![2016立秋养肺食谱：猪脊骨炖藕健脑强身]( "2016立秋养肺食谱：猪脊骨炖藕健脑强身")
- 立秋后，炎热的天气往往要延续到九月中下旬，天气才会真正凉快起来。虽然白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，早晚温差变大。那么立秋养肺要吃什么?下面跟本站小编一起来看看吧!立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变，根据顺应四时的养生原则，秋冬养阴。中医认为...
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![冬季养生强身小常识]( "冬季养生强身小常识")
- 冬季养生小常识，简单强身的超级食物，第一菜：莲藕，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也狠丰富，还含有丰富的.膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。最...
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![老人健身操之六步强身健肺]( "老人健身操之六步强身健肺")
- 老年人健身有很多约束，健身项目一定要选好，否则会危害健康。其实健身操是非常适合老年人的一项锻炼方式，只要几个简单小动作就能起到强肺增寿的效果。1、伸展胸廓站立且双臂下垂，两脚间距同肩宽。吸气，两手经体侧缓慢向上方伸展，尽量扩展胸廓，同时抬头挺胸，呼气时还原。2、转体压...
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![研究健儿强身膏对哮喘豚鼠肺组织病理的影响]( "研究健儿强身膏对哮喘豚鼠肺组织病理的影响")
- 摘要：目的'：观察健儿强身膏对支气管哮喘豚鼠模型肺组织病理的影响。方法：采用卵蛋白（OVA）致敏法制备豚鼠哮喘模型，将豚鼠随机分为6组，即空白对照组、模型组、阳性对照组、中药（高、中、低）3个剂量组，分别观察各组引喘潜伏期（T）、支气管和肺组织的病理及超微结构变化。结果：健儿强身膏...
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![12款高强度循环训练健身方法]( "12款高强度循环训练健身方法")
- 本文为大家带来了现在国外非常流行的12款HICT训练法(高强度循环训练)，涵盖了俯卧撑，弓箭步等简单动作。这个只需要体能支持而不需要额外器材的HICT训练法科学易行。也就是说以后你可以不用每日前往体育馆而只要在一方小小空间进行约30分钟的HICT便可以轻松保持好身材。请记...
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![三本出身花落500强的求职经历]( "三本出身花落500强的求职经历")
- 三本出身花落500强的求职经历分享与职业选择思考硬件：1、国内某三流本科(独立学院)的学生。2、连续三年专业奖学金3、一年多的学生社团干部经历(期间办过几个大活动)4、三段暑期的社会实践经历(有一段是在国内最大的某英语培训机构)5、英语六级、BEC中级。软件：1、长相一般...
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![关于健身强体的运动方法]( "关于健身强体的运动方法")
- 解剖学位置通常称为胸肌，成扇型。位于胸廓的前上部，起自锁骨内侧半，胸骨和第1~6肋软骨，肌束向外侧集中，止于肱骨大结节嵴。功能近固定，收缩时，可使肩关节内收、旋内和屈。远固定，拉躯干向手臂靠拢训练方法仰卧飞鸟该动作直接锻炼胸肌，可采用平卧、上斜卧、下斜卧位置起始姿势仰卧...
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![如何加强自身企业文化]( "如何加强自身企业文化")
- 企业文化，是企业综合实力的体现，是一个企业文明程度的反映，也是知识形态的生产力转化为物质形态生产力的源泉。在公司面临新的形势、新的任务、新的机遇、新的挑战，要想在激烈的市场竞争中取胜，本文是小编精心编辑的如何加强自身企业文化，希望能帮助到你！如何加强自身企业文化[...
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![2014更强光棍节，品味单身的快乐]( "2014更强光棍节，品味单身的快乐")
- 光棍节短信：品味单身的快乐1、光棍节忌讳一，说话办事都要双。短信需两条，发一条，藏一条;吃饭得两碗，吃一碗，看一碗;喝茶要两杯，你一杯，我一杯。双双吉祥，光棍快乐。2、寻寻觅觅走走停停凄凄惨惨凄凄，又一年光棍节，最难将息。已有多少年华，怎还是、孤影一只!惟回首，看过往，寻找旧时相识!...
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![脑力劳动者加强健身的方法]( "脑力劳动者加强健身的方法")
- 脑力劳动者由于伏案久坐，易引起头晕、乏力、失眠、记忆力减退、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、腹胀、便秘等疾病，所以加强健身十分必要。梳头用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到颈部，然后弧形梳到耳上及耳后。这种梳头方法，可改善大脑血液供应，健脑爽神，降低血压。弹脑端坐...
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![女学生如何加强自身就业能力？]( "女学生如何加强自身就业能力？")
- 据相关调查机构数据显示，薪酬在3000元/月的男、女性比率分别为51.8%和24.0%，可见性别差异与薪酬水平存在一定联系。专家指出，女生更应该加强自身就业能力，以增强职场上的个人竞争力。结合个人情况提前职场规划尽管男女平等的观念已广为认可，但随着社会分工的细化，性别差异决定...
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![刘玉：被“强推转身”的创业红娘]( "刘玉：被“强推转身”的创业红娘")
- 在过去的300天，教授刘玉一共举办了10场相亲会，将10对新人成功牵线搭桥。她甚至还创造了一套完备的相亲体系：首先，两方要在封闭空间里一对一私人畅谈;随后进入现场来一场展示路演;若能一拍即合，还会共求姻缘签，一起执笔在红娘备忘录上书写誓言。刘玉乐此不疲地扮演着月老的角色...
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![有助于强身健体的五个小常识]( "有助于强身健体的五个小常识")
- 如今人们对于健康的关注度很高，随着生活水平不断提高，人们对于自己的健康要求也在不断增高。在以前很多的人在老了的时候才懂得保养，而现在很多人在中年就开始注意各种保健措施。现在的生活给很多还没有到69岁的人带来了三福、三高、肥胖等各种疾病。日常生活中我们应该怎样...
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![有关强身健体的名言警句]( "有关强身健体的名言警句")
- 在日常学习、工作或生活中，说到名言警句，大家肯定都不陌生吧，名言警句是指一些名人说的，写的，历史纪录的，经过实践所得出的结论或建议，以及警世的比较有名的言语。你知道什么样的名言警句才能称之为经典吗？下面是小编整理的有关强身健体的名言警句，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。强身...
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![大学生强身健体活动策划书]( "大学生强身健体活动策划书")
- 活动背景：时光荏苒，转眼大一快结束了，通过这一年的相处和了解，我们可以发现我们班有一部分人的身体素质不太好。作为旅游管理专业的一名学生，我们大多数人将来将从事导游或者酒店管理方面的工作。这方面的工作不仅要求我们要有很好的专业知识，而且还需要我们有强健的体魄，健康的...
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![在家强健身体的方法]( "在家强健身体的方法")
- 在家如何健身呢?有什么方法呢?下面，小编为大家分享在家强健身体的方法，希望对大家有所帮助!在家健身须知1、尽管看起来很方便，但健身的训练本身就会存在危险的发生，在家健身的时候要谨记，最好有家人陪着，或者尽量不要过剧烈的.进行，安全要挂在心中。2、实时对自己身体状态的了解...
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![强化免疫日好身体的问候语]( "强化免疫日好身体的问候语")
- 1、世界强化免疫日，朋友一起来宣传，免疫预防有报偿，身体健康无疾病，快乐生活促和谐。朋友无病无烦恼，其乐融融话健康。2、又是免疫强化日，发条短信来提示，病毒猖獗需预防，流行病多要免疫。做好预防和免疫，告别疾病保安康。同时送来我祝愿，愿你身心都健康。3、运动，多做一点是一点，健...
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![坚强的化身作文]( "坚强的化身作文")
- 在学习、工作、生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么你有了解过作文吗？下面是小编收集整理的坚强的化身作文，仅供参考，欢迎大家阅读。一个风雨狂袭的夜晚，一片凌乱，风声如同鬼的哭...
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![健身怎样增强肌肉耐力]( "健身怎样增强肌肉耐力")
- 肌肉耐力又称为力量耐力，是人体肌肉长时间持续工作的能力，它与心血管耐力一起构成了人体耐力。具体来说，肌肉耐力是衡量人体抵抗疲劳的能力，肌肉耐力越强，人体就越不容易疲劳，在运动中，体能也更为充沛。不过，要想能够提高你的肌肉耐力，除了力量练习之外，也要学会力量发展的原理，才能...
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![三九天养生：喝四种粥能强身健体]( "三九天养生：喝四种粥能强身健体")
- 我国把一年分为很多个节气，相信大家都知道，冬冻三九，夏热三伏，一年之中最冷的就是三九天。中医认为，冬天天气寒冷，阳气潜伏，可以通过改变饮食来御寒和增强体质。一碗养生粥既有营养又暖和，是三九天养生的不二选择，下面我们就来列举一下适合三九天服用的四种粥。人参粥人参3克，置沙...
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![强化自身素质培养，提高服务水平]( "强化自身素质培养，提高服务水平")
- 强化自身素质培养，提高服务水平强化自身素质培养，提高服务水平根据局党组和局领导关于竞争上岗的有关要求，我结合自身的条件，竞争计划处处长的职位。下面，我向领导和同志们汇报三个问题。一、我的主要工作经历1983年7月我以优异的成绩毕业于省财贸学院财政专业，毕业后，分配到东...
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![美女身上的强迫症]( "美女身上的强迫症")
- 美女身上的强迫症爱美之心人皆有之，而女人尤其爱美。生活中有美女也有丑女，我们通常意义上所指的美女是指外在美的女性。爱美是一种追求，本来无可厚非，但这份追求若是过了度，那就容易发展成为美女强迫症。所谓美女强迫症，顾名思义，就是为了成为美女或保持美女状态而产生的强迫症...
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![强力瘦身健身操怎么做]( "强力瘦身健身操怎么做")
- 1.扩胸方法：直立，两手在背后交握，两肩夹紧下垂，手臂带着胸部往上提升，越高越好。手臂上提时用鼻子吸入尽可能多的氧气，放下时呼出。作用：能帮助你告别白领天敌——鼠标手和背部劳损。意外的收获是你走路时不再弯腰驼背，胸部也扩大了。2.镇静交替呼吸法方法：坐直，右手大拇指放在右边...
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![强力瘦身健身操应该怎么做]( "强力瘦身健身操应该怎么做")
- 面对每天长时间的工作，大家很容易腰酸背痛，对脊椎都会造成很大的压力，导致局部肌肉疲劳，进而引发劲椎病、肩周炎等，所以大家要学会放松自己的身体。健身操当然是很好的选择，不仅能缓解疲劳，同样还能减肥瘦身，而且简单易做，那么应该怎么做呢，我们一起来学学。1.扩胸方法：直立，两手在背...
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![企业如何加强自身的经营管理]( "企业如何加强自身的经营管理")
- 在激烈的市场竞争中，企业管理越来越重要，本站小编下面为你整理了关于企业如何加强自身经营管理的文章，希望对你有所帮助。增强核心生存力，突破营销瓶颈在激烈的市场竞争中，尽快形成企业核心生存力已成为中小企业生存发展的基石。中小企业核心生存力的形成，是一个系统的组织过程...
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