![老年人心理保健要诀推荐]( "老年人心理保健要诀推荐")
- 老年人心理保健要诀老年人如何做到年高而不老、寿高而不衰，把高质量的生活和愉快的身心把握在自己手中呢?根据我国古今养生保健的理论和实践，概括为四个字，即动、仁、智、乐1.动，就是多运动。生命在于运动。实践证明，运动不仅延缓衰老，生物学家的研究已经证明人的肌体用进废退，...
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![关心老年人的心理健康]( "关心老年人的心理健康")
- 每到重阳节，儿女们就会想到给老人表表心意。可费尽心思买的礼物，却不一定比得上陪老人说说话、散散步。抑郁、焦虑、躯体形式障碍和睡眠障碍几乎所有中青年人有的心理疾病，老年人都有。老年患者所表现出来的负面情绪多种多样，往往和身体疾病相互影响。原因：不能适应退休生活易...
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![老年人心理健康的保健要点]( "老年人心理健康的保健要点")
- 对于老年人的心理健康，我们要引起重视，更要多多关心!下面本站小编为大家搜集了老年人心理健康的保健要点，很希望能帮到你!老年人心理健康的保健要点1、自我实现的需要。满足老年人自我实现需要，防止老年人心理老化、空虚和无聊、保持一颗好奇心、积极、向上的心理。2、帮助老...
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- 颜色具有某种魔力，能影响我们的心情。那么老人该如何运用颜色来达到心理保健的作用呢?小编今天为老人们细讲老人如何心理保健，如何善用颜色来调节情绪?如何善用颜色来调节情绪方法一：驱赶坏心情，可以穿蓝色的衣服以前我们一提及蓝色，我们会马上联想到英文中蓝色可以作忧郁的意...
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![中年人的自我保健心理健康]( "中年人的自我保健心理健康")
- 一个人心理的健康往往要比身体来的重要，因为心理的健康是引起疾病的关键，所以我们一定要多关注自己心理上的健康问题。中年人是家庭和社会的中坚，各种事务的重担大部分落在他们身上。在目前竞争激烈的形势下，更多的冲击迎面而来。自己如何保持良好的心理状态呢?第一，中年时期...
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![老年人心理健康]( "老年人心理健康")
- 心理健康问题已经成为当今社会各界比较关注的热点问题，以下是给大家准备的老年人心理健康问题，欢迎阅读!什么是老年人所谓老年人，其实是一个相对主观的界定。目前国际上对老年人的界定标准有两个，一个是在1956年联合国推荐的65岁，另一个是1982年世界老龄问题大会上推荐的60岁...
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![老年人如何保持心理健康]( "老年人如何保持心理健康")
- 老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应，这种反应因人而异，表现复杂多变，严重干扰和损害老年人的生理功能、防病能力，影响神经、免疫、内分泌及其他各系统的功能，从而加速衰老和老年性疾病的发生和发展。影响老年人心理健康的因素大致有三个方面。1.衰老和疾...
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![老人心理健康需注重的要点]( "老人心理健康需注重的要点")
- 老人心理健康需注重的五个要点一个中心，是指以健康为中心。有人戏称：青年人用健康换金钱，老年人用金钱换健康。此话并非没有一点道理。年轻人忙事业，忙家庭建设。现在各行各业竞争激烈，年轻人不同程度地透支生命，用健康的体魄赚前途、换金钱。老年人在青壮年时期已经对社会和家...
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![教老人怎样保持心理健康]( "教老人怎样保持心理健康")
- 研究发现，人类65%-90%的疾病都与心理上的压抑感有关。联合国国际劳工组织曾在一份报告中指出：压抑已成为20世纪最重要的健康问题之一。对老年人而言，老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应，这种反应因人而异，表现复...
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![老年人如何保持健康的心理？]( "老年人如何保持健康的心理？")
- 老年人退休后，生理及心理上都可能产生一定的问题。针对老年人心理问题，关键是做好自我调节，应该从哪些方面入手呢?(1)保持乐观精神，培养健康的心理。老年人对生活要充满信心，尽量做到心胸开阔，无忧无虑，通过发挥自己知识、经验、技能，智力上的优势，寻找新的生活乐趣。(2)拓展丰富...
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![老年人心理健康的要点]( "老年人心理健康的要点")
- 心态对于一个人的影响是非常大的。即使已经步入老年，但是只要保持年轻健康的心态，生活同样会过得丰富多彩。接下来小编为大家整理了老年人心理健康的要点，大家快来看看吧。要掉，是指放下架子。对于原来有一定社会地位的老年人来讲，这一点非常重要。离退休后，就不要再比职位高低...
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![老年人怎样保持心理健康]( "老年人怎样保持心理健康")
- 美国学者最近研究发现，人类65%-90%的疾病都与心理上的压抑感有关。联合国国际劳工组织曾在一份报告中指出：“压抑已成为20世纪最重要的健康问题之一。”对老年人而言，老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应，这种反...
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![中老年人保健健身操要怎么做]( "中老年人保健健身操要怎么做")
- 导语：由于现在社会的生活节奏越来越快，很多的人总是面对于着来自各方面的压力。不论是工作还是生活都是如此，这样的话就减少出去运动的机会。而对于一些老人来说也是更加不适合一些剧烈的运动，所以很多的人现在就喜欢在傍晚的时候在广场上跳跳健身操。那么，中老年人保健健身操...
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![老年人心理健康知识]( "老年人心理健康知识")
- 随着社会的发展,离退休人口的数量增加，老年人在社会中所占的比例也逐渐增大。下面为大家整理了一些老年人心理健康知识，欢迎大家阅读!老年人心理健康的重要性联合国卫生组织曾提出一个响亮的口号：健康的一半是心理健康。一个老年人只有既在生理上健康，又在心理上健康，才能真正...
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![老年人心理健康调整]( "老年人心理健康调整")
- 老年人心理健康之如何从丧失老友的悲痛中走出来？快跟本站小编了解一下！许多老年人都有自己的两三好友，没事儿一起聊聊天、打打牌。一旦有老友去世，往往对老年人是一个沉重的打击。那么，如何从丧失老友的悲痛中走出来呢?(1)说出自己内心的悲伤和恐惧。失去好友也是一种应激事件...
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![老年人怎样保证心理健康]( "老年人怎样保证心理健康")
- 老年人如何保证心理健康?当一个人到了一定年纪之后，身体状态的下滑，抵抗力的下降，很多疾病都会接踵而来，这个时候，心理健康就显得很重要。1、丰富业余生活老年人退休后，有大量的空闲时间，子女长期在外如候鸟般在家与工作的地方迁移，老年人内心难免会有些孤独和无聊。老年人应当根...
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![老年人心理健康常识]( "老年人心理健康常识")
- 我国老年群体的需求日益呈现多元化的态势。他们不仅需要必要的物质条件以及他人在身体上的照顾，更需要在精神方面得到满足。下面小编整理了一些老年人心理健康常识，供大家参考，希望对你们多了解一下。老年人心理健康常识老年人老了以后就像一个小孩一样，需要关心，呵护。因为他...
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![老人如何保持心理健康]( "老人如何保持心理健康")
- 在中国老龄化趋势下，老年人已经成为每个家庭中不可缺少的一部分，他们的健康越来越受到社会的关注。老年人心理健康是我们容易忽视的部分，其实很多老年人也会发现自己的性格、脾气变化了，老人想要安享晚年，也要注意自己的心理健康。接下来小编为大家整理了老人如何保持心理健康...
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![促进老年心理健康的五大秘诀]( "促进老年心理健康的五大秘诀")
- 近年来，社会上流行的促进老年心理健康的一二三四五原则，对老年人养生保健十分有益，那么，一二三四五原则究竟是什么呢?一个中心：老年人应该保护好自己的心身健康。老年人心身健康了，就不会给社会和家庭造成负担，这本身就是对社会和家庭做贡献。一个心身健康的人，他的生活质量才能...
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![老年人心理特点与保健]( "老年人心理特点与保健")
- 我国60岁以上的人口约1亿，老年人口居世界之首，据相关部门预测，到2015年中国老年人口约4.15亿，属标准的“老年型国家”。随着人口老龄化趋势的出现，老年心理学开始有了系统的研究，并受到社会的重视。老年人的心理健康问题不仅仅是心理学研究的重要内容，更是一个严峻的社会问题【1...
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![老年人的自我心理保健]( "老年人的自我心理保健")
- 心理健康对人体的健康是至关重要的，老年人要安度晚年必须注意心理保健。老年人的自我心理保健。老年人的自我心理保健能力差，因此要做好老年人心理保健，除老年人自已努力外，家庭和社会也应给予必要的支持和帮助。对老年的界定有生物学和心理学标准之分。生物学认为，老年就是身...
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![保持心理健康的十个要诀]( "保持心理健康的十个要诀")
- 如今人生的生活水平是与日俱增，但是生活质量可没有水平提高的那么快，人们的生活质量取决于心理健康的程度。有些人腰缠万贯但是也不见的有多开心，人的幸福感是金钱所买不来的。要想拥有高质量的生活，就要懂得如何保持心理健康。下面就教大家十个要诀。一、当机立断。悬而未决...
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![怎样保持老人心理健康]( "怎样保持老人心理健康")
- 美国学者最近研究发现，人类65％－90％的疾病都与心理上的压抑感有关。联合国国际劳工组织曾在一份报告中指出：“压抑已成为20世纪最重要的健康问题之一。”对老年人而言，老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应，这种反应因...
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![如何保持老年人的心理健康]( "如何保持老年人的心理健康")
- 随着都市化生活的发展，越来越多的老年人提前退休，有很多老人得不到子女的关怀，使得老年人的老化情绪越来越严重。老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应，这种反应因人而异，表现复杂多变，严重干扰和损害老年人的'生理功能、防病能力，影响神经、免疫、内分泌及...
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![老年人心理保健知识]( "老年人心理保健知识")
- 人在生活中经常会碰到不顺心的事，就看你怎样对待。有些事只要想得开，就能放得下，不要钻牛角尖，应该是“得之不喜，失之不忧”。一、可以养宠物可爱的小花猫、通人性的'小狗，一举一动，使人唤起生机，宠物的陪伴让人不感到寂寞。但应注意宠物的卫生，要防“猫抓热”“狂犬病”等传染病...
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