心理学书籍推荐：《心理学改变生活 》

内容简介

《心理改变生活》(第8版)写给那些有兴趣在生活中应用心理学的知识和原理，从而更好地认识自己，更好地生活的读者。为了这个目的，我在书中收入了心理学的几个主要观点，包括心理动力学、认知与行为主义心理学以及人文主义。心理学等.为使本书更丰富、全面，我又借鉴了临床心理学、人格心理学。社会心理学、发展心理学以及认知心理学、生理心理学和健康心理学等重要领域的研究成果。

　　作者简介

卡伦•达菲(Karen Duffy)，是美国纽药州立大学Genesee分校的杰出教授。她在密歇根州立大学取得社会与人格心理学博士学位。达菲博士是纽约(州)统一司法系统的一名家庭调解员。达菲博士的著作有《社区调节：从业者及研究者手册》和《社区心理学》。

　　内容提要

命运并非天注定，心理可以改变生活，相信我们可以改变自己吗?相信我们可以让生活变得不同吗?虽然很多事情在我们出生时就已经注定，但我们仍然相信有一些是可以被改变的.……而这正是我们一直努力的目标，不是吗?

想在日常生活中应用心理学知识和原理，从而更好地认识自己，更好地生活吗?本书正是为像您这样的读者撰写一部人本主义杰作，作者相信每个人都具有自我改善的能力，并且个性和风格具有极大的改变空间。本书的每一章都包含一个既有趣又富有启发性的自我评价问卷，其决策哲学非常人性化，目标是让读者成为能够达成自身的需要的独立决策者。与大多数入门书籍不同的是，本书更适用于实际生活。它将心理学的理论性减到最小，而将生活的实际应用放到最大!

　　目录：

1 变化世界中的自我导向

2 生命历程的开始——童年

3 积极乐观地变老——成人期

4 寻找自我

5 一个更加健康的你

6 对你的生命负责

7 管理内心生活

8 你的朋友和你

9 领导者还是追随者?

10 工作和娱乐

11 性

12 爱和承诺

13 压力和你

14 你的心理健康

15 如果你要寻求帮助

16 有益的悲痛和死亡

译后记

参考文献