![乒乓球发球技术讲解]( "乒乓球发球技术讲解")
- 乒乓球发球是乒乓球最重要的技术，也是完全由自己把握主动的技术，没有良好的发球是不可赢得比赛。于乒乓球的转与不转发球技巧要领，很多业余朋友都不怎么掌握好。面是乒乓球发球需要重点注意的三个方面：落点、速度、旋转。希望对大家有所帮助!1、落点在发球时落点通常要掌握长...
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![关于团体乒乓球比赛规则]( "关于团体乒乓球比赛规则")
- 乒乓球团体赛，是一种由若干场个人比赛组成的集体竞赛项目，乒乓球男、女团体赛被人们认为是反映一个单位、一个地区或一个国家乒乓球运动水平的主要标志。下面是关于团体乒乓球比赛规则，请参考！关于团体乒乓球比赛规则：此次比赛为团体比赛；（1）采用五场三胜制。一、二、四、五场为...
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![乒乓球胶面的硬度、软度、厚度等应如何区分使用比较好]( "乒乓球胶面的硬度、软度、厚度等应如何区分使用比较好")
- 认为硬胶面具有弹力、软胶面不具弹力，这种想法是错误的。有些硬胶面没有弹性，不旋转系列胶面等就是属于这一类。此外，有一些不具弹性的软胶面，可当成不旋转系胶面和削球主用系选手用的胶面使用。硬胶面球拍碰到球时，会产生球立刻弹出的打球感。不论有没有弹性的胶面都是如此。...
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![乒乓球运动中手腕的几种动作]( "乒乓球运动中手腕的几种动作")
- 好手腕就成为至关重要的一个问题，首先我们来看一下有关手腕动作的几个术语：1、吊腕：正手进攻的时候，一般手腕应该稍微紧张一点，但基本和手臂是在一条线上的，如果你太放松了以至于手腕向下垂着，那么这就叫做吊腕。2、外展：如果你把手臂伸直掌心向下，此时手臂不动而手腕向右运动(右...
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![乒乓球拉球的6个小窍门]( "乒乓球拉球的6个小窍门")
- 乒乓球拉球看似简单，门道还是挺多的，下面小编为大家整理了乒乓球拉球的6个小窍门，希望能帮到大家！正手弧圈球的击球点我的经验是在身体的右前方（以右手为例），和以胸腹为平面成大约30°到60°角之间，距离不小于前臂的长度，而不超过整个手臂伸直时的长度，前提是这个长度不能用身体的...
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![乒乓球拉球技巧]( "乒乓球拉球技巧")
- 拉球的种类很多：正手前冲弧圈球、正手(小)高吊弧圈球、正手台内小提拉、正手半出台快拉、正手反拉、正手左、右侧旋弧圈球、反手拉冲、反手高吊弧圈球、反手边线侧拉、反手台内拧拉侧上旋、反手台内拧拉侧下旋、反手拧拉正手位香蕉球。下面是小编为大家带来的乒乓球拉球技...
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![乒乓球防守的方法]( "乒乓球防守的方法")
- 乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，也是中华人民共和国国球。乒乓球运动是一项以技巧性为主，身体体能素质为辅的技能型项目，起源于英国。下面是小编为大家带来的乒乓球防守的方法，欢迎阅读。乒乓球防守的方法搓：接到对方很传的下旋球时使用，一定要搓到对方反手位的底线，这样的...
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![乒乓球长胶的练习方法及实战应用]( "乒乓球长胶的练习方法及实战应用")
- 长胶是乒乓球的一种打法，同时也是形容乒乓球拍面上的颗粒。长胶不是人人都适合的。下面是小编为大家带来的乒乓球长胶的练习方法及实战应用，欢迎阅读。一、长胶长胶，顾名思义就是颗粒较长的正贴胶皮。普通胶粒长为0.8～1毫米左右，长胶颗粒一般在1.5～1.7毫米之间，胶质较软，属于低粘...
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![乒乓球课程标准]( "乒乓球课程标准")
- 喜欢乒乓球的朋友可以看下这个运动项目的课程标准哦，希望大家喜欢！乒乓球课程标准1.课程性质和课程设计1.1课程定位与作用乒乓球课程是学校公共体育的核心课程，是学校建设重点课程之一，是以身体练习为主要手段，以增进学生身心健康和提高应职、任职能力与素质为主要目的的公共...
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![乒乓球左手横拍技术]( "乒乓球左手横拍技术")
- 乒乓球是我国的国球，每个人都会一些基本的乒乓球技术，下面就是小编为您收集整理的乒乓球左手横拍技术的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！乒乓球左手横拍技术1、横板反手快拨。两脚平行开立（脚跟稍提起），大约与肩同宽，身体站位离球台约40厘米，将...
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![乒乓球实战中判断对方发球的方法]( "乒乓球实战中判断对方发球的方法")
- 乒乓球发球技术很重要，那么接好对方的发球也是不可忽略的技术。有良好的乒乓球接发球技术，可以避免直接吃对方的发球，那么，要怎样才能接好对方的发球呢?乒乓球要接好发球就要判断好对方来球的线路、旋转的性质、来球的方向。下面是小编为大家带来的乒乓球判断对方发球的小技...
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![零基础怎样练习乒乓球]( "零基础怎样练习乒乓球")
- 乒乓球技巧性、趣味性都很强，是一项智勇双全的运动。由于乒乓球运动不是很剧烈，运动量可以自主控制，又是隔网对抗，不会发生运动员的肢体碰撞，具有很高的运动安全性。那么，对于零基础上手的初学者，怎样练习乒乓球呢?1、学会握拍乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势，主...
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![乒乓球接球技巧指导]( "乒乓球接球技巧指导")
- 打乒乓球最重要的两个环节就是发球和接球，发球在攻击战中尤为重要，那么乒乓球接球的技巧有哪些呢？下面小编为您收集整理了乒乓球接球技巧，希望对您有帮助！乒乓球接球技巧一、接法1、挑接挑接是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。从目前优秀运动员的实际应用情况来看，反手挑...
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![乒乓球团队3人比赛规则]( "乒乓球团队3人比赛规则")
- 在乒乓球比赛项目中，团体赛也是观赏性非常高的一种赛事，下面就是小编为您收集整理的乒乓球团队3人比赛规则的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！(一)乒乓球团体比赛规则常用形式乒乓球团体比赛规则形式，是采用世界锦标赛乒乓球团体比赛规则的...
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![乒乓球正手拉球的应用技巧]( "乒乓球正手拉球的应用技巧")
- 弧圈已经当代业余随处可见的技术，问题是有没有深入了解这个技术的运用，如果还没有了解透的话，欢迎阅读下面的乒乓球12种正手拉球应用技巧。1.一板暴死。兵闻拙速，未睹巧之久也。有个笨办法可以速战速决，就决不要用聪明的办法打持久战。比赛中最常见的情况，是一板解决战斗。在比...
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![乒乓球相关赛事赛制]( "乒乓球相关赛事赛制")
- 乒乓球运动开展的条件不苛刻，可参与性强。男女老少，天南海北，室内室外，有钱没钱都能打。条件好的可用高级球台打，条件差的水泥球台也能打，没有球台用几张桌子拼起来也能打。乒乓运动又是一项全身运动，健体健脑又健心。相对于足球篮球等运动，它没有直接的身体对抗，自己可控制运动量...
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![乒乓球横拍发球技术]( "乒乓球横拍发球技术")
- 乒乓球是很讲究技术的。如果你有一个好的发球技术，那么你就离赢不远了。那么乒乓球横拍发球技术有哪些呢?一起来看看吧。站位：根据发球长短确定站位。发长球时站位离台稍远，这样可以为引拍腾出足够的空间，使手臂的动作能够做得更完整，同时也有利于控制出球的一跳落点。但对于...
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![怎么提高乒乓球技术]( "怎么提高乒乓球技术")
- 乒乓球(ping-pong)，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目。练习乒乓球的人都想知道怎么提高乒乓球技术，下面本站网小编为大家整理了提高乒乓球技术的技巧，希望对大家的乒乓球有帮助。1、正确握拍和站姿正常的握拍方法是食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间距1～2...
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![乒乓球五条基本球路练习法]( "乒乓球五条基本球路练习法")
- 将乒乓球的无数击球线路归纳、简化可以总结为乒乓球五条基本球路，即右方斜线、右方直线、左方斜线、左方直线、路直线，知道了乒乓球五条基本球路，然后再根据运动员的具体情况进行训练，就容易达到很好的效果。那么该如何利用乒乓球五条基本球路来提高乒乓球技术呢?下面小编为...
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![10招教你赢得乒乓球比赛]( "10招教你赢得乒乓球比赛")
- 乒乓球的发球、接球技巧直接决定乒乓球比赛的得分情况，要想在乒乓球比赛中表现突出，一定要在平时加强练习。下面为您介绍10大乒乓球比赛实战技巧，供参考。1、球拍在发球时松些好手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动...
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![乒乓球横拍高反手技术]( "乒乓球横拍高反手技术")
- 打横拍反手的乒乓球朋友都会遇到一些问题，尤其是要练习上会经常犯同样的错误。下面小编给大家带来乒乓球横拍高反手技术，欢迎大家阅读。1、乒乓球横拍的优势与劣势：横拍的优势就在于两面上手的质量较高，特别是反手的发力比正手更流畅，与直拍相比的劣势是正反手转换慢，台内小球...
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![提升乒乓球打球水平的27个小技巧]( "提升乒乓球打球水平的27个小技巧")
- 乒乓球有没有小技巧可以助攻?下面小编整理了打球应该记住的27点，为大家提供参考。乒乓球小技巧1、你能发出多转的球，你就能接住对方多转的球。想处理好接发球，从发球开始。乒乓球小技巧2、你能拉出多转的弧圈球，就能防住对方多转的弧圈球。乒乓球小技巧3、乒乓球步法中：左脚管...
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- 乒乓球有很多的球法，其中就有顺旋转击球法，下面小编就来介绍一下乒乓球顺旋转击球法，希望对大家有帮助!在比赛中运用顺旋转击球法，首先应该注意对来球旋转性能的判断，正确的判断是顺旋转击球的先决条件;然后要注意击球时远离旋转轴心的位置，使挥拍方向与球旋方向一致，击球摩擦速...
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![乒乓球的比赛规则参考]( "乒乓球的比赛规则参考")
- 导语：比赛是一个汉语词汇，意思是在竞赛中比较高低。以下是为大家整理的乒乓球的比赛规则，希望能够帮助大家！单打比赛：1.比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变；2.每一区比赛决出一名优胜者之前采取三局两胜11分制，优胜...
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![乒乓球运动的5个好处]( "乒乓球运动的5个好处")
- 乒乓球是不受天气影响，不受温度影响，可以随时打的一项运动。那么乒乓球运动有哪些好处呢?一起看看吧!一、乒乓球运动具有良好的健身、健心价值乒乓球运动是一项技巧性很强的体育运动,运动强度的大小与运动双方技术水平的高低、竞技激烈程度、练习程度的大小有着密切的关系...
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