![立春养生注意事项]( "立春养生注意事项")
- 俗话说一年之计在于春，中医认为立春后人体阳气开始升发，如能利用春季大自然发陈之时，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，可取得事半功倍的效果。而春季又是皮肤病、心脑血管病、呼吸道疾病、胃肠道等多种疾病的.高发期，所以，春季养生对于人们特别是中老年人...
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![秋分养生注意事项]( "秋分养生注意事项")
- 秋分要注意养生，哪些秋分的养生注意事项我们一定要知道的呢?下面是由本站小编为大家带来的关于秋分养生注意事项，希望能够帮到您!一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。秋分过后，养生保健...
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![立秋养生的注意事项]( "立秋养生的注意事项")
- 立秋到了，养生不要盲目进补哦。下面本站小编为大家搜集的一篇立秋养生的注意事项，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!1.宜祛暑滋阴立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润...
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![霜降养生注意事项]( "霜降养生注意事项")
- 霜降养生有哪些需要注意的呢，下面本站小编为大家精心搜集了关于霜降养生的注意事项，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!霜降养生注意事项1、秋季天气变化大，极容易感冒，除了多锻炼身体，还可以在饮食方面增强人体抵御外邪的`能力，可以在晚上睡觉前饮用几种茶预防感冒。葱白饮：...
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![立春如何养生？立春养生注意]( "立春如何养生？立春养生注意")
- 立春是二十四节气中的第一个节气，明清官方历书中被归入正月节气;到达时间点在公历每年2月3-5日(农历正月初一前后)，太阳到达黄经315°时。立春这天阳和起蛰，品物皆春，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。古代有这样一个传说：立春快到来的时候，县官会带着本地的知...
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![夏至养生注意事项]( "夏至养生注意事项")
- 夏至过后，炎热的夏天正式开始，随着气候的变化，人体的体温调节、水盐代谢及消化、循环、神经、内分泌等都会有明显改变，这时候养生格外重要!夏至养生注意事项1.夏至养生先养心中医专家指出，在中医理论中，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相...
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![大暑养生注意事项]( "大暑养生注意事项")
- 大暑即将到来，大家要注意加强日常的养生，更好的保护身体的健康，健康的度过炎热的夏季!如下为具体养生注意事项，欢迎阅读!药食同粥补气清暑大暑气候炎热，可以用粥来滋补身体。李时珍认为，粥与肠胃相得，最为饮食之妙。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。粥是在...
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![中医立夏节气养生注意事项]( "中医立夏节气养生注意事项")
- 立夏是二十四节气之一。中医指出，立夏之际，天干物燥，风多雨少，人体的水分比较容易通过呼吸、出汗等流失。那么，我们如何在立夏节气做好养生工作呢?下面是本站小编为大家带来的中医立夏养生知识，欢迎阅读。1、饮食清淡立夏过后，温度会逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下...
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![秋季养生注意事项]( "秋季养生注意事项")
- 根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补，秋季养生需要注意什么呢，下面小编就为大家普及一下秋季养生知识吧，希望可以帮助到有需要的朋友!中秋节是在秋季，也是万物成熟的季节，随着气温逐渐转凉，万物也随着寒气而逐渐萧条，此时早晚温差大，最...
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![立夏该如何养生呢-中医立夏养生注意事项]( "立夏该如何养生呢-中医立夏养生注意事项")
- 立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是春夏养阳，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。下面是本站小编为大家带来的立夏养生知识，欢迎阅读。1.立夏养生之早睡早起中医认为夏气与心气相...
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![中医详解立夏养生六大注意事项]( "中医详解立夏养生六大注意事项")
- 立夏是二十四节气之一，其是每年的5月5日或是6日是立夏节气。中医指出，立夏之际，天干物燥，风多雨少，人体的水分比较容易通过呼吸、出汗等流失。那么，我们如何在立夏节气做好养生工作呢?下面是本站小编为大家带来的中医立夏养生注意事项，欢迎阅读。1、立夏养生要饮食清淡立夏过后，...
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![立冬养生注意]( "立冬养生注意")
- 立冬是节气是冬季的第一个节气，是秋季向冬季过渡的节气，进入立冬后，天气渐渐变冷了，这个时候要注意调整饮食起居。下面是由本站小编为大家带来的关于立冬养生注意事项，希望能够帮到您!1、立冬饮食养生以增加热量为主冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上...
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![小满养生注意事项]( "小满养生注意事项")
- 小满节气过后天气会变得闷热、潮湿，做好养生工作很关键，今天放假网就为大家分享12个小满养生注意事项，赶紧一起看看吧!小满养生注意事项1、少熬夜由于小满节气后日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。如果长期熬夜，造成人的生理机体和新陈代谢系统的紊乱，导致内热...
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![小暑养生注意事项]( "小暑养生注意事项")
- 不知不觉又快要到小暑节气了，小暑节气正是盛夏的开始，人们早已经尝到了炎热的滋味了。以下，本站小编为你整理的小暑养生注意事项,希望对你有帮助。1、对于冷饮不可多吃。夏季适量吃冷饮可防暑降温，但冷饮吃得太多则有害无益。胃肠受到大量冷食的刺激就会加快蠕动，缩短食物胃肠...
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![立夏节气中医养生注意事项]( "立夏节气中医养生注意事项")
- 立夏是二十四节气之一。中医指出，立夏之际，天干物燥，风多雨少，人体的水分比较容易通过呼吸、出汗等流失。那么，我们如何在立夏节气做好养生工作呢?下面是本站小编为大家带来的关于立夏养生注意事项的知识，欢迎阅读。1、饮食清淡立夏过后，温度会逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲...
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![中医详解立夏养生注意事项2017]( "中医详解立夏养生注意事项2017")
- 立夏是二十四节气之一，其是每年的5月5日或是6日是立夏节气。中医指出，立夏之际，天干物燥，风多雨少，人体的水分比较容易通过呼吸、出汗等流失。那么，我们如何在立夏节气做好养生工作呢?下面是本站小编为大家带来的中医详解立夏养生注意事项，欢迎阅读。1、立夏养生要饮食清淡立夏...
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![2016立冬养生要注意什么事项]( "2016立冬养生要注意什么事项")
- 立冬节气是冬季第一个节气，它代表着冬天的开始。这个时候天气渐渐变冷了，很多人可能还不习惯，从外套到棉袄的转换。那么2016立冬养生要注意什么呢?下面请随小编一同来了解下吧。一、饮食调养天气冷了，养生最重要的一点是养肾防寒，在调养方面，宜以温补为主。在饮食上面，饮食应以...
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![养猫注意事项]( "养猫注意事项")
- 猫的生命也应该被重视，本站小编为大家搜集了一篇养猫注意事项，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!每个生命都是应该受到尊重的!既然你已决定了要养它，你就要好好照顾它!宠物是饲主的一部分，而饲主却是它们的全部;它们不会说人话...甚至不懂得拒绝，你的一个决定都关系...
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![中医立夏养生注意事项2017]( "中医立夏养生注意事项2017")
- 每年5月5日或6日，太阳到达黄经45°为立夏节气。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。立夏过后，全国各地的气温就明显升高，许多地方都已经超过摄氏30度了。在这逐渐炎热起来的立夏季节，我们如何立夏养生呢?下面是本站小编为大家带来的立夏中医养生注意事项，欢迎阅读。1....
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![立冬吃什么 立冬养生注意事项]( "立冬吃什么 立冬养生注意事项")
- 2014年11月7日农历九月十五星期五立冬立冬吃什么立冬养生需进补有方立冬一般来说，我们都要吃炖牛肉红枣、花生仁加红糖，也可以煮一些生姜大枣牛肉汤吃，这些食疗方能帮助我们调节脾胃功能。立冬是什么时候呢?立冬作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，太阳到达黄经225度时开...
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![春节生活注意事项]( "春节生活注意事项")
- 又是一年大假时，朋友们可能早已经做好打算要怎么疯狂的吃喝玩儿乐一番了，不过放松、玩乐可不能伤害自己的身体哦，春节的十大健康危害，在开心的同时，也要注意哦，这里小编先给大家打个预防针哈~主要还是希望大家都过一个平安吉祥的新年。No.1适量饮酒春节期间，喝酒应酬成了“必修...
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![2014年立秋时间及立秋养生注意事项]( "2014年立秋时间及立秋养生注意事项")
- 2014立秋时间2014年8月7日农历七月十二星期四即将进入立秋，立秋养生是重中之重，立秋养生需要注意什么呢?防暑立秋天气逐渐转为早晚较凉，白天仍旧热浪袭人。这是因为立秋时，伏天还没到尽头，暑气尚未消失。立秋之时天气仍很闷热，防暑降温仍将继续。立秋以后气温由热转凉，人体的消...
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![立冬如何养-立冬养生注意事项]( "立冬如何养-立冬养生注意事项")
- 立冬是一个十分重要的节气，立冬以后，天气转寒，我们要怎么养生呢?冬养生注意事项有哪些呢?一起看看本文的介绍吧!立冬养生细节冬天是天寒地冻、万木凋零、生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也会随着自然界的转化而潜藏于内。因此，冬季养生要顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本...
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![经期养生注意事项]( "经期养生注意事项")
- 月经是每个女人的好朋友,经期的保养和护理非常的重要,那么经期的注意事项有哪些呢?下面，小编为大家讲讲经期养生注意事项，希望对大家有帮助!月经期间生活有规律熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。月经期间不要捶腰月...
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![惊蛰养生注意事项]( "惊蛰养生注意事项")
- 惊蛰象征二月份的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，二月凉爽，仍要注意养生，下面小编就为大家收集了惊蛰养生注意事项，更多内容敬请关注放假网。惊蛰养生注意事项【1】一、早睡早起身体好防寒保暖勿防春寒惊蛰节气阳气渐生，气候日趋暖和，但由于北方冷空气仍较强，气候变...
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