，更可享受反弹失重的乐趣。它可以增加自身的.勇气，挑战自我的能力，克服恐惧，征 服地心引力!

人数：20人

时间：每人10分钟

场地：室外

用具：弹跳绳、扣环、安全带、安全绳、绑腰设备、绑腿设备等

训练步骤：

1.系戴好安全防护设备，居高临下站到高桥上，充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。

2.着装要尽量简练、合身，不要穿易飞散或兜风的衣物。

3.跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷到。

4.最后一条规则就是没有规则，发挥你的想象力，尽情地把身心融入到项目中，用心去体会那短暂而又刺激的感受吧!Good Luck!

5.所有学员训练结束后，由培训师带领学员讨论本训练的感受和启示。

训练要点：

蹦极对身体素质要求较高，凡是有心、脑病史的人不能参加。特别是深度近视者更要慎重，因为蹦极跳下时头朝下，人体以9.8米/秒z的加速度下坠，很容易因脑部充血而造成视网膜脱落。